清淡 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「清淡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「清淡」的資料

心血管多次阻塞　新型手術終打通

…醫師討論，其次戒菸、控制高血壓、高膽固醇、糖尿病、規律運動、清淡飲食和控制體重，才能確實控制病情。
http://www.top1health.cn/Article/28/10271
孕婦吃水果防地雷　控糖分不吃肥

…，導致巨嬰症，因此建議孕婦產期中多注意血糖控制，且維持均衡和清淡飲食。
http://www.top1health.cn/Article/17/10201
吃火鍋找對方法　防胃癌3部曲

…。 **3. 選天然沾醬勿冷熱交替吃** 選擇較清淡、爽口的醬料，可以避免腎臟負擔過重，飲食順序的方面，由於火鍋料通常都是大魚大肉、澱粉類居多，易葷素失衡，最好在吃前先…
http://www.top1health.cn/Article/261/10147
嗑麻辣鍋多喝水　防腸胃拉警報

…適，則建議民眾避免再吃過度酸、甜、辣、油膩和炸的食物，儘量吃清淡些，讓腸胃逐漸恢復，減少傷害發生。
http://www.top1health.cn/Article/30/10111
孕婦水腫　當心妊娠高血壓

…莘醫院營養師歐筱妍表示，有水腫的孕媽咪，飲食要遵守三大守則：清淡、低鹽、少加工食品。她說，烹調應選擇天然食材，在料理中額外添加的鹽巴，一天不宜超過6g，而鹽巴的成分就是「氯…
http://www.top1health.cn/Article/17/9950
打擊頑固型脂肪！試中醫藥膳茶飲

…將1天的進食量分成3等份，在睡前那一餐視為晚餐，選擇易消化且清淡的食物，就不易發胖。此外，生活作息不正常者，應從調養體質、調整作息著手，必要時可以選用加強全身血液循環及新陳…
http://www.top1health.cn/Article/258/10024
趙舜腹透洗腎啖美食　醫：錯誤觀念

…少，仍不可多喝水補充。同時，為避免造成代謝負擔，飲食仍需保持清淡，不可攝取高鹽與重口味的食物。吳志仁醫師強調，比起血液透析洗腎病友，腹膜透析腎友所受的飲食限制較小，但仍無法…
http://www.top1health.cn/Article/240/9997
凱特王妃嚴重害喜　飲食可調理

…油膩、辛辣、具刺激性食物，因為害喜孕婦腸胃蠕動較慢，所以除了清淡，最好也選擇好消化的食物為宜。 2. 含電解質、醣份的飲品也是孕婦的良伴，在睡前可以吃一點乾糧如蘇打餅乾或喝杯溫牛…
http://www.top1health.cn/Article/150/9919
甄嬛難保龍胎？夾竹桃麝香惹禍　

…效果更好。不過，若要提升安胎效果，實際上仍需視個人體質調理，清淡飲食，忌食冰冷生食，多熱敷、按摩腹部，協調脾臟行氣，才能確保胎兒安然於腹。
http://www.top1health.cn/Article/17/9915
惱人皮膚過敏　當心4類地雷食物

…有紅斑、疹子等症狀。皮膚過敏患者的日常飲食應該儘量以清淡為主，對於一些過敏性食物最好是少接觸，比如像酒、海鮮等等，這些食物都是最大的過敏原。患者的飲食除了要清淡之外，還要注…
http://www.top1health.cn/Article/80/9867
冬季補湯　「避」胖攝食3原則

…如同吃火鍋等大餐的規劃，比如當天可有一餐只吃沙拉，或隔天吃得清淡一些來平衡，肥胖比較不容易找上門。
http://www.top1health.cn/Article/101/9838
舒緩肚脹便秘　大腸保健操4式

…擾已成為現代人的文明通病。要改善除了調整好日常作息，加上配合清淡的飲食外，彰化基督教醫院也提供「大腸保健操」4式，提供運動保健腸胃的新選擇。 ![腸胃不適是現代人的文明通病。][…
http://www.top1health.cn/Article/248/9842
天冷心肌梗塞猝死增　注意三高保健

…肌梗塞猝死非老年人專利，中年三高患者也應注意保暖、服藥、飲食清淡，不可輕忽！][23356] 昨日是新竹勤務中心人員忙得焦頭爛額的1天，因天冷潮濕、短短12小時不幸有3位民眾死亡…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823
老人保護眼睛　3種必吃天然食物

…固醇過量，於是均捨棄不食用，實在非常可惜，對於平時飲食普遍很清淡的老人來說，每天適量攝取營養價值高的蛋黃，是很重要的營養來源。雖然罹患冠心病、高血壓、高血脂、高膽固醇的人，…
http://www.top1health.cn/Article/248/9745
天驟冷防心肌梗塞　日常保健4原則

…物，以免突然進入寒冷的環境中，因溫差過大而發病。 2.飲食清淡很多人冬天都喜歡吃火鍋，殊不知火鍋屬於高脂高鹽食物。心血管疾病高危者應避免高脂、高鹽、高膽固醇食物和太多進補，需…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744

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