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「零食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「零食」的資料

降低蛀牙發生率　口腔保健4守則

…，牙齒遭酸蝕形成脫鈣，因而提高蛀牙發生率。兒童喜歡吃零食和糖果等黏性高的醣類食物，又缺乏正確的潔牙習慣，食物殘渣積留牙齒表面形成牙菌斑，口中的變形鏈球菌、乳酸菌等生酸菌孳生…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337
早餐非吃蛋白質不可　萬罐豆漿助童

…三兄妹過去因不知該如何為自己準備三餐，平日僅用爸爸留下的錢買零食當做晚餐吃，不僅身體瘦弱滿臉倦容、也無法專心課。所幸多年來獲得業者提供三餐營養與課後輔導，受到營養與教育的雙重照顧，…
http://www.top1health.cn/Article/172/12379
薯條當飯吃！3成學童外食亮紅燈

…每週有獨自外食的機會，更有高達6成的孩子出現偏食、亂吃、喜好零食、為省錢而不吃等的外食行為，對兒童及青少年將會因飲食不均衡影響生長發育，並可能衍生為肥胖，或心血管等相關疾病，需要家…
http://www.top1health.cn/Article/236/12340
6個原因養出胖小孩　輕鬆自我檢測

…不住偷偷捏著他肉肉的小臉頰，繼續滿足他吃東西的喜好，塞了更多零食、飲料，長時間下來體重已重達35公斤，某日小學下課媽媽看見明明愁眉苦臉，輕聲地詢問才知道被同學嘲笑「大胖呆」，不願跟…
http://www.top1health.cn/Article/304/12291
重營養多唸書　吳寶春：知識增品質

…吳寶春今20日應邀前往靜心小學，推廣「健康日」活動，呼籲學童零食減量，吃魚吃肉也要吃青菜、喝鮮乳，針對國小學童普遍奶類攝取不足的問題，他也公布店內販售的「極制德國布丁」食譜，就是用…
http://www.top1health.cn/Article/172/12130
「早午餐」掀熱潮　常吃容易肥胖

…不易被消耗；還有些人因無法忍受飢餓，在早餐和午餐的空檔不斷吃零食充飢，反而提高熱量攝取量，體重不減反增。除了注意力不集中、腸胃道疾病、肥胖之外，長期不吃早餐還可能造成膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/248/12097
傷牙6大食物！遠離酸黏甜避免蛀牙

…齒已被酸性物質給包覆，增加蛀牙風險。 **5. 澱粉類零食** 洋芋片、白麵包等屬於高澱粉類零食，因為同時也容易卡在牙縫，澱粉也是牙齒細菌的溫床，如果吃完了洋芋片沒刷牙就呼…
http://www.top1health.cn/Article/237/11992
窈窕輕食享瘦　蔬活腰果優格沙拉

久坐辦公室又狂吃零食不忌口，一不小心發福連合身的春裝也穿不下。營養師表示，愛美女性想要在春天吃的低卡無負擔，常保窈窕體態，可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用，推薦自製蔬活腰果優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887
搶救痘花妹！溫補抗猛爆性青春痘

…年期間，王小姐狂看甄嬛傳，夜夜搭配辣味鹽酥雞、花生、牛軋糖等零食當宵夜，竟然爆發好發於20歲年輕人的「猛爆性青春痘」，不但滿臉痘花，甚至還化膿。中醫師袁國山表示，青春痘不…
http://www.top1health.cn/Article/258/11828
吃重鹹水腫性肥胖　茶飲食譜DIY

…丸等加工製品，還有牛肉乾、豬肉乾、瓜子、花生、乾果類如蜜餞等零食，都含有很高的鹽分，容易造成水分滯留體內，形成「水腫性」肥胖。不妨自己DIY消水腫茶飲與消水腫食譜，有助補氣消腫、通…
http://www.top1health.cn/Article/82/11571
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

…餐吃飽」開始，養成避免因為飢腸轆轆、或者貪食而額外攝取點心與零食的壞習慣，接著再養成「用餐八分飽」的良好飲食習慣。 **4. 愛用低卡零食、宵夜：**若真的想吃零食或宵夜，請選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
春天養肝排毒　防脂漏性皮膚炎

…皮膚疾病，一般人若是生活壓力大、作息不正常、睡不好，經常攝取零食、油炸類、高熱量和勾芡的羹湯類食物，身體大量累積毒素，罹患毛囊炎的情況就會增加。而先天免疫力較差的脂漏性皮膚炎患者，…
http://www.top1health.cn/Article/258/11538
吃軟不吃硬？瞭解寶寶咀嚼大小事

…*學習咀嚼是寶寶的大事** 或許此時爸比媽咪正一手抓著零食放入嘴裡，另一手隨意地翻閱的雜誌，這些輕而易舉的小動作對於大人而言，不加思索就能夠辦到，但是對於小小年紀的寶寶呢？將…
http://www.top1health.cn/Article/304/11447
高油鹽糖飲食　恐損孩子智力

…己製備的料理和豆類、水果等生鮮食物，智商較高；但2歲前吃愈多零食、飲料、醬料等高油糖鹽類食物的兒童，則智商愈低。許惠玉提醒，良好的飲食口味並非天生，而是從兒童期開始養成口感…
http://www.top1health.cn/Article/251/11499
擺脫春節肥！減脂茶+穴位按摩

…好好休息來犒賞自己，但是年菜裡的大魚大肉和不知不覺越吃越多的零食，對愛美、想瘦身減肥的人來說，無疑是最大的阻礙。中醫認為脾胃位於中焦，身體氣血循環，水液轉輸，有賴於脾胃的運…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419