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「補血」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「補血」的資料-
生一胎瘦3公斤！中醫師產後這樣吃
…收。十全大補湯具氣血雙補的效果，搭配山藥健脾胃、補肺腎；木耳補血又降血脂和膽固醇；蓮藕清熱生津，以上共同熬煮，低油少脂，能達到氣血雙補。
http://www.top1health.cn/Article/101/12863 -
年紀大宿便多 飯後常按摩4部位
…丸為調理處方，年紀大且倦怠情況嚴重者，可再加入滋陰的麥門冬、補血的生地，以及可生津止渴的玄參，刺激腸液分泌，增加腸子濕潤度，促進蠕動。 有些人倦怠容易有肚子悶脹的「膨風感」，…
http://www.top1health.cn/Article/253/12606 -
老人腹脹倦怠 3種藥膳粥潤腸軟便
…天建議量以10公克為限。 2. 當歸：當歸味道辛香，除了可補血養血之外，還有潤腸的效果，適合加入基底粥煮成鹹粥。不過，因其藥材質地不易咀嚼，建議煮好、食用前應取出。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/12557 -
水噹噹！活血藥浴泡出粉嫩肌
…有傷口者，應避免泡澡。 說明：丹參可活血化瘀，雞血藤能補血、養血，何首烏可滋養肝腎，黃耆補氣固表，綜合使用可改善因氣滯血瘀所產生的肌膚問題，例如乾燥、易脫皮、角質過度增生、臉…
http://www.top1health.cn/Article/81/12501 -
春季皮在癢！藥浴潤肌抗過敏
…者，皮膚特別容易乾燥、發癢、脫皮，可用丹參活血化瘀，雞血藤以補血和養血，何首烏滋養肝腎，黃耆補氣固表，整體達到滋潤肌膚的效果。 - 作法：丹參、雞血藤、何首烏和黃耆，分別取2-3…
http://www.top1health.cn/Article/258/12461 -
春天體內燥熱 吃西瓜柚子降火清熱
…磷、鎂、鈉等人體必需的元素，還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效；特別是針對燥熱體質的人，還可以降火氣、抑制口腔潰瘍。 【蜂蜜柚子茶】 材料：柚子3-4個、冰糖8…
http://www.top1health.cn/Article/248/12440 -
好臉色！花旗優格面膜活血美白
…生來美白皮膚。][31673] 中醫師陳潮宗指出，中藥具有補血活血效果者，如玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞子、丹蔘等，可改善面部肌膚的血液循環，達到潤膚滋顏的效果。但服用中藥請由…
http://www.top1health.cn/Article/81/12432 -
老人斑掃不完？5道食譜活血抗斑
…的紅棗10至20顆，加糖和水煮成甜湯。 - 說明：紅棗具有補血的作用；黑木耳可滋補、活血、防動脈硬化、預防痔瘡。 **山楂川七飲** - 作法：依個人口味，調整山楂和…
http://www.top1health.cn/Article/81/12404 -
春天感冒犯濕邪 補氣湯增強免疫力
…疫力，一方面可以祛除體內濕邪。加上當歸、枸杞子、紅棗可以養血補血，配合麥門冬養陰化痰的功效。整體藥茶除了具有補氣調肝的功效外，還能增強呼吸道的抗病能力，是適合春季的養生茶飲。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/12275 -
西洋梨身材燃脂 喝黑白木耳飲品
… 中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效。由於黑木耳富含蛋白質、膠質、鐵、鈣、維生素Ａ，維生素B1和B2，尤以鐵含量最高，是菠菜的20倍、芹菜的…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224 -
便便不通！吃南瓜輕食防代謝症候群
…，對於預防攝護腺癌具有公認的保健作用。 此外，「南瓜為補血之妙品」，因為南瓜中含「鈷」的成分，是構成紅血球的重要成分之一，「鋅」則可維持紅血球的成熟，食用後有補血作用。多食南…
http://www.top1health.cn/Article/33/12179 -
春季美白潤膚飲 就喝玫瑰枸杞茶
…能有效幫助面部肌膚血液循環，醫師建議，平日可依體質狀況，攝取補血、活血的藥材，幫助潤膚滋顏。 北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，中藥中具有補血、活血效果的藥材，諸如玫瑰花…
http://www.top1health.cn/Article/115/12087 -
銀髮族護肝 多吃豆干、深色蔬菜
…肝臟解毒功能有特殊功效。 荔枝的果肉具有補脾益肝、理氣補血的功效，不過吃多了易上火，不宜過量，而檸檬則可養肝健脾，保護肝細胞免受自由基的破壞，並有效地促進蛋白質的合成，加快肝…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020 -
抗衰老怎麼補？40歲開始藥膳食補
…力差、視力退化與容易疲憊等老化現象；想補氣可吃芝麻小米粥，想補血應多吃胡蘿蔔、葡萄、櫻桃、菠菜、龍眼乾等；其他抗衰老中藥還有枸杞、菊花與西洋蔘等，最好是採天然食材的食補法，有效抗衰…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995 -
女性失眠精神衰弱 雙仁粥補血助眠
…容易在晚上睡覺會有頻繁做夢、醒後難再入睡的症狀，在治療上首重補血益氣，平日亦可自行購買酸棗仁、柏子仁搭配紅棗，燉煮安神助眠的雙仁粥。 
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