睡覺含奶瓶　奶瓶性蛀牙來搗亂 | 林怡君 | 育兒護照 | 育嬰親子

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根据国民健康局调查发现，台湾5岁儿童蛀牙率高达近8成左右，也就是每5个5岁小孩中，就有4个罹患蛀牙。医师认为，婴幼童蛀牙，父母要负担起最大责任，特别是从临床观察发现，许多幼童含奶瓶入睡，没有做好口腔保健，更是发生奶瓶性蛀牙的最大祸首。

成大医院口腔医学部儿童牙科主治医师林怡君指出，正常的乳齿生长从宝宝6、7个月大开始长出第1颗牙，持续到2岁半，共有20颗乳齿，这些乳齿将伴随宝宝到约足10至12岁，提供咀嚼食物、促进脸部发育和维持恒牙生长前的空间等重要功能。

要注意的是，蛀牙的4大要素分别是：细菌、食物、时间和牙齿。容易导致蛀牙的细菌遇到了累积在牙齿表面的食物，尤其是像牛奶、蛋糕、蜂蜜等甜度和黏性都很高的食物，经过一段时间的发酵作用后，产生了酸性物质，就可能使牙齿表面产生脱钙的现象，牙齿若再继续长时间接触酸性物质的话，就会产生蛀牙了。

【婴幼童防蛀牙4招】：

1.改善饮食习惯：从婴儿时期开始，尽量不要养成含着奶瓶入睡、边喂食边睡觉的习惯。在幼儿时期，应该戒掉含饭的坏习惯，避免食物停留在嘴巴中太长的时间。小朋友最爱的零食建议在正餐完后食用，吃完之后刷牙，并尽量选择甜度较低，比较不黏牙的食物。

2.落实洁牙习惯：从宝宝长第1颗牙开始就要清洁牙齿，可以用纱布或毛巾擦拭牙齿及牙龈，等宝宝臼齿长出来后，就必须使用牙刷。不论是喂母乳或配方奶粉，晚上睡觉前都必须彻底清洁牙齿，只有漱口是不够的，且之后就不要再吃东西。

3.氟化物的使用：使用氟化物来预防蛀牙是安全且有效果的。每天至少2次使用适量的含氟牙膏刷牙是预防蛀牙最简单有效的方式。而蛀牙率较高的小朋友，建议至少每6个月到牙医医疗院所接受高浓度专业涂氟。

4.定期检查牙齿：从宝宝长出第1颗牙开始，就可以每3至6月定期看牙医，接受口腔卫教等各方面的谘询，帮助宝宝从一开始就杜绝容易导致蛀牙的不良习惯。原则上宝宝有长牙齿就可以考虑接受高浓度专业涂氟，但仍建议先由专业牙医师评估乳齿生长状况、蛀牙风险程度和宝宝合作情形之后，再为宝宝量身制订使用氟化物的策略。