油脂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油脂」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油脂」的資料

蔬食好處多　低脂低鈉低膽固醇

…固醇** 人體血清中所含的脂肪，主要是指膽固醇、三酸甘油脂（又稱中性脂肪）、磷脂質以及游離脂肪酸。而膽固醇又分：「總膽固醇」、「高密度脂蛋白膽固醇HDL（好膽固醇）」，以及「…
http://www.top1health.cn/Article/101/11683
美國賣「假鮪魚」？6成油魚冒充

…據維基百科資料顯示，油魚也稱為圓鱈，無嚴重毒性，但因含有大量油脂，油脂約佔體重的18%~21%，商業價值不高，屬於低價魚類，但卻常常被用來魚目混珠，且食用過量（超過6盎司）還可能導…
http://www.top1health.cn/Article/172/11691
長時間敷面膜保水　效果恐曇花一現

…實並非事實。膚質最簡單的分類方式有兩種：一是角質含水度，二是油脂分泌量。角質含水度跟角質細胞內的保溼因子、角質細胞間的脂質及外在環境因素有密切關係；而皮脂腺的油脂分泌量則跟遺傳、年…
http://www.top1health.cn/Article/242/11583
張曼玉美背秘訣　清潔控油勤運動

…為主，皮脂分泌得到控制，就能降低長痘痘、毛孔粗大，且因為背部油脂旺盛，她也避免使用滋潤型的身體乳液，盡量保持乾爽舒適，定期做背部去角質保養。另外，還要抽出時間培養運動習慣，就能練出…
http://www.top1health.cn/Article/132/11520
孩童膚質嫩易脫皮　3道防護措施

…髒東西透過摸臉，引起接觸性皮膚炎。 ![冬天氣溫低、皮膚的油脂量較少，因此皮膚會比較乾一些，出外記得做3項防護措施，也就是防乾、防風、防曬。][28325] 兒科醫師黃正宏表示…
http://www.top1health.cn/Article/304/11374
遠離代謝症候群　監控血糖6原則

… 2.高纖不可少：蔬菜攝取量及食物烹調方式，以增加纖維、減少油脂。 3.零嘴要小心：大多數的零嘴，不是高油就是高糖，對於血糖甚至血脂影響很大。 4.飲料要慎選：少飲用含糖、…
http://www.top1health.cn/Article/33/11478
糖尿病患吃年味　控血糖4要點

…它糖類，堅果類的零食可適量食用，但切勿攝取過多，以免吃下過量油脂，另外，酒精則每次最好不要超過1杯。 ![營養師建議糖尿病患可吃堅果類對身體有益，但需注意油脂攝取份量。][286…
http://www.top1health.cn/Article/248/11475
去油解膩　菊花陳皮普洱茶助消化

年節大吃大喝完，滿口油膩怎麼去除呢？中醫師推薦，除了市面上販售的無糖飲料，其實可以自製簡單實用的菊花陳皮普洱茶，除了能在第一時間消除口中的油膩感，還有幫助消化、緩解腹部腫脹的功效，…
http://www.top1health.cn/Article/132/11455
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

年節大魚大肉熱量驚人，且用餐的時候，惱人的油膩感總是揮之不去，許多人會選擇無糖綠茶、麥茶幫助消油解膩，中醫師表示，無糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、…
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…海帶芽組合成的「三陽開泰美拼盤」，以海帶芽利用涼拌的方式減少油脂的攝取，而滷豬腱採用蒜頭、紅辣椒等調味料，可降低「鹽」的使用量，減少腎臟的負擔。另外，油雞用水煮的方式可減低…
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
改善「肝包油」　控制飲酒與體重

現代人飲食習慣多油膩，攝取過多熱量會轉換成脂肪、堆積在肝臟，長期下來變成「肝包油」，肝臟細胞受損而纖維化，演變成更嚴重的肝硬化與肝癌。脂肪肝是一種警訊，雖然沒有特別的治療方法，卻可…
http://www.top1health.cn/Article/30/11237
保濕5陷阱　熱水洗臉變「乾」妹妹

…保濕方式較佳。 ![醫師建議洗臉時切勿用熱水，以免帶走皮膚油脂，降低保濕效果。][27804] **【保濕的作用】** 書田診所皮膚科醫師鄭惠文表示，「保濕」在於幫助皮膚表皮…
http://www.top1health.cn/Article/132/11206
拒當乾癢族　解肌膚的渴保濕3招

…應依照不同膚質，選擇不同的產品，如原本膚質較乾燥的人，應選擇油脂含量高，並適合敏感性皮膚的保濕產品；膚質較油或易生粉刺長痘的人，應選擇油脂含量低的保濕產品。至於如何區分自己…
http://www.top1health.cn/Article/115/11190
防禦皮膚最前線　脂質是保濕關鍵

…水、鎖水、防水」就是皮膚維持健康生長的三大要點！** 油脂也是保濕關鍵相信有很多人都忽略了「油脂」也能保濕的概念，脂質保護水份維持正常含水量與保濕力，若含水量不足，皮…
http://www.top1health.cn/Article/115/11084
幫身體去油　6種方法報你知

**現代人，體內油脂過多** 油脂是維持人體健康必需的營養素，食物添加了油脂，菜餚才會更加美味，不過，每公克油脂會產生9大卡熱量，和其他營養素比較起來，例如醣類或蛋白質每公克…
http://www.top1health.cn/Article/248/10958