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良好的睡眠品質有助於消除疲勞,放鬆心情,補充隔天白天工作所需的元氣和活力,不過隨著經濟景氣持續委靡,上班族每天有忙不完的工作,龐大的壓力下竟造成夜夜失眠,嚴重者需就醫治療或服用安眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133涼爽的秋天一到,許多人認為臉上的痘痘就會減少,不過秋冬季節的皮膚科門診中,因戰痘不成而求診的患者仍未見趨緩。皮膚科醫師表示,秋冬氣溫降低,容易帶走皮膚表層的水分,使皮膚變得敏感脆弱…
http://www.top1health.cn/Article/115/9092秋冬來臨、寒流來襲,擔心全家人受到感冒威脅嗎?與其緊張擔心,不如先為身體築好一道健康防護。身為家庭照顧者的媽咪們,為了讓自己和家人天涼不著涼,除了注意均衡營養,維持固定運動之外,也…
http://www.top1health.cn/Article/135/9045研究證實,「葉酸」可以降低罹癌風險。營養師表示,葉酸攝取量及血中葉酸濃度較高者,能大幅降低乳癌罹患率。根據衛生署一項本土調查發現,每日葉酸攝取量超過415微克者,跟攝取量低於260…
http://www.top1health.cn/Article/80/9011**要特別注意卵巢扭轉** 人工受孕和自然受孕媽咪一樣,懷孕初期要注意出血狀況,異常出血、腹痛就應該就醫。 ![(攝影/黃志文)][19906] 此外,賴宗炫主任表示…
http://www.top1health.cn/Article/304/8879秋天早晚溫差大,許多人開始淪為過敏兒,不時拿著衛生紙擤鼻涕,還有人為止皮膚癢,雙手不斷扒來扒去,當場成為「餛飩」和「螃蟹」的代言人。其實,秋季鼻子容易過敏,往往是因身體免疫力、抵抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/8990任何手術都有風險,術後都有照護注意事項,即使目前技術已經很進步的隆乳手術也是一樣,有的女性愛美卻找錯醫師、用錯方法,甚至貪圖便宜,誤用劣質隆乳材質,以及術後未遵照醫師囑咐進行保養,…
http://www.top1health.cn/Article/43/8858綜合維他命對於人體有補助健康之效,但對於癌症的預防功效卻有多方不同說法,不過近日美國1項研究報告顯示,每天服用一顆綜合維他命的中老年男性。可有效降低罹癌風險8%,或許可讓綜合維他命…
http://www.top1health.cn/Article/261/8852**2.留意傷口癒合** 生化湯經常是最被關注的重點,不過潘恆新醫師指出:「坐月子期間,傷口的癒合也要很注意。」由於過去年代的縫合技術不發達,老人家會要求產婦在生產完後立即將…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767…,效果也會大打折。至於使用褪斑膏,主要成份為對苯二酚、果酸、維他命A酸等 具有光敏感性,日曬容易發炎,如果防曬不徹底,反而容易造成皮膚發紅、變黑。 其實,在侵入性與可能有風險…
http://www.top1health.cn/Article/115/8772…,效果也會大打折。至於使用褪斑膏,主要成份為對苯二酚、果酸、維他命A酸等 具有光敏感性,日曬容易發炎,如果防曬不徹底,反而容易造成皮膚發紅、變黑。 其實,在侵入性與可能有風險…
http://www.top1health.cn/Article/115/8759寶貝!你發現了嗎?看到的【華人健康網】不一樣了嗎?沒有錯,從此刻開始,我們正式成為【Yahoo!健康】一員了! ![][19517] 站在Yahoo這個大舞台前亮相前,有一段艱…
http://www.top1health.cn/Article/134/8750氣喘長期治不好,除了使用類固醇,使用營養補充劑可能有幫助。一項「氣喘患者接受營養補充劑輔助治療」的研究成果顯示,氣喘患者在營養素介入之後,可以提高抗氧化力、降低發炎過敏反應、改善細…
http://www.top1health.cn/Article/29/8662長時間固定坐姿,或姿勢不良,容易造成肌肉痠痛,如果恰好又從事勞累、壓力大的工作,更要小心肌肉發炎、疼痛,造成氣血循環障礙,影響睡眠品質。中醫師表示,肌肉痠痛與氣血循環有關,藉由良好…
http://www.top1health.cn/Article/8523純母乳哺育為國際公認對嬰兒與母親最好的做法,但究竟要4個月還是6個月為佳?國民健康局引用國際實證資料庫「Cochrane」最新發表的研究指出,6個月再添加副食品,比4個月添加副食品…
http://www.top1health.cn/Article/19/8331