…將到來,年底還有一波熱鬧的耶誕節與跨年活動,為了看起來有姣好體態,於是許多人到醫美診所尋求快速體雕方式,就是想在短時間內甩掉身上頑固的脂肪,同步雕塑出勻稱的身型,其中又以腹部、臀部…
http://www.top1health.cn/Article/43/9999…熱量散失快速,胃口特別好,飲食不忌口;還有冬天穿衣服較寬鬆,體態似乎得到鬆懈大解放,再加上冬天懶得運動,種種原因都容易導致冬天容易發胖。 女性「瘦」不了非常困擾,根據調查也發…
http://www.top1health.cn/Article/249/9949…生活小撇步** 1.避免久站、久坐。 2.維持正確的體態姿勢,腰桿打直、自然挺胸,站直、坐正,避免蹺腳。 3.下半身穿著寬鬆舒適的衣物。 4.少吃油膩的食物,可避免血液…
http://www.top1health.cn/Article/82/9841… 現代女性希望保有完美身材,以前都認為少吃、運動能維持體態,但隨著年紀增加,或懷孕生產後,身體代謝變慢,不再像年輕時很快就瘦下,因此求助抽脂手術成為最後的方法。然而抽脂手術屬…
http://www.top1health.cn/Article/46/9666…期併發症、或是提高生產困難度。如何養胎不養肉,保持健康的懷孕體態和體重,並且擁有一個健康的寶寶,請看本企畫。 ![][22528] **西醫談體重控制** ★ 孕期體…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576…解個人體質;兒科醫師及營養師也可進行行為、飲食治療,協助處置體態異常,建議家長勿讓孩子沉溺於靜態活動,而是培養他們定時運動的習慣。
http://www.top1health.cn/Article/22/9611…骨質疏鬆、白內障、糖尿病以及各種癌症,不到中年就擁有八十歲的體態和容貌,平均壽命更是只有40歲左右。導致此疾病的主要原因是先天基因突變,使得經年累月受損的DNA無法自行修復,而加速…
http://www.top1health.cn/Article/88/9504…為此戲生理心裡都耗弱許多。 ![左圖為安海瑟薇去年11月時體態還豐腴的樣貌,而今年9月除了一頭短髮,從臉頰與手部也明顯看出消瘦不少。(圖片/英國《每日電訊報》)][21925] …
http://www.top1health.cn/Article/250/9421…不像年輕時這麼多,自然就容易囤積脂肪在身上。如想要維持健康的體態,就得從健身與飲食雙管齊下,藉運動消除脂肪、再靠飲食來減少熱量攝取。 ![中年男性容易發福,運動是維持身材的關鍵要…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380…究機構的研究人員分析60萬名40歲左右的民眾之運動習慣,以及體態狀況的分析,發現生活中有維持中度運動習慣是十分重要的關鍵,尤其推薦快走。 快走定義在於速度能讓身體微微發汗,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/9273…動中心,運用「不倒翁」的原理,強化下盤、活化腰脊,配合心態和體態的平衡訓練,產生上下相隨、內外一致的平衡狀態,讓運動者找到運動的信心及興趣,從而找到讓自己身體平衡的感覺與方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/8984…脂肪填入胸部,不少患者認為還可同時瘦身。 但相對來說,體態過瘦的人恐怕沒有足夠脂肪可移植;此外,若一次要隆乳超過2個罩杯者,也不適合自體脂肪移植,因一次注射太多會有鈣化硬塊的…
http://www.top1health.cn/Article/43/8969…瀉藥或利尿劑、電療按摩器等等,以上效果大多不彰。若要維持好的體態與適當的體重,應求適量的飲食習慣與調整生活作息,以下提供一些建議: **多喝水** 伊朗籍的貝曼格利…
http://www.top1health.cn/Article/250/8848…遺傳體質,生活習慣影響約占3成、社會環境則占1成。因此要改善體態,要從這3成生活習慣來努立,除了均衡適量飲食、養成運動習慣,現在的觀念是「只要打破坐式生活習慣」就有效果,因此每坐5…
http://www.top1health.cn/Article/248/8827…健康。 骨質疏鬆除了影響骨骼健康外,也會導致駝背、影響體態。活動中也特別邀請到北一女儀隊校友隊現場操槍表演,20多位北一女前儀隊成員、資深校友再度齊聚一堂,其中有6位60歲以…
http://www.top1health.cn/Article/165/8806