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「YouTube」搜尋結果
總共找到 479 筆符合關鍵字「YouTube」的資料-
網路瘋傳喝水瘦身法 網友實驗：照時段喝對8杯水，月瘦五公斤！
由德國科學家提出的【8杯水瘦身法】，在一天的固定8個時段，每次喝下250c.c.的白開水，就能達到減重功效。這麼簡單的方法當然引起網路的討論熱潮，有網友親自嘗試發現一個月可以瘦5k…
http://www.top1health.cn/Article/101/72715 -
你今天笑了嗎？微笑是免費的心理治療，10方法讓你笑容滿面
「微笑吧，那是免費的心理治療。」—道格拉斯．霍爾頓 ![][164886] 遇到壓力超大或諸事不順時，很容易忘記微笑是我們還能樂而為之並從中獲益的一件事。無論面臨怎樣的狀況…
http://www.top1health.cn/Article/248/72661 -
想變瘦但又懶得動？懶惰女孩必看的5招秘訣，教你不知不覺就變瘦
…hy Sitting Down Destroys You》在YouTube上有超過200萬點擊率，以下他將分享他的經驗，教大家如何花最少的力氣，達到最大的改變。想變瘦但又懶得動的女…
http://www.top1health.cn/Article/292/72537 -
新年打造好習慣，先從學會微笑開始！9招讓你自然開懷大笑
…遣來做吧。去看看「每日一笑」的網站或書籍還滿不錯的，也可以上YouTube或其他網站看看趣味短片，或是翻看自己某些相片自得其樂。 **對陌生人微笑** 對完全不認識的陌生人…
http://www.top1health.cn/Article/248/72619 -
帶長輩「練舞功」！10分鐘「防弱操影片」防衰弱
…。除了帶長輩動一動外，同時讓長者參與拍攝「防弱操影片」並上傳YouTube，使其成為影片主角激發興趣外，也成功在6週時間，使長者衰弱前期比率降了一半以上（降為26.4%）！ …
http://www.top1health.cn/Article/263/61420 -
日常生活做對5個小改變 有助加速運動成效！
運動風氣當道，許多人開始愛上運動、規律運動，不過用運動來雕塑、減肥或是健身都是長時間才能看出效果，如果想要加速看到成效，不如實行以下的研究結果，來幫助自己加速達到目標。 
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