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「習慣」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「習慣」的資料-
中醫拔罐治便祕 多吃蔬果禁濫用瀉藥
…便乾燥難解。一般兩天以上無排便，就有可能是便祕。健康人的排便習慣可明顯不同，必須根據本人平時排便習慣和排便是否困難，才能判斷是否便祕。精神因素、飲食規律改變、濫用瀉藥等，均可導致便…
http://www.top1health.cn/Article/80/5326 -
大學指考倒數衝刺 醫：調整熬夜作息
…階段，醫師提醒考生功課勤複習之餘，也別忘了開始調整熬夜唸書的習慣，讓自己白天時較能保持精神，對強化免疫系統也有幫助，避免考前生病、影響表現。 ![大學指考將豋場，在最後的衝刺階段…
http://www.top1health.cn/Article/5939 -
80％食物吃紅肉 大腸癌患復發風險高
…醫師提醒，即使透過篩檢早期發現、早期進行根除性切除，術後飲食習慣仍須避免長期「高脂肪、低纖維」，研究顯示尤其紅肉比例達所有食物的80％以上，術後復發風險達3倍以上。 ![大腸癌患…
http://www.top1health.cn/Article/5937 -
壓力難緩解 董氏推運動「淡定」法
…陸上行舟的逗趣畫面。 體育系畢業的他們，很早就建立運動習慣，回憶起剛從歌手轉型為主持人時，為了節目好看，需要想很多效果來刺激收視率，表現不好時很容易自責、鑽牛角尖，但是運動後…
http://www.top1health.cn/Article/5920 -
高脂肪、低纖維飲食 大腸癌危險因子
大腸癌是典型「病從口入」的癌症別，與「高脂肪、低纖維」的飲食習慣有關，醫師表示，國內流行西化飲食之後，更多人嗜吃高脂肪紅肉、精緻甜食、燒烤炸物，這類飲食讓國人累積了高單位動物性脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/5882 -
研究：想做美夢 噪音比鳥鳴聲有用
…魏斯曼（Richard Wiseman）針對8000人的睡眠習慣做研究，並於前天發表結果，發現在車聲、喇叭聲等城市噪音中入眠者，做美夢的比例較在蟲鳴鳥叫中入眠者高。而且，聽著鳥叫聲…
http://www.top1health.cn/Article/5782 -
維持「中庸」運動習慣 才能延年益壽
…。 ![還在迷信「跑越多、活越長」的說法嗎？維持適度的運動習慣，才是嚴年益壽的良方。][10934] 美國《紐約時報》（New York Times）今日報導，研究人員分析了3…
http://www.top1health.cn/Article/5533 -
藏汙納垢！辦公室細菌多達500種
…充斥一堆細菌，真的一點都不乾淨，男性員工尤其要注意自己的衛生習慣。][10877] 美國《華盛頓郵報》（Washington Post）今日報導，人類身上以及所處的環境充滿了許多…
http://www.top1health.cn/Article/5511 -
水瓶也可塑身！吳克羣帶高中女「樂動」
…在金甌女中示範在教室也可做的塑身運動，並鼓勵高中女生培養運動習慣。 ![知名藝人吳克羣帶著金甌高中女學生，示範在教室用水瓶消除蝴蝶袖。(攝影／張雅雯)][10870] 董氏基金…
http://www.top1health.cn/Article/76/5508 -
骨感美女大吃大喝 高血壓悄悄找上門
…其生活型態常不太健康，因為覺得自己是吃不胖的身材，因此在飲食習慣上偏重口味。 根據國民健康局統計，全台約有430萬位的高血壓患者，占總人口數兩成，等於平均每4人就有1人罹患高…
http://www.top1health.cn/Article/5378 -
新國：中老年人多喝茶 有效預防失智
…一杯茶；新加坡國立大學在一項長期研究中發現，年長者保持喝茶的習慣，似乎能維持較好的認知能力和記憶力，達到預防失智的功效。 新加坡《聯合早報》（Zao Bao）最新消息指出，新…
http://www.top1health.cn/Article/5366 -
零復胖好食3步驟 搞定代謝不餓肚子
…不用餓肚子，只要搞定代謝差、活用飲食術，也就是使用正確的飲食習慣來控制自身的體重，可以達到「零復胖」的正確瘦身方式，擺脫嬸味、告別大叔稱號！ 
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