氧化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「氧化」的資料

提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…習慣之外、多注意飲食均衡、不偏食不過量，或是多吃番茄，增強抗氧化功能，更是讓身體免疫力自然變好的最佳自保之道。 ![要提升免疫力，營養師建議應多吃番茄，因為番茄當中的茄紅素，具有…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
喝綠茶防骨鬆　餐後2小時再喝

…以選擇無糖綠茶，原因在於綠茶含有多酚和兒茶素等營養素，具有抗氧化、降血脂、預防心血管疾病、幫助脂肪代謝等優點。不過，部分患者因腸胃功能不好、骨質疏鬆、貧血，飲用量應有所節制。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/13414
抗氧化免疫升級　喝養生牛蒡枸杞茶

…抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要，建議平常可自行購買牛蒡、枸杞等泡牛蒡枸杞茶，作為養生保健之用。 ![平常可準備牛蒡、枸杞等煮茶飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373
抗皺防老化　就吃7種美容水果

…含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不…
http://www.top1health.cn/Article/248/13362
夏季吃水果　芒果抗氧化鳳梨解疲勞

…換季，營養師表示，芒果、鳳梨與西瓜都是當季水果，芒果含有可抗氧化的類胡蘿蔔素、鳳梨的酵素能消除疲勞、西瓜幫助消暑去火，且趁著當季的時候吃，不只口味最好，價格也最划算。 ![鳳梨、…
http://www.top1health.cn/Article/252/13359
氣喘患者遠離鋁害　含鋁飲食4陷阱

…度是正常人的3倍，若生活飲食攝取太多含鋁製品，將會降低身體抗氧化能力，加速老化，提高氣喘發作的機率。 ![國內研究發現，使用導熱效果快的鋁製品烹調，會加速鋁的溶出，增加血漿中的鋁…
http://www.top1health.cn/Article/132/13349
止孕吐5水果　奇異果芭樂都上榜

…對食慾差、噁心都有不錯的緩解效果。 **番茄：**內含有抗氧化物番茄紅素，水果性味不刺激，且無酸味，對於孕吐後有中和胃酸效果。 **芭樂：**芭樂抗氧化成分很高，且屬於多酚類，…
http://www.top1health.cn/Article/17/13333
補血超級水果　葡萄抗氧化有氣色

…是最適合補血的水果。 ![葡萄全身上下都是營養，不僅可以抗氧化，補血功力也十分好，是適合貧血女性多吃的水果。（攝影／黃志文）][34198] **葡萄全身都是寶　營養價值豐**…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…／取材自百度百科）][34166] **顏色來自花青素　抗氧化能力佳** 紫番薯的顏色主要就是來自於花青素，花青素是種天然的抗氧化劑，能幫助清除體內自由基。過去也有不少研究證實…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
多色多健康　植物營養素3大好處

…現，5色蔬果中富含的植物營養素好處多多，除了本身便是天然的抗氧化劑，能有效抵抗氧化壓力，減少疾病生成；加上能對細胞產生調控作用，為抑制癌症基因表現的利器；而植物營養素中的多酚類，更…
http://www.top1health.cn/Article/80/13248
外防禦+内活化　喝的保養肌膚Q彈

…而生。為了促進好吸收，於是一開始即做成水解蛋白，同時添加可抗氧化、減少自由基產生的維生素E，吸收效果提升。 **用喝的來保養　重視低卡低熱量**　現代人肥胖問題很多都是吃…
http://www.top1health.cn/Article/115/13240
強化抑癌基因　植物營養素抗癌有功

…計，我國每5分48秒就有一人確診癌症，較往年加快14秒，包括氧化壓力、因外在病毒侵襲引起的慢性炎症等，都可能導致罹癌。學者指出，目前已知從天然植物中能獲取多種植物營養素，有助於調控…
http://www.top1health.cn/Article/261/13117
日曬20分鐘　降心臟病中風機率

…、降低心臟病及中風機率。][33712] **日曬增體內一氧化氮　助調節血壓** 英國《快報》（Express）報導指出，人體曝曬在陽光下時會自行合成一氧化氮（nitric o…
http://www.top1health.cn/Article/28/13103
瘦小腹靠他！3道黑豆減肥食譜

…以外，多吃對於腰部雕塑有益的食材，像是黑豆就是具有豐富天然抗氧化劑，又是入腎食材，因此對於保持腰部線條有加分效果。 ![][122994] **黑豆助減肥功效** 黑豆含…
http://www.top1health.cn/Article/101/13090
阻止頭髮變白　塗抹新療法找到了

…研究人員組成的團隊，發現利用一種稱為PC-KUS（改良過假過氧化氫酶）的局部塗抹，可以有效阻止頭髮變白。 ![研究人員發現白髮救星。（攝影／黃志文）][33641] 研究報…
http://www.top1health.cn/Article/172/13082