山藥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「山藥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「山藥」的資料

春天冷暖無常後母面　保健3茶飲

…；食補上可善用蔥、蒜、韭菜等辛香料入菜，幫助去寒氣，還可多食山藥、紅棗補充元氣。此外，還可飲用下列3道中藥保健茶飲： **【銀花桂枝飲】** 功能：預防風寒、風熱型感冒 …
http://www.top1health.cn/Article/248/12063
子宮肌腺症別嘴饞　薑母鴨少吃

…爾蒙的乳製品、有助養顏回春的蜂王乳及富含植物性荷爾蒙的大豆、山藥等女性保健食品，都是常被點名不能多吃的食物。其實這方面的相關研究很有限，如果很擔心，就不要多吃。 2．很多人會…
http://www.top1health.cn/Article/254/12033
吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

…所以最好要連皮衣一起吃。 **蔬菜類︰** 1.食物︰山藥、地瓜葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、番茄、茄子。 2.功效︰葉菜類食物中，以萵苣最…
http://www.top1health.cn/Article/80/12019
久咳傷元氣　蜜棗山藥止咳小秘方

…，卻仍咳個不停，讓身體元氣大傷，在眾多止咳的小秘方當中，蜜棗山藥就是補氣、對脾腎也很好的一道簡易食譜，山藥可補氣、蜜棗也是顧脾胃、滋陰的食材。 ![感冒咳嗽容易讓身體元氣大傷，這…
http://www.top1health.cn/Article/248/11940
高齡難受孕　補氣雞湯助妳好孕

…多的人。 **【桂圓紫米粥】：** **材料：**紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。 **作法：**將紫山藥洗淨切細丁，黑糯米洗…
http://www.top1health.cn/Article/259/11920
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

…. 適量全穀類入菜，適度增加飽足感，如：糙米、五穀米、南瓜、山藥、地瓜。 3. 以豆製品及魚肉增加蛋白質，如：豆腐、豆干、毛豆、黑豆。 4. 好油入菜增添風味，如：未過度加工之…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
米飯助瘦身！自製5道低卡米食

…米17.5公克、芹菜18.75公克、洋地瓜18.75公克、紫山藥7.5公克、黃甜椒 3.75公克、紅甜椒3.75公克、美生菜30公克、臘腸3.75公克、肝腸3.75公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/11843
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

…。 **【白色養生藥膳】：** **1.【百合山藥蛋蜜汁】** **適應症：**適合於肺燥咳痰、痰黃綠或濃、咽乾、聲音嘶啞及慢性支氣管炎之患者服用。 **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
不孕隱藏炸彈！子宮肌瘤該切除嗎？

…，避免攝取太多動物雌激素或植物雌激素的相關食品，例如蜂王乳、山藥、大豆異黃酮，定期到婦產科檢查和追蹤，隨時掌握肌瘤生長趨勢，並予以適當治療。若是正準備懷孕的女性，可先照個腹部或陰道…
http://www.top1health.cn/Article/12/11772
白帶多有腥臭味　快喝四神湯調理

…* - 材料：蓮子5錢、芡實5錢、薏苡仁5錢、茯苓1前半、山藥5錢、排骨或豬小腸半斤。 - 作法：藥材同排骨或洗淨燙過的小腸同煮。 **2. 紅豆薏苡仁湯** - 材料：薏…
http://www.top1health.cn/Article/259/11773
病從口入！4類營養粗食抗自由基

…花果類〉：主要就是青菜、蔬果。根莖類粗食來源有：地瓜、芋頭、山藥、馬鈴薯；花果類則有：金針、蕃茄、百合、銀杏、桂圓、紅棗等。除了膳食纖維，也因富含大量維生素、礦物質，所以，烹調時最…
http://www.top1health.cn/Article/261/11706
阿里山賞櫻　預防過敏全攻略

…當開水飲用。 **【抗敏甜湯】** 1. 健脾胃山藥湯：將山藥200g、蓮子100g和紅棗9顆洗淨，加入適量水中燉煮至食材軟爛，再加入少許冰糖調味。 2. 百合銀耳湯…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771
慢性支氣管炎難好　蜂蜜白蘿蔔治咳

…等，再來便是要多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺的食品，如枇杷、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。多吃黃豆及豆製品，當中含有人體需要的優質蛋白，也可補充身體損耗的營養，又不會有增加痰液或…
http://www.top1health.cn/Article/263/11755
馬鈴薯糯米含高普林　痛風患者少吃

… 此外，菠菜、空心菜、芥菜、冬瓜、小黃瓜、胡瓜、南瓜、山藥、蓮藕……等蔬菜，都屬於低普林含量食物，有助尿酸溶解於尿液並排出體外，宜多攝取。 **特性【6】偏鹼性** …
http://www.top1health.cn/Article/101/11684
消化不良胃脹氣　別濫用止痛藥

…停一兩餐，或每餐少量，選高纖、高酵素食物：蘿蔔清湯、空心菜、山藥、山楂、木瓜等；吃東西尤其要細嚼慢嚥。飯後適量散步，或休息30分鐘後，可做伸展操，幫助腸胃蠕動。 - 忌：飯後勿劇…
http://www.top1health.cn/Article/30/11615