…茶類飲料,除了口味太甜,會愈喝愈燥、也更容易口渴,碳酸飲料含磷量高,會影響鈣質吸收,因此又有「蝕骨水」的稱號;茶類飲料則有咖啡因,恐怕影響孩童的睡眠,也不宜多喝。 **蔬果汁…
http://www.top1health.cn/Article/248/13934…湯除了清熱解暑、利尿等作用外,大量的蛋白質、維生素B群,鈣、磷、鐵等礦物質,更能補充人體的養分。 百合屬於味甘微苦的中藥,含有秋水仙鹼及多種生物鹼、蛋白質、脂肪、糖類、澱粉、…
http://www.top1health.cn/Article/248/13817…嚴重時甚至會發生休克、死亡,現已被禁止使用。 而「三偏磷酸鈉」為衛生署目前公告可取代硼砂的合法食品添加物,不只能取代危害民眾健康的硼砂,同樣有增加粽肉韌性、保水性及保存性的功…
http://www.top1health.cn/Article/172/13785…比較牙齒中成份的流失情況,發現浸泡在白酒中,牙齒琺瑯質的鈣、磷流失情況比紅酒高出許多,顯示白酒對牙齒傷害頗大,因此喝白酒時最好搭配起司一起食用,起司富含鈣質又能提升鹼性值,是維護牙…
http://www.top1health.cn/Article/237/13752…生素B6約8.5倍、鉀3.17倍、鈣2.6倍、鎂5.58倍、磷2.85倍、鐵3倍。 **糙米營養保留多 有助預防慢性病** 由於高纖和高營養價值的關係,一般人吃糙米能增…
http://www.top1health.cn/Article/80/13696…物性蛋白質,可以提供人體所需的氨基酸以外,豆漿還富含有大豆卵磷脂,卵磷脂是細胞膜的主要成分,更是腦細胞組成的重要物質,卵磷脂可合成乙醯膽鹼,提供腦部發育所需營養,能提升學習注意力和…
http://www.top1health.cn/Article/172/13618…利用糖分來滋長繁殖,這些細菌在吸取糖分後,還會產生酸性物質,磷酸鈣在低於酸鹼值5.5的環境就會遭侵蝕、溶解,而牙齒主要成份正是磷酸鈣,因此喝太多碳酸飲料,牙齒表面就容易遭軟化酸蝕、…
http://www.top1health.cn/Article/237/13508…成份可見其富含蛋白質、糖類、有 機酸、維生素B和維生素E,和磷、鈣、鐵等微量元素,能有效延緩衰老、增強機體活力,更是美容養顏不可或缺的食物。 ![抗氧化蔬果比較。][34833]…
http://www.top1health.cn/Article/80/13482…含量比蘋果、葡萄高4至5倍,還含有多種維他命、纖維素以及鈣、磷等,其豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚,有效抵抗黑色素的形成,另外,所含的果酸還能促進角質層的形成。 **5.葡萄:**…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362…,效果就是抗氧化,此外,還有維生素A、維生素C 、葉酸、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素。不過有些人吃芒果會過敏,就不適合吃;有些人是接觸芒果果皮會過敏,處理時可能需要戴手套,或由家人…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359…12、C 、E等)、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、食品纖維素、卵磷脂、菸鹼酸、蘋果酸、檸檬酸、尼克酸等有機成分;以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳等無機成分。 葡萄的保健成分主要還是…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265…易被人體消化吸收的氨基酸,還有維生素A、B、C等8種維生素,磷、鐵等10多種天然礦物質。豐富的纖維素還能促進排毒、改善消化道環境,預防腸胃疾病。 ![紫地瓜的保健功效比黃或紅肉番…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250… **天熱不喝水尿路結石增多** 尿路結石的成分有草酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、尿酸、胱氨酸,尤以草酸鈣結石最常見,約佔80%。結石顆粒,小如砂粒、大如鴿蛋,狀如鹿角、雨花石等。但以結…
http://www.top1health.cn/Article/4/13216…風險不談,單憑營養價值分析,可發現其含有豐富的大豆蛋白質、卵磷脂、大豆異黃酮和大豆纖維,適量攝取對人體有諸多益處。 ![黃豆的營養價值豐富,但吃太多仍可能因蛋白質和普林攝取過量而…
http://www.top1health.cn/Article/80/13187…的葉黃素及類胡蘿蔔素,枸杞含大量胡蘿蔔素、維生素B1以及鈣、磷、鐵等物質,均是護眼的好食材。
http://www.top1health.cn/Article/80/13185