脖子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脖子」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脖子」的資料

肩揹包易有蝴蝶袖　側揹易筋骨痠痛

…揹包包過重　肩膀易痠痛** 沉甸甸的包包最容易讓肩膀到脖子一帶不適，而許多女性都喜歡背單肩側揹的包包，久而久之對該側肩膀也會有不小負擔，把包包長期揹在同一邊也會讓肌肉過度疲累…
http://www.top1health.cn/Article/249/10925
落枕≠睡不好　自救拉筋法緩解疼痛

…數小時後，尤其是經過一整夜的睡眠不動再加上夜半的溼冷，突然間脖子痛得不能動時，才知道自己落枕了！ **【自救拉筋法緩解痠痛】** 潘筱萍醫師指出，提肩胛肌拉傷所形成的落枕，…
http://www.top1health.cn/Article/248/10874
減重要有效！掌握5個黃金時間點

…醒自己暫時放下手上的工作，站起身來動一動，依次伸展一下手臂、脖子、肩膀、後背等，完成這些小動作，只需要幾分鐘就可以，而且這樣舒展之後，會感覺頭腦更加清晰。有助於紓緩緊繃的肌肉，並增…
http://www.top1health.cn/Article/250/10875
只要正確呼吸　健康窈窕跟著來

…屬的肌肉群，幫忙完成呼吸動作。這樣的錯誤呼吸方式，使得肩膀跟脖子周圍肌肉群的過度使用，造成了肩頸僵硬，甚至會造成腰部肌肉的緊繃，產生腰痠背痛不適。 **◎ 運動時，呼吸很重要…
http://www.top1health.cn/Article/250/10782
低溫防爆血管　肥胖菸癮者要警覺

…暖、定時測量血壓變化」：保暖的部分，尤其是外出時，不論手腳、脖子、頭部都必須做好防寒；在家裡不論是半夜起來上廁所或早上起床，也要添加外套、放慢動作，讓身體產熱再動作。測量血…
http://www.top1health.cn/Article/28/10589
跨年冷到爆　保暖首選洋蔥穿衣法

…手套不妨考慮棉質或皮革製品，皮革有毛孔，可避免手部太悶熱。而脖子是身體最敏感部位，圍巾材質以純棉較優，也比較透氣吸汗。至於褲子的選擇，應避免太緊。若是要穿著合身的牛仔褲或丹…
http://www.top1health.cn/Article/248/10580
從腳底看健康！青赤黃白黑表病症

…紅：**表示體內有突如其來的失衡狀況發生。就像人一生氣會臉紅脖子粗一樣。另外，腸胃系統發生感染發炎，也會引起腳底全部變紅的現象，但如果只有某個器官機能失調的話，則腳底只會局部發紅。…
http://www.top1health.cn/Article/258/10476
寶寶抵抗力差！冬天4種常見皮膚病

…冬天更為常見。若要避免這類濕疹困擾，建議在餵寶寶喝奶時，先在脖子圍上圍兜兜預防奶水溢出。 **汗疹** 汗疹也是寶寶在冬季常見的皮膚疾病，主要原因是父母在幫寶寶穿衣服時…
http://www.top1health.cn/Article/304/10410
藝人拍戲受傷大事紀　骨頭關節居多

…兇，結果仍被撞得鼻青臉腫；拍港片《阿金》時從7尺高台跳下來，脖子、背脊、腰部全部扭傷，幾乎癱瘓。 - **梁朝偉：**梁朝偉在新戲《一代宗師》拍攝中與4位師傅同場較量，其中1…
http://www.top1health.cn/Article/238/10398
蔡依林排練摔傷頸　4招護頸保健　

…壓迫神經，造成手腳痠麻、體態不正等情形。若本身出現如手腳麻、脖子轉動困難等症狀，因立即就醫找出原因，並積極復健治療。日常生活則需維持4項保健原則，遠離頸椎病變。 ![蔡依林在演唱…
http://www.top1health.cn/Article/248/10397
2招簡易運動　強化心臟和自癒能力

…樹木剖成半圓形狀後當成枕頭使用，這個半圓木頭不是頭躺的，而是脖子，只要將圓的部分枕在頸部就可以，而枕頭不可太高，約4支手指頭高度為適當。可以調整頸椎第3～4節處。 ![][249…
http://www.top1health.cn/Article/248/10321
嬰兒蓋被別太厚　小心猝死意外

…口鼻，阻隔空氣而窒息。建議家長幫寶寶蓋棉被時，只要棉被拉高到脖子位置即可，且棉被應以輕柔、保暖為原則。 3. 避免吸奶瓶睡覺：有些家長會在哺餵後順便哄寶寶睡覺，但應避免讓躺在…
http://www.top1health.cn/Article/304/10301
玩靈異遊戲撞邪？醫：額葉判斷出錯

…連結，且願意相信，造成大腦額葉判斷錯誤，影響情緒，不僅誤以為脖子不舒服是被隱形的繩子束縛所致，甚至導致恐懼、害怕、失眠、憂鬱、焦慮和自律神經失調等症狀。醫師強調，靈學含有心…
http://www.top1health.cn/Article/245/10045
「窒息遊戲」有快感？英少年意外死亡

…遊戲」往往由兩三人聚在一起玩，首先由兩個人將軟繩子套到第三人脖子裡慢慢勒緊，直到呼吸卡住、快要缺氧時再鬆手，猶如在鬼門關前走一遭的刺激感，讓不少年輕人愛不釋手；即使獨自在家，也會為…
http://www.top1health.cn/Article/150/10033
冬天暖呼呼　學會3個穴位按摩

… ![IMG_612111][23755] 【穴道位置】脖子後方隆起最高處，下緣凹陷的地方，位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。【操作方法】雙手搓熱後交疊，再利用大拇指在大椎…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945