高血糖 | 搜尋結果 | 華人健康網

「高血糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高血糖」的資料

坐月子水果炸彈　少碰5種高糖水果

…水果代替主食，因為主食屬於複合碳水化合物，不會在短期內快速升高血糖，而水果卻恰恰相反。 4.吃水果的時機也很重要，最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。
http://www.top1health.cn/Article/18/13894
吃這粽不脹氣　素的月桃小米粽

…油翻炒，再沾上甜辣醬一起吃，高油、高鈉，對高血壓、高血脂以及高血糖病患來說都是一種負擔。建議一餐以一顆為限，可搭配一、二碟的青菜、一份水果及補充水分，增加纖維質攝取達到均衡飲食。但…
http://www.top1health.cn/Article/189/13792
啤酒消暑氣？營養師：弊大於利

…和腎臟的消化和代謝負擔，過量容易引發肝病、新陳代謝、腎臟病、高血糖、高血脂、高血壓等慢性疾病。
http://www.top1health.cn/Article/248/13772
別放「粽」！紫米取代糯米低卡吃

…且針對患有不同疾病的患者，要注意攝取的方式如下： **1.高血糖患者：**避免食用甜粽，其中以含有紫米、燕麥、蕎麥等含有較高纖維的五穀雜糧鹹粽為最佳。 **2.高血壓患者：**…
http://www.top1health.cn/Article/122/13784
1顆五穀養生粽　僅1碗半熱量

…醫院營養特別門診陳佑豪營養師表示，粽子吃多了，容易造成腹脹、高血糖、胃潰瘍、膽囊炎、脂肪升高等疾病，而五穀補氣養生粽，除以多種五穀取代難消化的糯米外，並加入高纖的鮮筍，及獨特風味的…
http://www.top1health.cn/Article/248/13668
紅藜混搭五穀米　養生粽僅350卡

…，油脂比例偏高、纖維質比例偏低，不利於想要控制體重或高血脂、高血糖的民眾。有鑑於此，奇美醫學中心營養科營養師黃盈真利用紅藜混搭五穀米增加膳食纖維，且減少腸胃不適的情況；內餡…
http://www.top1health.cn/Article/80/13648
吃對了享瘦　代謝平衡飲食5原則

…開始吃，促使分解體內蛋白質的消化酵素先工作，胰臟早一步製造胰高血糖素，減緩體內胰島素的分泌，較容易出現飽足感。接著再吃蔬菜、水果與五穀類米飯等，另外，每餐吃一種蛋白質，三餐分別選擇…
http://www.top1health.cn/Article/191/13390
糖友傷口難癒合　高壓氧降低截肢率

…助，對全身的傷口修復都有幫助。過去很多糖尿病足，因為高血糖妨礙膠原蛋白修復傷口，血管硬化也讓血液循環不良使細胞缺氧，許多醫師擔心傷口不能癒合造成敗血症，所以會採取截肢的方式…
http://www.top1health.cn/Article/33/13375
老人運動強度適中　防心血管疾病

心血管疾病是常見的老人疾病，長期位居國人十大死因之列，初期症狀不明顯，一旦血液循環受阻、血壓升高，隨時會奪人性命。醫師表示，老年人因生理功能退化，罹患心血管疾病的風險比年輕人高，建…
http://www.top1health.cn/Article/263/13283
停經易發胖　補充雌激素植物性蛋白

…特別需注意腹部肥胖的問題，因其會引發代謝症候群，增加高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病的發生可能性。 **更年期減重　運動飲食有原則** 更年期變胖的婦女，減重方式應與一…
http://www.top1health.cn/Article/11/12955
酗酒損害認知能力　多慢跑可修復

…星期三次的頻率，過去研究也已證實能有效控制慢性疾病如高血壓、高血糖等，並能訓練心肺耐力，促進全身血液循環及代謝。
http://www.top1health.cn/Article/31/12771
中廣蘋果型身材　腎臟疾病風險高

…例如腹部肥胖者也是心血管疾病的高危險群，容易罹患代謝症候群，高血糖的風險也增高4.5倍。因此，最好還是盡量消除腹部「游泳圈」贅肉，才能避免肥胖併發症發生。
http://www.top1health.cn/Article/98/12599
吃堅果會胖？不過量有益健康

…它屬於好食物，一般正常的人適量食用，可以預防高血壓、高血脂、高血糖等疾病。唯獨痛風、腎臟病友應少吃。堅果類食物有很多，榛果、杏仁、松子、核桃、花生、南瓜子、腰果、開心果…
http://www.top1health.cn/Article/80/12513
遶境易起水泡感冒　健康管理7守則

…是：撕裂傷及鞭炮炸傷、挫傷以及中暑。此外，活動中突然高血壓、高血糖等慢性病發作的患者也不少。 **【媽祖遶境　安心伴駕7守則】** **1. 攜帶健保卡：**遶境時若臨…
http://www.top1health.cn/Article/252/12321
小心！只看病不吃藥　血糖不降反升

…飯，不計算熱量，自以為是少量多餐，當總熱量更多時，還是可能飆高血糖，或是不規則的多餐時，更可能使血糖起伏不定造成傷害！運動的部分，若血糖在350mg/dl以下對降低血糖有益…
http://www.top1health.cn/Article/248/11856