…,這些可以展露身材的服裝卻是內心的痛。中醫師針對蘋果型和西洋梨型身材的朋友們,分別設計2道美味可口的低卡減脂飲品,讓妳一邊享受美味,一邊纖腰瘦臀,消除下半身肥胖的困擾。 中醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224…條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒、柳丁1粒、檸檬汁少許、蔓越莓乾1湯匙、黑/白芝麻1湯匙、生菜1片、黃梨1片、適量的開水。 ![蔬果汁材料(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/261/12208…勢,有徵兆別輕忽,有可能是四大疾病的警訊,尤其是坐骨神經痛與梨狀肌症候群,兩者容易混淆,甚至治療方法錯誤,恐延誤病情。(影音/攝影記者黃志文) ![患有梨狀肌症候群腰不太疼痛,無…
http://www.top1health.cn/Article/238/12115…漢方滋養抗老面膜】** - 基底:無糖優格、山藥泥、酪梨泥 - 藥材:麥門冬、白芷、防風 - 作法: 1. 將麥門冬、白芷和防風磨成粉備用。 2. 選擇單一種或綜合的…
http://www.top1health.cn/Article/81/12085…16] 據《每日郵報》(Daily Mail)報導,澳洲雪梨科技大學(UTS)研究團隊在麥蘆卡茶樹、卡奴卡茶樹以及三葉草蜂蜜發現了能夠抑制細菌生長的成分,與一般抗生素混和能抑止傷…
http://www.top1health.cn/Article/240/12072… - 柳丁- 2.3 - 柑橘- 1.7 - 水梨- 1.6 - 蘋果- 1.6 - 香蕉- 1.6 - 櫻桃- 1.5 - 鳳梨- 1.4 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11929北京一名網友將一張「吉祥娃娃梨」照片貼到網上,引來眾多圍觀,由於梨的外形酷似小孩,有網友驚呼這是西遊記裡的「人參娃娃」;也有人覺得該水果有些嚇人,「感覺隨時要睜眼似的。」 ![北…
http://www.top1health.cn/Article/172/11948東方人常見「西洋梨」型身材,尤其下半身從臀部到大腿特別寬厚,其實,除了天生體質有關之外,也與後天失調脫離不了關係,主因是現代人長期熬夜,中醫來看容易導致「腎虛肝火旺」體質,使水分無…
http://www.top1health.cn/Article/46/11883坊間常說吃梨子可以治咳嗽,中醫上也常用「川貝冰糖燉梨」當做潤肺止咳的食療法,不過,梨子可不是每一種咳嗽類型的人都適合吃,因梨子是涼性水果,如果一味照著網路上的止咳妙方來吃,很有可能…
http://www.top1health.cn/Article/80/11879…感冒怕冷、咳嗽、痰多清稀如水者,忌食銀耳。 **3.梨子:**梨子自古被尊為「百果之宗」,有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。體質虛寒、寒咳者不宜生吃梨,必須隔水蒸過、煮湯,或…
http://www.top1health.cn/Article/248/11799…,以免其成分中的鞣酸產生收斂作用,反而導致便秘。 3. 鳳梨:含有豐富的膳食纖維可幫助排便順暢,消除宿便;醣類、維生素,以及鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素等可提供每日所需營養;特別的是成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/11640…主廚林秀梅達人,利用家中常見的彩椒、西洋芹、番茄、小黃瓜、水梨等蔬果,搭配泰式酸辣粉調味,最後加入過年期間剩下來的花生等堅果,不但營養滿分還增加了口感、配色,就是一道兼具營養的「喜…
http://www.top1health.cn/Article/80/11630…計一道「健康水果拼盤」供大家參考: ★ 食材:蘋果3顆、鳳梨1/3顆、奇異果3顆、小蕃茄350公克。 ★ 作法:將所有食材洗淨,蘋果、鳳梨、奇異果削皮後切片後即可食用。 !…
http://www.top1health.cn/Article/80/11594…美國堪薩斯州立大學人類營養學副教授李察‧羅森克蘭茲、澳洲西雪梨大學研究團隊發表於「行為營養與身體活動」(Behavioral Nutrition and Physical Acti…
http://www.top1health.cn/Article/28/11558…。 3.功用:養心潤肺補腎的作用。 **【珠貝燉雪梨】:** 1.材料:老鴨1只,川貝母15g,雪梨4個。配料:珠貝4錢,雪梨2個,冰糖少許。 2.作法:老…
http://www.top1health.cn/Article/258/11432