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「A菜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「A菜」的資料

美白抗老用吃的　5種淺色蔬菜有效

春天日照時間延長，想要擁有美白肌，除了防曬要確實，良好的飲食習慣也相當重要。皮膚科醫師建議，減少攝取過度刺激的食物如油炸、或重鹹的醃漬品等，禁菸也能防止皮膚暗沉，平常可多吃筊白筍、…
http://www.top1health.cn/Article/115/12125
電腦族護眼　吃花椰菜可補葉黃素

辦公用電腦、在家看電視、隨時滑手機，現代人生活離不開各種尺寸的螢幕，眼睛受到強光反射下，容易出現乾澀、疲勞、視力模糊等情況，嚴重時會造成黃斑部退化導致失明。營養師表示，預防用眼過度…
http://www.top1health.cn/Article/80/12037
銀髮族護肝　多吃豆干、深色蔬菜

肝是人體排毒大兵，若沒有肝的正常運作，身體就無法順利排除體內毒素，久而久之身體機能也就越來越差。老年人常有慢性疾病纏身，服用藥物的情況下也很容易傷肝，因此護肝也就成為老人們應當仔細…
http://www.top1health.cn/Article/263/12020
抗癌瘦身用吃的！自製養生蔬菜湯

![][122572] 1993年、2009年兩度罹患血癌的台灣藝人東方比利，在1986年時前往東南亞發展，走紅於新加坡。當他第2度癌症復發時，曾至美國接受骨髓移植，配合治療需求…
http://www.top1health.cn/Article/261/11961
窈窕輕食3原則　蔬菜盅助瘦身

春季來臨，擺脫厚重的冬衣，連食物熱量也要跟著變「輕」！營養師指出，民眾普遍認為，輕食只要吃的低卡就好，但除了幫助吃出窈窕曲線，輕食還要吃的低鹽、低糖、低油，才能健康無負擔。建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851
春天養肺　多吃白色食物高麗菜

季節交替，如果本身肺功不彰，易誘發咳嗽感冒、呼吸困難，以及過敏等後遺症。中醫師建議，不妨多吃含蛋白質的白色食物如白蘿蔔、高麗菜等；另外「宣肺化痰」的中藥，則有人參、沙參、西洋參、百…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799
10分鐘！剩菜變身健康料理

年節家裡冰箱內囤積的食材，丟掉覺得可惜，要吃又不知道如何準備，花蓮慈濟醫院營養組鑑於民眾普遍的困擾，特別推出兩道將剩餘食材轉變成好菜的料理，運用家中年節時留下的青菜蔬果、花生堅果類…
http://www.top1health.cn/Article/80/11630
無限量特賣！茄子蘿蔔通通10元

鑒於北市果菜批發市場供過於求，北市府特別在花博圓山園區長廊廣場設攤，推出無限量蔬菜特賣零售活動，明後兩天（23、24日）上午10時至下午5時，民眾於現場可一律以10元銅板價購買高麗…
http://www.top1health.cn/Article/136/11613
研究：孕婦多吃蔬菜　防孩子偏食

家中吃飯時經常上演媽媽逼小孩乖乖吃蔬菜的戲碼，許多小孩總是聞青椒、芹菜色變，讓家長沒轍；事實上媽媽若從懷胎10月時就開始多吃蔬菜水果，將來孩子出生後，對於蔬果較不會產生排斥、自然也…
http://www.top1health.cn/Article/22/11497
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

**五色食物對應與功效** 五色食物各有其不同屬性與功效，陳旺全分享了五色食物中分別歸屬的臟腑及推薦食物，提供讀者參考： **【青色】五行屬木、入肝** 可以提…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
年菜吃不完　正確儲藏3原則

過年期間，餐餐都是大魚大肉，然而再怎麼會吃、恐怕也很難一次掃光，吃不完的年菜該怎麼儲存？營養師建議，正確儲藏剩菜有3原則，其中冷藏的剩菜最好在2、3天內吃完；肉類雖可放冷凍，但也不…
http://www.top1health.cn/Article/251/11407
寵物圍爐加菜　大魚大肉傷腸胃

春節大吃大喝引發腸胃炎絕對不是人的專利！許多寵物飼主趁全家圍爐吃年夜飯時，會幫家中的貓狗「加菜」，不過動保團體提醒，動物本身的腸胃道和排泄系統與人類不同，如果吃太鹹、太油，反而容易…
http://www.top1health.cn/Article/126/11476
吃年菜不吃胖　孕媽每餐1百克蔬菜

轉眼間又來到農曆春節！在全家和樂融融的團圓時刻，享用美食是最開心不過！可是與親友們大快朵頤吃年菜時，孕媽咪可得仔細衡量飲食內容，以免無形中增加身體的負擔，身材也變得渾圓。不妨由營養…
http://www.top1health.cn/Article/17/11401
抽檢菠菜含殺菌劑　柳丁農藥超標

農曆春節將至，民眾紛紛前往果菜批發市場購買年節食材，台北市衛生局抽驗20件時令及應景生鮮蔬果的殘留農藥情形，結果有3件不符規定，不合格率15％，其中菠菜檢出不得殘留的殺菌劑，至於另…
http://www.top1health.cn/Article/150/11416
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

天氣冷颼颼，許多人會吃火鍋取暖，然而糖尿病患要滿足口腹之慾又吃的健康，可是一門大學問，營養師建議3撇步，包括食用多元的5色蔬菜，增加「植化素」攝取，提升抗氧化力，再搭配食用順序、控…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328