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「生素C」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生素C」的資料-
吃蛋白質豐胸 維生素C相「挺」
…食有相當大的關係，營養師提醒，補充蛋白質之外，也要多攝取含維生素C的蔬果，可輔助提升豐胸效果。 ![想要促進胸部發育，營養師建議均衡飲食之外，應多攝取優質蛋白質和維生素C。][4…
http://www.top1health.cn/Article/249/15888 -
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果
…果。 <!--more--> ![奇異果主要含有豐富的維生素C，能達到預防色素沉澱，使皮膚白皙的效果。（圖片／本站資料照片）][43359] 奇異果主要含有豐富的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891 -
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆
…攝取豆製品：午晚餐多攝取一份豆製品取代肉類。 3. 補充維生素C：維生素C可促進鈣質吸收，建議飯後吃富含維生素C的水果或天然果汁。 4. 大骨湯加醋：熬煮大骨湯時，可加些許醋一…
http://www.top1health.cn/Article/80/15855 -
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C
想要肌膚水潤Q彈，許多愛美的人立刻想到補充膠原蛋白，但一般食物中的膠原蛋白分子過大，不易吸收，市面上便出現許多膠原蛋白補給品標榜分子小、好吸收，營養師指出，分子小的確比較好吸收，但…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812 -
膠原蛋白營養美肌 蛋白質別補過量
…了吃足夠量的優質蛋白質，使身體可以轉化、生成膠原蛋白，多吃維生素C也能促進膠原蛋白生成，進而達到美顏的作用。富含維生素C的食物，包括柑橘類、芭樂、草莓、以及深黃、深綠色蔬果。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/15809 -
別失「膠」！缺乏膠原蛋白3大危機
…日常飲食中多攝取優良的蛋白質，補充人體必需胺基酸，以及富含維生素C、具有抗氧化功效的蔬果，都有助於人體自行合成膠原蛋白，像是奇異果、紅黃椒、柑橘類。另外，多攝取含有膠質的食物也有助…
http://www.top1health.cn/Article/115/15674 -
抗癌水果有哪些？橘子香蕉皆上榜
…能性會降低，為什麼水果會有抗癌作用呢?因為水果中含有豐富的維生素C、維生素E、抗氧化物質等營養，可避免人體內遺傳物質遭受破壞，因此有一定的防癌作用。 例如，木瓜、芒果等水果富…
http://www.top1health.cn/Article/261/15699 -
別當乾妹妹！吃荔枝草莓美顏優格
… 只要多攝取構成皮膚細胞的蛋白質、賦予肌膚彈力與光澤的維生素C，以及促進皮膚新陳代謝的維生素B2等營養素，就能讓肌膚恢復水潤。為了保持皮脂正常分泌，還要注意不能攝取過多油脂。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15608 -
告別毛躁亂髮 生理期補充3營養
…得乾燥、枯黃、分岔，營養師建議，可多補充優質蛋白質、鐵質和維生素C，讓生理期的乾髮化危機變轉機，重現烏黑光澤。 
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