鉀 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「鉀」的資料

吃西瓜消脂減肥　也有助消水腫

…上都由水分組成，每100公克的西瓜只有31大卡，加上西瓜中的鉀利尿作用強，能促進水分代謝、改善排尿及水腫。富含的胺基酸「瓜胺酸」能幫助分解脂肪、增加身體肌肉量，因此許多人都…
http://www.top1health.cn/Article/250/13440
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…角質層的形成。 **5.葡萄：**葡萄含有果酸、礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素C，及多種人體所需的氨基酸。多吃葡萄可以美容養顏；另葡萄籽富含脂肪酸對肌膚有著柔軟和保濕的效果，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…是抗氧化，此外，還有維生素A、維生素C 、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。不過有些人吃芒果會過敏，就不適合吃；有些人是接觸芒果果皮會過敏，處理時可能需要戴手套，或由家人協助去皮…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…緩解噁心。 **柳丁：**柳丁富含維他命C、礦物質，且含有鉀，在孕吐之後導致鉀流失情況下，可以進行補充。 **水果每天吃3個拳頭份量：** 為了避免攝取過多的水果，導致…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
醬油健康吃　天然釀造醬油首選

…酵的酒味。 ![][34268] **薄鹽醬油少鈉多鉀　腎病患者少吃** 除了釀造醬油和化學醬油的挑選，王靜琪營養師也提醒，每6c.c.醬油就含有1克鹽，若以正常人每…
http://www.top1health.cn/Article/172/13291
薄鹽醬油較健康？腎臟患者小心食用

…標榜低納的薄鹽醬油食用，但醫師提醒，低鈉鹽、薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，腎臟病患者若鉀攝取過多，反而容易引起心律不整、倦怠等，應謹慎食用。據哈佛大學研究人員在美國心臟協…
http://www.top1health.cn/Article/132/13289
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…組織萎縮，以及結締組織疾病的發生。 **硒、鋅助抗癌　鉀、鐵穩血壓** 紫番薯中硒和鋅的含量比一般番薯高3~8倍，而硒是抗氧化的關鍵成份，也能幫助預防癌症，而鋅在組織代謝中…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
清腸消水腫　宋慧喬天天喝檸檬水

…檬水也會越喝越腫。其實水腫真正的原因在於細胞內外組織液與鈉、鉀離子不平衡有關，如果鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。葉啟昌醫師解釋，例如常吃外食，雖然味道好但含有較…
http://www.top1health.cn/Article/101/13175
預防肌膚老化　首重清爽型保濕

…助於改善粗糙老化的問題肌，像山葵木籽中含有維它命A、B、C、鉀、鐵等礦物質，用於保養品成分中更能有效解決肌膚問題。而即將進入5月，一年一度的母親節也將來臨，許多保養品牌都在…
http://www.top1health.cn/Article/242/12739
減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝

…制，就能瘦的健康不復胖。 ![蘋果富含果膠、果酸、維生素與鉀等，不僅能補足營養，對消水腫也相當有幫助。][32430] 北市聯合醫院松德院區營養師黃允臻表示，想要減肥時，蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
鞭炮迎媽祖　濕毛巾耳塞防「炮」害

…灰瀰漫　濕毛巾摀口鼻減刺激** 鞭炮的主要成分包括硝酸鉀或氯酸鉀、硫磺和碳粉等，燃放後會產生大量二氧化硫、二氧化氮、二氧化碳、一氧化碳等有害物氣體，且產生懸浮微粒，刺激呼吸道…
http://www.top1health.cn/Article/61/12285
美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

…：主要營養素有維生素B1、B2、E、胡蘿蔔素、膳食纖維、鈣、鉀、鈉、磷、鐵、草酸等，而其中含有豆甾醇，能有助於清除人體內的活性氧成份，抑制酪胺酸酶的活性，阻止黑色素的生成，而豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

…較涼，易腹瀉、胃酸過多的人要節制食用量。香蕉有豐富的蛋白質、鉀、維生素A、維生素C、膳食纖維等有益成分，其中的維生素B1或維生素E對酒精在肝臟解毒功能有特殊功效。荔枝的果肉…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗癌養顏聖品　喝純杏仁豆漿就對了

…、鈣等物質，營養價值相當高。而杏仁含有不飽和脂肪酸、鎂、鋅、鉀與維生素E等，同時可以降低體內壞的膽固醇濃度，而不影響好的膽固醇濃度。且杏仁與豆漿搭配在一起喝，還可增添風味，…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009
老人頭暈目眩　喝菊花蜜飲就對了

…酸，是屬於較健康的糖類，也較容易被人體吸收，且蜂蜜含有豐富的鉀，鉀離子進入人體後有排除鈉離子的功效，進而能維持血液中電解質平衡，並改善肝臟功能，常飲蜂蜜還可有血管降壓和通便的作用。…
http://www.top1health.cn/Article/263/11826