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「DHA」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「DHA」的資料

「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…可)。 ‧蛋類(一天一顆)。 ‧海鮮(建議多攝取EPA、DHA 含量豐富的食物)。 ‧豆腐、納豆、油豆腐等豆類食品 ‧蔬菜、菌菇、海藻 ‧含糖量少的水果(蘋果、草莓、葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
護心不是只有魚油，營養師：海鮮類、堅果補充天然脂肪酸更多元

…取為宜** 想吃海鮮護心，像是綠唇貝含有游離性脂肪酸，內含DHA、EPA及Omega-3容易被人體吸收，少量攝取，也能維護心血管健康。此外，堅果也是良好的天然不飽和脂肪酸來源。根…
http://www.top1health.cn/Article/248/87763
瞼板腺功能障礙，害缺油型乾眼症上身！名醫：遠離2大併發症、牢記5大護眼秘訣

…和玉米黃素等有益眼睛的食物。而補充Omega-3脂肪酸因含有DHA，是視網膜的一部分成分，補充好油脂可以讓脂肪分泌正常，減少乾眼症。 ![點人工淚液之後，至少可以讓眼表達到潤…
http://www.top1health.cn/Article/248/87714
研究：補充Omega-3脂肪酸，有助減輕失智症認知障礙

…此篇創新研究。林醫師指出，由於Omega-3脂肪酸（EPA/DHA）潛在的抗發炎效果已被證實和減少認知缺損有正相關性，在這個跨中醫大、台中榮總和草屯療養院的研究團隊所完成的多中心大…
http://www.top1health.cn/Article/320/87490
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…，水果少量就好。 6.要積極攝取橄欖油以及魚油（EPA、DHA），並減少攝取亞麻油酸。 7.可以吃美乃滋及奶油，但要是無糖的美乃滋。 8.可以喝蒸餾酒（日本燒酒、威士忌…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
壓力大易焦躁不安？當心與腦部缺油有關！補充Omega–3助改善憂鬱、失智症

…原因之一。Omega–3系脂肪酸具有活性化人腦的功用。其中「DHA」這項成分，具有能軟化神經細胞的膜，以及維持腦部機能正常運作的效果。因此對罹患憂鬱症、失智症，或是心情容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/86989
專家教妳掌握5件事成為寶寶健康神隊友！

…00大卡），所以應該更注意維生素方面的攝取，比方說像是葉酸、DHA、魚油、卵磷脂、鐵質、膳食纖維，還有綜合維他命。 ![產檢看的都是「構造」，無法檢測出「功能」，比如說透過超音波…
http://www.top1health.cn/Article/88/86932
打疫苗後吃什麼能緩解副作用？宋明樺營養師：6大類食物抗發炎、緩解不良反應

…深海魚類** 像是鯖魚、鮭魚、秋刀魚，它們都富含魚油(DHA 與EPA)，有助於抑制人體發炎反應，降低CRP(C 反應蛋白)，每天至少有一餐加入深海魚類的料理。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/86760
懷孕前、中、後這些營養一定要知道！懷孕保健品吃什麼，一次幫妳整理好

…* 此時期的胎兒會快速成長，是健康發育的關鍵時期，需要補充DHA、鈣、鎂、綜合維生素等多元營養。 ● DHA：孕期補充DHA有助於胎兒完善的健康發育，孕婦可透過深海魚類、藻類、…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352
發育孩童這樣吃，補足營養，健康成長！爸媽知道孩子缺了哪些營養素嗎？

…帶來的傷害。 **兒童成長階段必須攝取的好油：魚油DHA** 國外最新研究顯示：「食用魚油DHA可以穩定孩子的注意力、提升學習效率、維持健康。」魚油中的Omega-3屬…
http://www.top1health.cn/Article/172/86353
【影音版】魚油不只降血脂、抗憂鬱！還助降血糖

魚油因富含EPA、DHA等omega-3不飽和脂肪酸，是現在非常熱門的保健食品之一，也是許多人平時重要的保健食品良伴！國外對於魚油的研究十分廣泛，不僅是在調節血脂、血膽固醇方面，也…
http://www.top1health.cn/Article/140/86256
長期偏頭痛，只能吃止痛藥緩解？研究：多攝取Omega3食物減緩神經發炎

…mega3脂肪酸的食物，如富含高油脂的鮭魚，當中的EPA以及DHA可以幫助抑制發炎反應，減輕偏頭痛的嚴重程度。大家熟知的不飽和脂肪酸分為Omega3、Ome…
http://www.top1health.cn/Article/320/86354
眼藥水用對方法了嗎？隱型眼鏡族怎麼選？注意點眼藥「3不原則」保護靈魂之窗

…等抗氧化物，都有助減緩視網膜黃斑部病變。Omega-3胺基酸DHA（亞麻籽油、鮭魚、核桃）也被認為是護眼好食物，因視網膜感光細胞富含高濃度的DHA。 **護眼123：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/86320
如何讓寶寶增強免疫力？醫生媽媽陳欣湄揭挑選營養品2原則，維持免疫系統平衡

…益的營養素』。因為我們家比較少吃魚，所以我會用魚油替孩子補充DHA，另外再讓孩子吃益生菌保持腸道健康。」她表示，營養品和食物一樣，越天然越好。她通常會用添加果寡糖的益生菌取…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119
運動可以縮小子宮肌瘤嗎？

…因病變的發生。在飲食上，需要多攝取好的油脂，常見像是動物類的DHA、Omega-3，不過要注意Omega-3屬於多元不飽和脂肪酸，所以其實鮭魚、鯖魚、沙丁魚不太適合拿來煎、烤、炸；…
http://www.top1health.cn/Article/248/85969

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