油炸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「油炸」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油炸」的資料

芮妮齊薇格胖瘦自如　靠吃肉戒甜食

…e」報導內容，芮妮齊薇格在增肥期間，可以連續5周每天吃20個油炸甜甜圈，早餐就吃漢堡加奶昔，午餐嗑披薩加薯條；晚餐一大盤義大利麵等高熱量食物，如此一來每天攝取熱量高達4700大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/250/13502
避免脹氣腹瀉　牛奶、冰淇淋少碰

…間必須更久。動物內臟、豬油、牛油、肥肉都是高脂肪的肉類，經過油炸過程的泡麵、麵包、罐頭，甜點如冰淇淋，都是屬於高脂肪食物。
http://www.top1health.cn/Article/30/13498
吃素減重？少油炸多蒸滷健康5原則

…因氧化而形成自由基，可能加速細胞老化及導致癌症，因此不宜用來油炸及攝取過多，最好能從不同的食用油，以及各種堅果中攝取多元均衡的油脂。營養師王子南指出，烹調方式也容易造成肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/13455
提升免疫力吃番茄　注意飲食7原則

…胖，更會引起體內的發炎反應，造成免疫力下降，建議減少飲食中高油炸、空熱量食物，像是油炸品、洋芋片、巧克力、精緻糕點等。 **6增必須脂肪酸：**適當的必須脂肪酸可降低體內發炎因…
http://www.top1health.cn/Article/248/13439
抗氧化免疫升級　喝養生牛蒡枸杞茶

環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！營養師建議，想要抵抗自由基生成與外在病毒侵襲，維持身體良好的免疫系統與提升抗氧化能力相當重要，建議平常可自行購買牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/13373
Lena：減重黃金定律　瘦十公斤

…照教科書上強調減重的黃金定律：飲食控制配合運動，除了平時不吃油炸物、不吃消夜之外，三餐一定要準時吃，晚餐一定在晚上6點之前吃完，之後就不再進食。另外，會多攝取蔬菜水果幫助消化，我最…
http://www.top1health.cn/Article/134/13345
孕吐吐出苦水　喝黑麥汁薄荷茶

…餐方式進食，這樣才不會吃太撐腸胃不適而嘔吐。 **3.少吃油炸過甜的食物：**油炸食物很容易引起反胃，有孕婦甚至對油煙味即敏感；過甜的食物也容易引起胃酸，產生想吐的感覺。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332
炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

台灣人飲食偏好油炸物，香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險，一口接著一口，越吃越上癮。不過，營養師提醒，油炸物的熱量高，以國民早餐「油條」為例，小小1份就高達272大卡，幾乎…
http://www.top1health.cn/Article/80/13262
心血管「油」保護？魚油不降膽固醇

…油和棕櫚油，且避免攝取反式脂肪酸的油脂，如人造奶油、反覆高溫油炸的回鍋油，可改用不飽和脂肪酸的油脂。不飽和脂肪酸的烹調用油，例如橄欖油、苦茶油、芥花油、花生油、亞麻子油、大…
http://www.top1health.cn/Article/80/13239
便當主角是米飯！高纖低油呷健康

…中。（攝影／張世傑）][34096] **5. 烹飪少油炸：**便當加熱的烹飪方法是蒸、紅燒、燉等，這些方法烹飪的菜餚在加熱後，不易變味和變色，而油炸和爆炒出來的菜餚顯然不適…
http://www.top1health.cn/Article/80/13225
產後乳房冒濕疹　喝四神湯除濕消腫

…一方面進行體質調理，一方面改善生活環境和飲食習慣。避免辛辣、油炸類刺激性食物，蝦蟹類、芒果、蛋奶、花生、巧克力等可能造成過敏的食物也要少吃。盡量穿著棉質透氣衣服，避免各種刺激皮膚的…
http://www.top1health.cn/Article/234/13178
吃母親節大餐　飲食防胖5要領

…別注意；另患有慢性疾病的媽咪們，食物調理應盡量選擇蒸、煮，少油炸方式，「忌口養生」才是慶祝母親節最健康的禮物。大林慈濟醫院營養諮詢門診陳佑豪營養師指出，溫馨五月慶祝母親節，…
http://www.top1health.cn/Article/248/13054
抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

環境汙染、常吃油炸、抽菸等，當心身體生成過多自由基，增加疾病風險！要抑制自由基，抵抗身體的氧化壓力，建議可以多吃富含植物營養素的5色蔬果，且不同顏色的蔬果，還能幫助身體各部位保健，…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
脂肪不上身！全民練5功遠離乳癌

…增加，利於乳癌細胞加速繁殖、增生。因此，控制油脂的攝取、少吃油炸食物，可減少攝取油脂，方法是吃油炸物前先過熱水，去掉表面油脂，或用衛生紙包覆吸油，再不然就是去皮後再吃。
http://www.top1health.cn/Article/132/13042
英男太胖失業　發憤減108公斤

…an Worrall）原本工作是一名電氣技師，過去他飲食都以油炸食物、冰淇淋為主，早餐吃英式香腸、雞蛋、鬆餅，午餐吃大份的派與薯條，點心吃1筒哈根達斯冰淇淋加薯條；晚餐則是雞塊或者…
http://www.top1health.cn/Article/250/13002