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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

腸胃較差者　空腹吃水果防嗝氣

水果有豐富的維生素與纖維素，有些人習慣飯後來一盤水果，當作一餐的尾聲；也有人在空腹時先吃水果，中醫師表示，如果腸胃功能正常者，這兩種吃法都適用；但若是腸胃較差者，比較建議空腹時先吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009
養生不是口號！抓住9個關鍵時刻

…礦物質的吸收。][27164] **1. 刷牙的最佳時機：飯後半小時** 大部分的人都知道，飯後刷牙可以保護牙齒健康，但最佳時刻在吃飽飯約30分鐘時，且不只早晚，最好中午吃完飯…
http://www.top1health.cn/Article/248/10994
泡湯抗寒流　心血管防護有「5不」

…酒不建議泡湯，若剛吃過麻油雞、羊肉爐、麻辣鍋等大餐，也要避免飯後馬上泡湯，最好等飯後1.5小時或2小時再進行。因為酒精、麻辣食物都會讓心跳加速，加上熱水刺激，容易導致心肌梗塞、中風…
http://www.top1health.cn/Article/248/10930
年菜太油變「腹」婆！4穴位清腸胃

…0C.C的水煮沸後，轉成小火，煮約10分鐘，放溫，即可飲用。飯後可幫助吃下去過多的油脂、澱粉，有分解、消油、解膩，幫助消化。
http://www.top1health.cn/Article/248/10889
吃阿斯匹靈容易餓　小心胃發炎警訊

…可止痛與預防血栓，沈采穎藥師表示，止痛用途則不應長期使用，或飯後再吃；至於為了預防血栓而長期使用者，若擔心傷胃應該定期做檢查監控，必要時更換其他替代藥品。配合吃胃藥是否能改…
http://www.top1health.cn/Article/30/10827
胃癌術後少負擔　健康飲食8原則

…增加蛋白質及脂肪含量，延緩胃排空時間。 3. 液態食物需於飯後30-60分鐘後或兩餐間補充。 4. 飯後需躺下休息，不可散步以防胃排空速度過快。 5. 少量多餐。 6. 胃…
http://www.top1health.cn/Article/80/10796
流感發燒2小時　可施打公費克流感

…。 ![流感高峰期間，衛生署建議學童除在洗手間前後、飯前或飯後外，每隔3小時清潔雙手。（攝影／黃志文）][26111] 疾管局副局長周志浩表示，有鑒於每年12月到隔年1月是流感…
http://www.top1health.cn/Article/240/10696
日喝8杯水　冬日水嫩肌養成計畫

…加鹽的溫開水，不僅能利用鹽分清理腸道與消炎，也能順便降低口中飯後的細菌。 **第5~6杯水（15:30~17:30）茶飲／溫水** 下午容易精神不濟，這時可以喝杯無糖的…
http://www.top1health.cn/Article/249/10628
吸菸紓壓？尼古丁對紓壓毫無幫助

「飯後一根菸，快樂似神仙」，癮君子往往將抽菸當作是生活上壓力的紓解，或是解憂消愁的方法，然而抽菸是否真能達到消除壓力的效果？英國學者針對吸菸是否能帶來心理紓壓效果做了新的研究發現，…
http://www.top1health.cn/Article/29/10613
2招緩和運動　KO老人腰痠背痛

…常見的運動時間如早晨或傍晚皆可，一天約2次，但需避免在飯前、飯後一小時，睡前一小時也不宜。
http://www.top1health.cn/Article/263/10458
防牙周病　洗牙和口腔定檢不可少

…之後及睡覺前刷牙併用牙線清潔，而有牙周病的患者，則是要在三餐飯後及睡覺之前，搭配牙間刷清潔，同時每半年定期檢查牙齒與洗牙，從日常保健及醫療層面雙管齊下，才能保有一口乾淨的真牙。 …
http://www.top1health.cn/Article/237/10139
老人也能哺土豆　小鈕扣假牙不鬆動

…外，接受此新式迷你植體技術的人，也應該維持平時口腔清潔，三餐飯後可取下清洗，避免細菌感染，做好保固動作。
http://www.top1health.cn/Article/56/10140
小兒腹瀉分5種　先辯證再調理　

…，避免生冷油膩的食物；哺乳應定時定量，勿暴飲暴食；養成飯前、飯後洗手的好習慣，餐具需清洗乾淨。如何改善幼兒容易腹瀉的問題？吳章弘中醫師表示，西醫將小兒泄瀉歸屬於急性腸胃炎，…
http://www.top1health.cn/Article/304/10040
凱特王妃嚴重害喜　飲食可調理

…定氣味產生噁心反應，應避開如菸、油漆、魚腥等異味。 5. 飯後避免馬上平躺，以免造成胃酸逆流、反胃的效果，可在飯後先站立，或原地散步幾分鐘會較舒服。
http://www.top1health.cn/Article/150/9919
不麻煩！兒童免費塗氟不用到診所

… 除了定期塗氟預防蛀牙之外，要做好兒童口腔保健，平日仍應養成飯後、睡前刷牙的良好衛生習慣、減少甜食的攝取，並按時接受牙醫師的檢查。
http://www.top1health.cn/Article/304/9729

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