這幾天爆冷,各式保暖物品也紛紛出籠,而熱能科技的禦寒產品,也成為市場當紅炸子雞。近來市場上出現寒冷的冬天必備三大禦寒新鮮貨,包括「電力外套」、「輕量羽絨外套」及「戶外靴」,透過專利…
http://www.top1health.cn/Article/172/9966冬天冷氣團一波波來襲,許多女性內搭發熱衣、外穿保暖羽絨衣,衣服口袋中甚至裝滿暖暖包,只怕在寒冬中成了手腳冰冷的「機器人」,明顯肢體僵硬。其實,想改善「冰美人」的窘態,除了靠衣物保暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/9958冬天手腳總是冷冰冰的,讓人動也不想動,甚至總覺得穿再多也不夠保暖。如果外在禦寒做足了還是無法溫暖身體,那也許是體質較為虛寒的緣故。透過身體穴位的按摩,可以使氣血通暢、解決手腳冰冷、…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945…太陽出來天氣較穩定時再去運動。此外,室內溫差大,外出務必做好保暖工作。 - **不用喝酒取暖** 許多人認為喝酒可取暖,雖然酒類確實可促進血液循環,但是也可能影響血壓控制、…
http://www.top1health.cn/Article/253/9892…犯咳嗽。尤其在清晨與晚上就寢前,咳得更厲害!除了多喝水、注意保暖和避免抽菸等保健方式,其實,透過按摩手部的3個穴位,也能幫助舒緩咳嗽症狀。 ![天冷咳不停,按摩手部魚際穴、合谷穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884…時、過度疲累時,則不建議泡。 天氣冷,除了穿足夠的衣服保暖,也應適度做些運動、到戶外多曬太陽,更重要的是補充適當的溫水,讓血液循環更好。阮膺旭提醒,有些人會喝薑茶去寒,但對於…
http://www.top1health.cn/Article/132/9872…致身體不適,送醫前不治。國民健康局提醒,天冷患有三高的民眾,保暖、飲食、服藥都需更加注意,才能避免意外發生。 ![天冷心肌梗塞猝死非老年人專利,中年三高患者也應注意保暖、服藥、飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/9823…一大考驗。當面對濕冷的天氣時,除了依照醫囑按時服藥,首重乾爽保暖才能避免著涼,建議謹記3個保健原則。 **4大族群注意濕冷氣候** 1.呼吸道疾病(過敏性鼻炎、氣喘、一般…
http://www.top1health.cn/Article/248/9770… ![天冷易釀心絞痛、心肌梗塞或中風發生,民眾日常應多注意保暖。][23055] **心血管疾病好發的「信號」** 當出現如胸悶、左前胸或上腹部有壓迫感、胸痛、呼吸困難或感覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744…的參考依據,居家測量血壓數值才是應該注意的。 **3.注意保暖,規律運動:** 天氣變化時,應適當增減衣量,做好保暖措施,避免深夜及大清早出門運動。 **4.飲食清淡,減少鹽…
http://www.top1health.cn/Article/110/9671…時期,心血管疾病患者最需要注意,除了維持聊好的生活習慣、注重保暖和固定運動之外,飲食方面更要注意。目前有個最新研究發現,在日常飲食中加些芝麻、米糠油,或是低脂的優格,有助於控制血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/9569…血壓遠離中風危機** 近日氣溫劇變,血壓容易偏高,做好保暖十分重要。臨床統計,台灣每年新增腦中風患者都超過3萬人,一旦發生腦中風,如未能即時接受有效治療,可能會造成中度到重度…
http://www.top1health.cn/Article/28/9610…吹冷氣、不隨意吃退燒藥。 2. 穿透氣的薄長袖、長褲,蓋被保暖以利微微出汗。 3. 不吃寒涼性味水果、生的蔬菜、不利消化食物,例如:麵、米粉、糯米。 4. 發燒食慾不佳,可少…
http://www.top1health.cn/Article/304/9514…快,平時應該要學會好好保護膝關節,其中最重要的兩大關鍵即注意保暖和正確的運動,可以減少膝關節損傷。 ![冬天一到,老人的膝關節就開始受不了而出現痠痛的情況,建議要注意保暖與選擇適…
http://www.top1health.cn/Article/110/9554…血液過於黏稠,血液黏稠比較容易發生阻塞而引發中風。 保暖也是冬天預防中風不能忽略的重要措施,尤其頭和手腳一定要確實做好保暖,讓血液有良好的循環,而在晚上睡覺前用溫水泡泡腳,…
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