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…,或是服用止痛藥,但是似乎沒有太大效果。中醫師建議,不妨利用藥膳來調理改善。 ![中醫師廖婉絨示範以益母草當主角來搭配藥膳,活血調經,緩解經痛不適。(圖片提供/中醫師廖婉絨)][…
http://www.top1health.cn/Article/258/12728…臟功能較弱者,通常較易掉髮、長白頭髮。 **緩解白髮3藥膳茶飲** **【黑芝麻茶飲】** **說明:**能補益肝腎,緩解肝腎虛弱所導致的白髮、掉髮,當肝腎功能強健後…
http://www.top1health.cn/Article/81/12607…陽氣、增強免疫力。 ![春雨頻襲,春寒料峭,可在家燉煮補氣藥膳提升免疫抗溼氣。][32235] **補氣藥膳** 北市聯合醫院林森中醫院區營養師周美均分享一道養生補氣藥膳,能…
http://www.top1health.cn/Article/258/12620…皮膚表面,而『濕』、『熱』卻是根置在體內的主要內因。以下2道藥膳,分別用於發作時清熱排毒,和平時調理脾胃、健脾利濕,幫助清除寶寶內在的『濕』『熱』毒氣,以免再受濕疹之苦。 *…
http://www.top1health.cn/Article/258/12594…即屬於中醫「瘟疫」範疇,防治可透過中藥內服、針灸穴位按摩以及藥膳茶飲,來調理體質,增強自身免疫力。 ![H7N9禽流感屬於「疫癘之氣」,利用中草藥調整體質,增強自身免疫能力很重要…
http://www.top1health.cn/Article/258/12590…如果花不起昂貴的西醫美容,試試簡單DIY的中醫穴道按摩,或是藥膳食補來除消除臉部皺紋,一樣能美得年輕自然與健康。 ![皺紋是老化象徵,透過藥膳食補或是穴位按摩,可使臉部肌膚自然亮…
http://www.top1health.cn/Article/81/12571…作。『濕』與『熱』是異位性皮膚炎寶寶的常見病因,特別設計2道藥膳,平時多食用可使寶寶健脾利濕、清熱解毒,幫助將體內的『濕』『熱』病根排除。 **【健脾利濕:山藥茯苓薏仁粥】*…
http://www.top1health.cn/Article/304/12570…發嚴重程度不一的腸胃道和心血管疾病。對此,中醫師提供好消化的藥膳粥食譜,讓經常倦怠的老人家,可透過飲食達到潤腸通便的作用。 ![老年人常有便祕困擾,黃仲諄中醫師建議可以薏仁粥或五…
http://www.top1health.cn/Article/80/12557…刷牙洗面、穿衣服、洗澡及大小便等,都可能會喪失。中醫則建議以藥膳飲食,或是配合針灸緩解治療症狀。 ![核桃薏仁粥有紅棗、枸杞子等食材,對老年失智有緩解功效。][32049] 中…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560…場所、少吃油炸及辛辣的食物、並多喝開水。 **【冷養生藥膳飲食】:** **「蓮子糯米粥」** **1.材料:**蓮肉 20克、山藥25克、糯米50克、紅棗10枚。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12351…溫補」為飲食原則,盡量避免食用含麻油或酒類、過於躁熱或滋補的藥膳(如麻油雞、燒酒雞、十全大補湯等),以免影響到傷口癒合的速度、延後復原的時間。不過有的媽咪會感到疑惑:「如果第一週不…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018…選用如枸杞子、紅棗、菊花、決明子、黃耆、女貞子等中藥材,作為藥膳茶飲使用,例如上班族以熱水沖泡枸杞菊花茶,有清肝明目的效果,菊花的量約是枸杞子的3~5倍。另外,若血壓高,火氣大的人…
http://www.top1health.cn/Article/258/12023人都會老,但用中醫藥膳食補抗衰老,可延緩老化現象。中醫師指出,抗老化首重「補腎」恢復氣血,特別是 40歲起,身體機能開始衰退,出現頭髮變白、記憶力差、視力退化與容易疲憊等老化現象;…
http://www.top1health.cn/Article/132/11995很多家長都喜歡為孩子燉補藥膳、雞湯等,但是一名9歲小女孩卻因為吃了太多補品,平常又愛吃肥肉與油炸食品,最近洗澡時出現紅色分泌物,原來是初經提前來到,嚇壞父母。 ![很多家長喜歡給…
http://www.top1health.cn/Article/22/11976…醫學幫助。中醫師則建議,其實婦女朋友在月經週期間,可適量攝取藥膳,包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補,可幫助調節生理與心理,成功達到受孕機會。 ![「補氣雞湯」具有補…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920