…健康有害無益。 **血糖急升讓你胖** 進食後,醣類會在人體內分解成葡萄糖,而葡萄糖被血液吸收後,血糖值上升。此時胰臟會分泌讓血糖值下降的胰島素,將血糖轉換成肝醣儲存於…
http://www.top1health.cn/Article/101/15791…公費流感疫苗、肺炎鏈球菌疫苗,企業也將捐贈6萬劑肺炎鏈球菌多醣體疫苗,供民國27年以前出生(75歲以上)且於滿65歲以後,即未曾接種過肺炎鏈球菌多醣體疫苗的長者免費接種疫苗。 !…
http://www.top1health.cn/Article/29/15774…** 在三大營養素之中,水果主要供應天然的果糖、葡萄糖…等醣類成分。而醣類是三大營養素之中建議每日攝取量最多的項目,能夠提供能量來源以及保持血糖穩定。 另外,水果含有豐富的…
http://www.top1health.cn/Article/87/15566…雖然運動後吃點含碳水化合物的食品,可幫助補充運動時消耗掉的肝醣,但並不是指花生醬三明治、果凍、蛋糕、奶茶、牛奶巧克力等甜滋滋的飲料食品,若不小心吃下肚,破壞的是你活絡的新陳代謝,好…
http://www.top1health.cn/Article/101/15553…從酵母菌中找到細胞裡的Pif1解旋酶,能啟動 DNA(去氧核醣核酸)重組完成細胞基因體修復。 **Pif1有助基因修復** 無論是正常細胞或是癌細胞都擁有Pif1,在DNA…
http://www.top1health.cn/Article/233/15552…,專家建議,平日可透過喝茶來攝取兒茶素,幫助脂肪代謝,減緩肝醣消耗與疲勞感生成,以助維持規律運動習慣。(影音/攝影記者楊伯康) ![慢跑這幾年已是全民運動,但有醫師擔心慢跑熱潮將…
http://www.top1health.cn/Article/140/15393…侯玟伊營養師建議每天應攝取3至5份。她提到,蔬菜不像水果有單醣和雙醣、攝取過量會發胖或血糖升高等問題,所以可多吃一點,但應兼顧多樣化原則,建議每天蔬菜攝取量中,一定要有1份菇蕈類,…
http://www.top1health.cn/Article/115/15370許多人都知道靈芝多醣具有強化免疫、抗癌的效果,為了解開關鍵原因,中研院基因體中心副研究員吳宗益帶領團隊,經過實驗證實關鍵在於靈芝多醣中一種叫做「岩藻醣」的成分,能夠誘導出抗體、進而…
http://www.top1health.cn/Article/88/15335…一人份的熱量62.1大卡、蛋白質3.47克、脂質2.93克、醣類6.8克。 ![望月總匯沙拉。(圖片提供/台中榮總)][40869] **二、南瓜團圓濃盅**(6人份) …
http://www.top1health.cn/Article/80/15322…析:每一人份的熱量187大卡、蛋白質6.2克、脂質0.3克、醣類41克。 ![紅豆相思飯。(圖片提供/台中榮總)][40762] **二、五味秋色花枝**(6人份) - …
http://www.top1health.cn/Article/101/15302… 蛋白質減肥即是以蛋、肉為主食的減肥方法,採高蛋白、低醣飲食方式達到目的,吃的食物裡,蛋白質就佔了60%的份量;減肥過程中,不是只吃肉類,蔬菜水果也可以吃,但澱粉要盡量少。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/15262…食物涵蓋人體每天營養需求,但其中奶類、水果類、五榖根莖類為高醣類食物,容易造成血糖上升,所以患者須多加留意攝取的份量。 而中秋節應景不可少的月餅,由於含有高脂肪、高醣分、高熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/15062…))。 **追蹤小鼠肺部幹細胞成功!** 研究先利用醣蛋白質體學的研究策略,針對不同類別的肺部細胞所表現的醣蛋白作有系統分析,具體找出肺部幹細胞具專一性的細胞表面醣蛋白。以…
http://www.top1health.cn/Article/240/15008…腺癌是男性十大癌症死因之一,但中央研究院近來利用細胞上覆蓋的醣分子結構,開發出抗攝護腺癌和腦膜炎的新型疫苗,可有效消滅癌細胞,降低罹癌機率,預防腦膜炎。研究團隊估計,新型疫苗可在1…
http://www.top1health.cn/Article/233/14957… 農委會家畜衛生試驗所資料顯示,以目前分離後的狂犬病病毒之醣蛋白與核蛋白核酸序列結果,發現流行於台灣鼬獾的狂犬病病毒依地理區域的差異性,可以區分為:「台中、南投」;「雲林、台南、…
http://www.top1health.cn/Article/126/14876