…選擇1顆白饅頭或全麥饅頭加蛋,配杯無糖豆漿,有碳水化合物也有蛋白質,不加糖的飲料讓熱量減到最低,有飽足感又不會讓熱量爆表。 **2.西式早餐店:** 蛋餅皮易吸附油,光是原…
http://www.top1health.cn/Article/101/15617…營養,頭髮容易變得乾燥、枯黃、分岔,營養師建議,可多補充優質蛋白質、鐵質和維生素C,讓生理期的乾髮化危機變轉機,重現烏黑光澤。 ![生理期因荷爾蒙變化和營養缺乏的影響,女性頭髮常…
http://www.top1health.cn/Article/249/15580…,他具有豆類與蔬菜兩方面的營養,屬於綠黃色蔬菜。是植物性優質蛋白質與維他命C的組合,是一種可以促成膠原蛋白生成的稀有種類喔! 不僅僅如此,他還含有甲琉氮酸,一種重要的胺基酸,…
http://www.top1health.cn/Article/248/15500…憶力有很大的關係,提醒家長替孩子準備活力早餐時,應多攝取優質蛋白質的食物。 ![家長自己準備營養均衡的早餐,可幫孩子補充所需的營養和活力,提升學習專注力和記憶力。][91682]…
http://www.top1health.cn/Article/80/15466…含肉毒桿菌,一度引發消費者恐慌。不過紐西蘭官員表示,濃縮乳清蛋白檢測結果為陰性,確認對大眾不存在任何風險。 ![紐西蘭嬰兒奶粉掀風波,所幸最後濃縮乳清蛋白檢測均為陰性,証實無任何…
http://www.top1health.cn/Article/172/15328…* 3歲以下的小小孩因為腸道發育尚未成熟,對於牛奶中的牛奶蛋白大分子無法完全消化,因此產生不耐症狀;國泰醫院小兒科主治醫師盧英仁說明,類似這種症狀的baby比例大概佔2~3%,而…
http://www.top1health.cn/Article/87/15241…個方法就是提高基礎代謝率,消耗更多熱量,飲食則是要多攝取優質蛋白質,才能輕鬆甩肉健康無負擔。 ![肥胖是一種病,基礎代謝率低,亦引起肥胖或是復胖。][40629] 大林慈濟醫院…
http://www.top1health.cn/Article/250/15262…-胡蘿蔔素、乳鈣質、鐵質和植物性DHA等。更重要的是含有各種蛋白質成分,例如初乳中最珍貴的成分「免疫球蛋白」和「乳鐵蛋白」,可調整體質,增強寶寶的自我保護力。 **3營養強化…
http://www.top1health.cn/Article/304/14156…病的風險來看,則能減少35%。 魚含有對心臟健康有益的蛋白質與脂肪酸,而其他的研究已經發現多吃魚的飲食能降低心臟病死亡風險。不過在降低其他因素導致死亡方面,則還不是很清楚原因…
http://www.top1health.cn/Article/80/15235…個多月,狂犬病中央流行疫情指揮中心宣布,即日起放寬公費免疫球蛋白的使用條件,符合第二類暴露等級者,即遭染病鼬獾抓咬傷時,傷口屬裸露皮膚的輕微咬傷、没有流血的小抓傷或擦傷等,也可以使…
http://www.top1health.cn/Article/240/15215…於含糖飲料與零食,自然視為拒絕往來戶了。 ![豆漿富含大豆蛋白質、大豆異黃酮、大豆卵磷脂等,而被譽為「大豆黃金三角」的營養素。(圖片/本報資料照片)][40166] 豆漿因…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124…下腐化發酵,進而產生難聞的氣味。 **2.食物:**高蛋白或乳製品會產生大量的氨基酸,不但容易成為細菌的溫床,與某種含硫化物結合後,就會產出難聞的氣味,讓人產生口臭。韭菜、洋…
http://www.top1health.cn/Article/237/15039…,或是低卡的水果嗎?其實吃早餐可以不用這麼麻煩,選擇含有豐富蛋白質的食材,反而更能提升身體消耗熱量的能力,並增加身體肌肉量、減少脂肪堆積。美國《赫芬頓郵報》報導提供了7日高蛋白質早…
http://www.top1health.cn/Article/80/15004…食道,也會導致罹患食道癌的機率大增。 **少攝取動物性蛋白質** 臨床研究發現,動物性蛋白質的攝取量若是過高,也容易導致食道癌與胃癌的發生。目前國人每餐約食用3至4兩的…
http://www.top1health.cn/Article/7/15005…問:「有辦法延緩洗腎時間嗎?」答案是:「慢性腎臟病患可進行低蛋白飲食,並搭配酮酸胺基酸營養劑,的確有可能延緩洗腎。」 ![腎臟病患延緩洗腎,可以補充低蛋白+酮酸胺基酸。(攝影/駱…
http://www.top1health.cn/Article/240/14997