…夜、心情緊張、焦慮、有牙齦腫痛的患者飲用。 4.飲品之三:蜂蜜檸檬水,依照自己喜歡甜酸的程度,調整蜂蜜與檸檬比例,加水即可飲用。適合口乾、口苦、便秘的人飲用。 5.面膜:綠豆粉…
http://www.top1health.cn/Article/249/13266…常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣,除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血,水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助,它從葡萄皮、果肉,甚至葡萄籽,都具有極高營養價值,可謂…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265…** 【材料】:紅蘿蔔200克、鳳梨50克、蘋果100克、蜂蜜。 【做法】:將紅蘿蔔、鳳梨、蘋果,順序放入榨汁機內榨汁;完成後加入蜂蜜調味即可。 金美琳營養師補充,紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/13244…*【南瓜蜜】** - 材料:南瓜100克、鮮奶150ml、蜂蜜15克。 - 作法: 1. 南瓜洗淨去籽囊,切塊,放入電鍋中蒸熟。 2. 刮下南瓜果肉,加上鮮奶、蜂蜜進食物調…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185…與水200c.c.放入果汁機打勻,再倒出來與金桔汁混合,加入蜂蜜即可。
http://www.top1health.cn/Article/240/13145…期服用的保健飲料。 取橄欖3g、膨大海3枚、綠茶3g、蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻,然後沖泡膨大海及綠茶,悶蓋片刻,最後加入蜂蜜調勻即可。 **桔梗茶** 桔梗…
http://www.top1health.cn/Article/248/13133…50c.c.。 **作法:**將兩者混合打勻,最後再加少許蜂蜜提味,也可以加少許果寡糖,幫助腸道蠕動。 **貼心小叮嚀:** 1.芭樂每100公克含維生素C量達225毫克,為…
http://www.top1health.cn/Article/81/13074… - 木瓜葡萄柚汁 材料:葡萄柚200克、木瓜150克、蜂蜜2小匙。 作法:先將葡萄柚搾出汁,將木瓜去籽切塊,一同放入果汁機打勻,再加入蜂蜜調味即可。
http://www.top1health.cn/Article/248/13073…、清熱解毒作用,也可開胃、降火氣。 材料:石蓮花葉15片、蜂蜜適量。 作法:石蓮花葉洗淨後與1000毫升的.冷開水一同放進果汁機攪拌,最後加入蜂蜜,即可飲用。 注意:血壓低的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13005…果。富含維生素B6的食物有:豌豆、菠菜、紅棗、核桃、哈蜜瓜、蜂蜜、枇杷、馬鈴薯、龍眼、榴蓮、花椰菜等。 **選擇健脾開胃食材** 山藥能益腎氣、健脾胃,玉米則是味甘性平…
http://www.top1health.cn/Article/80/12973…致蛀牙的細菌遇到了累積在牙齒表面的食物,尤其是像牛奶、蛋糕、蜂蜜等甜度和黏性都很高的食物,經過一段時間的發酵作用後,產生了酸性物質,就可能使牙齒表面產生脫鈣的現象,牙齒若再繼續長時…
http://www.top1health.cn/Article/304/12818…為生理期或是孕期而造成的腰痠情形得以改善。 推薦食譜:蜂蜜核桃果丁 取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏仁乾、葡萄乾各100克混勻,再淋上蜂蜜100克即可,每日食用一湯匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12779…方面,少吃生冷食物。宜多吃黑芝麻、核桃、當歸、何首烏、桑椹、蜂蜜等溫潤藥材。 **【虛秘便祕助排便:黑芝麻核桃蜜】** 材料:黑芝麻100克、核桃100克、蜂蜜200克 …
http://www.top1health.cn/Article/304/12575…,這類老人平日可多攝取高纖食物,或木瓜、香蕉、火龍果、桑椹、蜂蜜、地瓜等具有潤腸軟便效果的蔬果和食材。 若以體質來看,經常熬夜、喜歡吃辛辣和油炸等易上火食物的民眾,體質較為燥…
http://www.top1health.cn/Article/110/12551…食品,如搭配水果泥、蔬菜泥,或拌入麥粉、馬鈴薯泥,還可以添些蜂蜜改變口味。 **飯後食用優酪乳** 要飯後2小時左右飲用,適宜乳酸菌生長的PH值為5以上,空腹時胃液PH值在…
http://www.top1health.cn/Article/22/12454