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「枸杞」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「枸杞」的資料

太白粉取代糯米　低卡元宵25卡

…僅外觀晶透，熱量也僅有傳統元宵的三分之一；而利用桂圓、紅棗與枸杞等原始甜味食材熬煮甜湯，取代一般的砂、冰糖，每碗湯的熱量也僅有38大卡。儘管低卡元宵養生又美味，不過，台中慈…
http://www.top1health.cn/Article/80/11621
輕食火鍋無負擔　1人份僅百卡

…300公克、南瓜60公克、木耳60公克、豆腐1塊、紅棗5顆、枸杞20公克。 ★ 作法：準備一鍋水，待水滾後放入所有食材放入，最後再放入紅棗及枸杞，至食材熟透即可。麻豆新樓…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594
春天潮濕　防類風濕關節炎有撇步

…子加水煮沸放溫後飲用，水量依個人喜歡的濃淡口味決定。 - 枸杞菊花茶：將菊花和枸杞以5：1的比例加水煮沸放溫後飲用，若要加強清熱解毒的功效，可添加和枸杞相同比例的金銀花。 - …
http://www.top1health.cn/Article/258/11566
心神不寧！穴位茶飲安神收心

…腦茶：** **材料：**炒決明子5克、桑椹3克、麥門冬、枸杞各2.5克、菊花、夏枯草、金橘餅、何首烏各2克。 **作法：**所有藥材用350cc熱水大滾10分鐘，即可飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/258/11415
大吃大喝拉警報　山楂茶飲調整腸胃

…材料：炒決明子15克、烏梅10克、肉蓯蓉10克、陳皮10克、枸杞10g。 - 作法：上述藥材用1000 c.c 水煎煮後，過濾藥渣加入適量蜂蜜即可飲用。 - 作用：決明子有潤腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355
孕期進補原則：先安胎後養胎

…孕婦可在此時期適量服用能提高自身免疫力的藥材，如黃耆、茯苓、枸杞等中藥材。 **中期適宜養胎** 進入懷孕中期，雖然孕吐減緩，但此階段胎兒及母體對蛋白質的需求皆迅速增加…
http://www.top1health.cn/Article/17/11430
補血防掉髮　喝當歸何首烏藥膳

…補血的藥材，再輔以丹參或桃仁來活絡氣血，還有透過桑椹、熟地、枸杞、黑芝麻等養肝腎，使血液循環暢通，都有讓萎縮毛囊獲得新生的機會。在飲食方面，要多吃紅色、黑色的食物，以達到補…
http://www.top1health.cn/Article/81/11265
抗衰老！關鍵7類延壽食物

…老化的食物】 1. 補腎以延緩老化：冬蟲夏草、何首烏、枸杞子、黑芝麻、紅棗。《本草綱目》稱紅棗：「久服輕身延年」，稱何首烏：「固精益腎，健筋骨，烏髭髮，為滋補良藥。」《神農本…
http://www.top1health.cn/Article/258/11227
開車緩解痠痛　按7大提神穴位

…**【粉光提神飲】** - 材料：粉光蔘2錢、麥門冬3錢、枸杞3錢、紅棗3至5顆。 - 作法：將上述藥材加入600c.c.至800c.c.的水煮沸後，關火悶約10分鐘，放溫後即…
http://www.top1health.cn/Article/248/11182
循環不良型肥胖　喝消脂化瘀茶飲

…因為能化瘀消脂，有降低膽固醇和三酸甘油脂的作用。 **枸杞山楂降脂飲** 藥材：枸杞子10克、首烏15克、草決明15克、山楂15克。作法：將以上放入鍋中，文火熬煮，之後…
http://www.top1health.cn/Article/82/11157
一昧中藥調降血壓　決明子健康首選

… **【食療調降血壓】：** **1.清熱去火：枸杞、菊花茶：**菊花有清熱瀉火、清肝明目的作用，枸杞則可滋補肝腎，兩者搭配煮成茶飲，幫助降血壓，特別適合陰虛陽亢的患…
http://www.top1health.cn/Article/258/10991
冷颼颼喝這粥就對了！防寒4食譜

…、雞精、胡椒粉調味，煮熟後出鍋裝入大碗中。 **4. 枸杞紅棗烏骨雞湯** 烏骨雞比一般雞肉還要營養，烏骨雞有10種胺基酸，其他維生素如蛋白質、維生素B2、E、磷、鐵含量也…
http://www.top1health.cn/Article/263/10907
五行養生元宵　健康美味顧脾胃

…代糖調成甜湯，再以滾水加入四色元宵煮至浮出水；烹煮時，可加入枸杞、紅棗等中藥材，或加入代糖或冰糖，即可食用。
http://www.top1health.cn/Article/239/10879
不卡油無「腹」擔！藥膳養生年菜

…：補血清熱材料：蛋4顆、高湯600c.c、髮菜、魚板絲、枸杞作法： 1.將蛋打散，加入高湯攪拌均勻，過篩備用。 2.將蛋液蒸15分鐘成蒸蛋。 3.於歸耆燉雞藥膳湯中加…
http://www.top1health.cn/Article/80/10864
解燃「梅」之苦！3道梅花餐DIY

…2. 山藥半斤去皮切塊備用。 3. 脆梅10粒。 4. 枸杞少許。 5. 米酒少許。 - 作法： 1. 將川燙後的排骨入鍋加水煮約30分鐘。 2. 將切好的山藥加入排骨…
http://www.top1health.cn/Article/120/10846

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