「蔥」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「蔥」的資料-
吃掉大餅臉 4種食物幫助消水腫
…吃有消暑、排毒的好處。 **【冬瓜湯】** 材料：冬瓜、蔥花、薑絲、鹽。 做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉…
http://www.top1health.cn/Article/46/14481 -
消水腫=吃鉀 自製含鉀蔬菜冷湯
…*【自製含鉀蔬菜冷湯】** **材料：** 蕃茄4顆、洋蔥半顆、紅蘿蔔半條、高麗菜1/4顆、黃椒半顆、黑胡椒、羅勒葉少許。 **作法：** 1.高麗菜去芯切好，洗淨切條1.…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429 -
吃燒烤不怕胖 燜烤巧吃4訣竅
…心4個、秋刀魚1條、香腸1條、田不辣3小條、豬血糕1小塊、洋蔥+青椒+茭白筍共1碗、烤肉醬60ml。 但營養師建議的飲食方式，同樣可享受燒烤的美味，卻能減少熱量至490大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/101/14364 -
吃出健康和美麗 潘慧如飲食有3招
…是一道飽足感十足又美味的低熱量料理。 **抗氧化涼拌洋蔥** 材料：洋蔥 做法：洋蔥刨絲泡於冰水後，撈起拌上醋或和風醬，最後可加點柴魚片，超好吃，而且熱量相當低。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14327 -
營養缺不得 「抗癌勇士餐」補元氣
…一：蛤蜊絲瓜鑲肉】** - 材料：絲瓜、絞肉80克、洋蔥20克、大蛤蜊6粒。 - 作法： 1. 絲瓜洗淨去皮切塊，每塊約100公克。 2. 用湯匙將絲瓜塊中間局部挖取一…
http://www.top1health.cn/Article/80/14285 -
5大天然蔬果 輔助糖尿病降血糖
…治療之外，糖尿病患應注重生活飲食的保健，並配合輔助食療，像洋蔥、南瓜、黃瓜、苦瓜以及蔬菜等5大天然蔬果，都有輔助降血糖的效果。 北市萬芳醫院傳統中醫科黃中瑀中醫師指出，糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/33/14255 -
10個天然食品 排毒非吃不可
…的化學物質，幫助消化代謝，促進尿液排除。 **4. 洋蔥** 洋蔥富含硫化物，對腸胃消化系統非常好，對肝臟也相當有助益，能有效幫助身體排出體內毒素。 **5. 高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/261/14219 -
長壽飲食藏秘 日韓愛海帶養生
…海帶排骨湯】** - 材料：豬小排300克，海帶150克，蔥、薑、精鹽、香油各適量。 - 作法： 1. 將海帶浸泡後，放入電鍋中蒸約30分中，取出再用清水浸泡3-4小時，徹底…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144 -
愛放屁！少吃5大類產氣食物
…**2.十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜，如紅白蘿蔔、洋蔥、高麗菜、花椰菜、青椒等，雖然具有防癌抗癌的作用，但其成分含有多醣類，過量攝取容易引發脹氣，增加放屁的機率。而且，洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/80/14110 -
挺大肚臉冒痘 抗痘吃番茄就對了
…：蕃茄 2個切丁、茄汁1/4杯、甜椒半個切丁、九層塔少許、洋蔥、蒜適量。 作法：爆香洋蔥與蒜後，再加入以上蔬菜，快炒均勻。倒入高湯與加鹽調味，開小火慢煮15分鐘即可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/14072 -
夏天透心涼！喝西班牙番茄冷湯
…地專屬的有效消暑食物，以當地常見的番茄作為主要材料，再加入洋蔥、彩椒等豐富食材，製成冷湯；加入點醋來增添酸味，也能幫助開胃、促進食慾。 
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