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…腺肥大的因子,建議男性應趁早戒菸戒酒;而腰圍、身體質量指數(BMI值)越大的人,也越容易有攝護腺肥大的問題。飲食方面,建議每日喝水量維持在2000c.c.,但要避免咖啡、濃茶、油炸…
http://www.top1health.cn/Article/4/51156…食道逆流症候群、橫膈裂孔疝氣(hiatus hernia)、BMI值增加、吸菸、腹部肥胖等。而巴雷氏食道病變者也應該每隔3到5年進行一次胃鏡檢查。 不過,美國內科醫學會臨床指…
http://www.top1health.cn/Article/30/51041…鈣及維他命D3(每日曬太陽20分鐘)。 2.避免過度節食(BMI值不要太低)。 3.不食用太鹹及含磷、蛋白質、咖啡因過量的食物。 4.避免賀爾蒙不足(更年期婦女積極治療)。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/51051…官肥大疑慮,不可不慎!因此,在孕程中定期監控血糖,並依自身的BMI值控制體重、注意熱量攝取非常重要。 **妊娠高血壓:**有1/2的妊娠高血壓患者,大都發生在年齡太輕的或高齡…
http://www.top1health.cn/Article/324/51008…公斤) / 身高2(公尺2)** 根據台灣官方的建議,BMI值的正常範圍在18.5-24之間。低於這個範圍屬於體重過輕,超過則屬過重、肥胖。 最佳的BMI值應該在哪裡?…
http://www.top1health.cn/Article/248/50807…dl左右(小於正常值350 ng/dl),而且有肥胖的問題,BMI值高達30(正常值為24以下)。 **改善男性更年期 補充賀爾蒙是好方法** 蔡嘉駿醫師表示,門診收治這1…
http://www.top1health.cn/Article/5/50704…者,越容易骨折。需注意的是,若確診為糖尿病,或有骨折家族史、BMI值小於19、有抽菸喝酒的習慣,則要提早做檢測。 糖尿病友一旦發現有骨質疏鬆的現象,可在醫師評估和建議下使用…
http://www.top1health.cn/Article/80/50616…公分(35.5吋)、女性腰圍超過80公分(31.5吋),或是BMI值超過24以上,即代表身體開始發福的警訊,且可能對健康形成潛在危害,千萬不可小覷。 **多走動常呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545…少泡芙型(胖瘦子):** **外型:**看起來瘦瘦的,BMI值也符合標準,體脂卻高於標準值(男性體脂率大於25%,女性體脂率大於30%),肌肉不多,屬於隱藏型肥胖。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254…向被奉為減重界的至理名言,但有些人再怎麼控制飲食和拚命運動,BMI值還是超標,營養師提醒,如果平時常有流鼻水、打噴嚏、喉嚨不舒服、皮膚乾癢等症狀,很可能是過敏所導致,想要成功瘦身,…
http://www.top1health.cn/Article/101/50251…唯有減掉多餘體重,才有助於延緩或改善關節炎。有研究指出,女性BMI值只要減少2,大約5公斤,即可減少50%罹患膝關節炎的風險,以及減少33%實際膝關節炎的發生率。 雖然膝關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/50344…3位過去一年曾經痛風發作過的民眾,他們平均年齡為54歲,平均BMI值在30.6(即身體質量指數,體重(公斤)除以身高(公尺)平方得出來的值,大於27即有肥胖問題),顯示大部分的痛風…
http://www.top1health.cn/Article/248/50303…需求不同,必須依據活動量、實際體重和理想體重等做綜合評估,但BMI值超過標準,或是在標準範圍內但偏高的人,只要每天比平常減少500大卡的攝取,持之以恆就能達到減重的效果。 如…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094…麵等澱粉食物,加上劇烈運動,結果成功瘦身,體重僅剩42公斤,BMI值約16.2(正常值為18.5至24),走進中醫診所時臉色蒼白,看起來很疲勞、有習慣性失眠的樣子,檢查更發現有月經…
http://www.top1health.cn/Article/132/46918…次、每次30分鐘的運動習慣。 **4.維持健康體重:** BMI值應維持在18.5至24.9之間,腰圍男性小於90公分,女性小於80公分;若能適當減重,預期每降低10公斤體重,血…
http://www.top1health.cn/Article/31/46721