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純母乳哺育為國際公認對嬰兒與母親最好的做法，但究竟要4個月還是6個月為佳？國民健康局引用國際實證資料庫「Cochrane」最新發表的研究指出，6個月再添加副食品，比4個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少，且寶寶生長發育並不受影響。

國健局引最新研究指出，餵母乳6個月再添加副食品，相較於4個月更佳。（圖片／取材自國健局網站）

國健局長邱淑媞指出，國際上針對純母乳哺育時間兩種建議：第一種為世界衛生組織、台灣等各國政府，以及美國兒科醫學會與歐洲小兒胃腸營養醫學會所建議的，「以純母乳哺育到6個月，之後必須添加副食品，並可依母親與寶寶的意願與需要，繼續哺育母乳至1歲或2歲以上」。

另一種建議，則是純母乳哺育至少4個月，滿4個月之前應避免添加副食品，之後（在滿4-6個月之間）可以添加副食品。兩種建議之差異，是後者對副食品添加的時機提供較大的彈性空間，在滿4個月之後到滿6個月之間皆可添加。

邱淑媞表示，依2012年國際上最新發表的，由Kramer MS與Kakuma R所做的系統性回顧研究《純母乳哺育之最佳期間》所指出，純母乳哺育到6個月再添加副食品，比4個月添加副食品的寶寶，其消化道感染較少、寶寶生長發育較不受影響。

不僅對寶寶有幫助，母親體重恢復也較快、自然避孕亦較久。敏盛醫院婦產科醫師許明信解釋，由於哺乳時間的延長，持續分泌的泌乳素能抑制排卵，達到自然避孕延長的效果。另外也會分泌一種讓子宮收縮加快的激素，除了讓子宮恢復原貌，也能刺激排尿與代謝，讓身材恢復。

針對日前有報導指出早點添加副食品比較好，以及純母乳哺餵6個月可能會造成貧血、維他命D不足之問題。邱淑媞回應，美國兒科醫學會的母乳小組曾公開表達其疑慮，不建議全面對4個月大的純母乳哺育寶寶補充鐵劑，認為要對廣大的嬰兒投藥，應該有更充份的支持證據，且須注意對不缺鐵的寶寶是否會造成潛在傷害。他們指出，有其他方法，例如分娩時延遲夾臍帶，即可提高寶寶的鐵儲存量。

至於是否要全面為寶寶補充維他命D，國健局查詢各國發現，在歐美有些國家建議全面補充，但世界衛生組織、澳洲、法國、日本則並無此建議；各國的建議與其日照、膚色、衣著習慣、母親營養狀況等有關，日照不足或習慣衣著緊密的國家，較傾向於建議補充維他命D。

邱淑媞提醒，每個寶寶的狀況並非都相同，仍須注意其個別差異。家長或照顧者於平時須多觀察寶寶生長發育狀況與活力，並應定期帶寶寶接受健康檢查，並多與醫師討論。