「橄欖油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「橄欖油」的資料-
中秋自製低卡月餅 1個僅65大卡
…*低卡天然水果月餅** 材料：（12人份）冰皮粉100克、橄欖油10克、開水150克、當季水果400克、日本太白粉20克 作法： 1.將蘋果切成小丁後，加入日本太白粉拌勻。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/15527 -
失神又焦慮 吃西柚鮭魚紓壓沙拉
…情重振。 材料：（2 人份） 葡萄柚 ⋯ 1 個 A（橄欖油 2 大匙、砂糖 1 小匙、鹽和胡椒各少許） 萵苣 ⋯ 1/4 球 洋蔥 ⋯ 1 個 煙燻鮭魚 ⋯ 6 片 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15495 -
早餐自製「怪物飯」 除濕兼減肥
…中，使用糙米飯，簡單加上煮熟去皮番茄、薑茸與蒜茸，再倒入少許橄欖油與醬油，每天早上吃2碗當作早餐，十分有飽足感，幾乎一整天都不太容易感到飢餓，根據嚴導本身的經驗，大約連續吃3~4個…
http://www.top1health.cn/Article/248/15502 -
「微」地中海飲食法 輕盈不復胖
…有35%~40%熱量來自於脂肪，但是皆屬於健康油脂來源，例如橄欖油、芥花油、亞麻籽油都為不飽和脂肪酸，也有助於保護心血管健康。 地中海飲食可以預防心血管疾病、降低膽固醇，預防…
http://www.top1health.cn/Article/101/15477 -
破除菜eat零！調理機蔬果喝得到
…**牛番茄1個、黃椒1/3個、胡蘿蔔10g、炒熟洋蔥10g、橄欖油少許、海鹽少許、羅勒葉少許、蒜少許(可不放)。 **● 作法：**食材處理洗淨後，全放入調理機，…
http://www.top1health.cn/Article/122/15458 -
林杰樑臉書：啤酒檸檬醃肉可防癌
…熟，食材離炭火越遠越好，建議可以用啤酒、洋蔥、大蒜、檸檬汁或橄欖油來醃肉，可減少致癌物質異環胺88～90%。加工製品類的香腸、火腿、培根等，需先水煮再烹調，也可減少亞硝酸鹽的攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/261/15463 -
氣炸麵包超低卡 型男教彿卡夏麵包
… 300c.c 、全脂牛奶 300g、 南瓜泥 380g、 橄欖油 80c.c、蔓越莓適量、迷迭香少許。(此為8人份的量) <!--more--> 
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