「南瓜」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「南瓜」的資料-
補血超級水果 葡萄抗氧化有氣色
…要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也可以幫助補血、恢復好元氣，除了像南瓜、紅棗、蜂蜜、黑芝麻等能幫助補氣養血，水果中當屬葡萄為對貧血的人最有幫助，它從葡萄皮、果肉，甚至葡萄籽，都具有極高營…
http://www.top1health.cn/Article/80/13265 -
頭昏眼花犯貧血 吃南瓜補回好氣色
…耗損較多，尤其是在15~45歲的女性身上。如要解決貧血問題，南瓜含有「鈷」，因此也是極好的補血食材，還能有促新陳代謝、養顏美容等效果。 ![南瓜湯有豐富營養價值，還可以幫助貧血者…
http://www.top1health.cn/Article/240/13177 -
老眼昏花！愛護媽媽視力吃南瓜蜜
…療，平時也可多攝取具有護眼效果的食材，預防視力退化。 ![南瓜含有豐富的類胡蘿蔔素，是常見的護眼食材，可預防視力退化和視力模糊。（攝影／黃志文）][33982] **護眼營養素…
http://www.top1health.cn/Article/80/13185 -
吃出理想體重 讓味覺控制飲食量
…的主食，認真仔細咀嚼後散發的甜味。 - 請品嘗水果、地瓜、南瓜、燉煮後的洋蔥或高麗菜等，具有濃郁甜味的蔬果類。 - 優先選擇含有豐富微量營養素的黑糖、粗砂糖，以及也同時算是發酵…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087 -
爆肝男險肝衰竭 皮革竟是殺手
…多攝取富含維生素和礦物質的蔬果，例如四季豆、紅蘿蔔、花椰菜、南瓜、小魚乾、芒果、木瓜、柳丁、橘子、檸檬、紫菜等。 2. 生活調整：避免菸酒，注意環境衛生，共餐食採用公筷母匙式，預…
http://www.top1health.cn/Article/30/13116 -
兒童顧骨本 吃鎂比補鈣更重要
…長越高越好，因此總督促小孩多喝牛奶。然而事實上研究發現，多吃南瓜子、香蕉、鮭魚、杏仁等，比從牛奶補充鈣質更為重要。 
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