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「麻油」搜尋結果

總共找到 900 筆符合關鍵字「麻油」的資料

排毒能幫助減肥嗎？身體要「三通」！10款排毒食譜，加速代謝瘦得快

…4朵、水菜半束、雞湯4杯、酒糟100克、鹽適量、蔥花適量、芝麻油適量。 **做法：**將蔬菜類食材、香菇等隨個人愛好切成小塊，水菜稍後備用，其他則用芝麻油稍微炒一下後，倒入雞湯熬…
http://www.top1health.cn/Article/320/91205
便祕、肥胖禍首是它！按3大穴位降體脂！彭溫雅：喝「這茶飲」消脂一級棒

…魚湯】** **材料：**活鱸魚一條、枸杞一兩、薑片五片、麻油少許。 **作法：** ❶ 活鱸魚先取魚頭及魚骨熬湯，小火燉20分鐘，等湯色呈現淡白色後，加入事先以麻油煸炒的薑…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168
吃「這些」好油排壞油，有助穩定神經系統和細胞！

…口自法國的不同種類的油，包括橄欖油、椰子油、亞麻子油、冷壓胡麻油、酪梨油、核桃油、開心果油等，各種油品交替食用，用來拌沙拉、煮菜、打果汁，沾饅頭或麵包吃。 ![][217588]…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…酸的優質油脂，還被美譽為東方的橄欖油。而台灣可以生產的芝麻油更是富有抗氧化力的芝麻酚的優質油脂。台灣水果的多樣與優良品質更是我們自豪的，水果如芭樂、鳳梨、屬於本土性的莓果-…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力

…能量代謝、醣類與蛋白質合成；鈣也是能量代謝的關鍵。還有共軛亞麻油酸CLA是一種必需脂肪酸，有助提高代謝，幫助肌肉生成。鄭秀卿營養師最後提醒，避免影響代謝，日常不要熬夜，以避…
http://www.top1health.cn/Article/101/90782
超商茶葉蛋漲價！熱量、蛋白質、膽固醇一次搞懂！

…、油炒等烹調方式，改為水煮或清蒸，同時減少鹽、醬油、醬油膏、麻油等調味料的使用。另外，用1顆蛋搭配蔬菜水果等高纖維食材，製備成沙拉，有助於延緩胃排空，增加飽足感，進而能減少熱量的攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/90758
冬令進補生理期大亂？3種體質別吃補！中醫：按穴位保養、喝茶飲緩解不適

一年之中寒氣最盛的「冬至」將至，不少人開始吃麻油雞、薑母鴨大進補，但是中醫門診發現，不少正值生理期的女性，吃這些補方進補，竟然生理期大亂，經血增多、經痛一起來，越吃越大洞。中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90729
胃食道逆流進補咳不停？3要訣助改善！中醫：針灸6穴位放鬆腹部筋膜

…氣溫又陡然轉涼，大家開始冬令進補，聚餐會選擇羊肉爐、薑母鴨、麻油雞等溫補物食物。結果晚上一吃完大餐，人躺在床上還沒睡著，胸口悶悶的，引發一陣陣嗆咳。有些人還以為是新冠後遺症沒有好，…
http://www.top1health.cn/Article/30/90497
初冬吃補暖身還不夠，中醫3招補陽氣抗老

…溫暖身子，自古以來，民間就有各種藥膳食補如：羊肉爐、薑母鴨、麻油雞，補的不只是嘴饞，而是藉由食補來補足陽氣，養精蓄銳為來年做好準備。 ![][216286] 中醫的陽氣，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432
立冬進補滋補，雞湯該怎麼選？網議7大熱門雞湯料理

…對蒜頭雞湯讚不絕口。 **「剝皮辣椒雞湯」進補禦寒、麻油雞湯香氣逼人又滋補** 此外，「剝皮辣椒雞湯」也是人氣居高不下的湯頭口味，剝皮辣椒含有大量的維生素與纖維質，可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/320/90381
月經失調害肚子痛、偏頭痛！麻油蔬菜雞湯調理氣血、改善手腳冰冷

…，也是改善多囊的好方法。趙函穎營養師設計的月經失調「麻油蔬菜雞湯」食譜中，使用了肉桂跟麻油及老薑都是屬於溫熱食材，可以調理氣血，改善手腳冰冷。傳統麻油雞或三杯雞都只有肉，這…
http://www.top1health.cn/Article/234/90373
B肝男冬令進補竟補到吐血、休克？！醫示警：這些錯誤不要犯

… 台灣人在立冬的時候都有吃補的習慣，所以很多人都會在這天去吃麻油雞、羊肉爐、薑母鴨等。這讓我想起那年門診遇到的事情，至今還印象深刻，無法忘懷。那年的冬天很冷，這位B肝病友跟一群親朋…
http://www.top1health.cn/Article/30/90264
疲勞、壓力大，體質「又虛又燥」失衡！中醫：3大族群注意雙向調節

…燥熱、濕熱體質，如果貿然吃補、進補，吃進像是麻辣鍋、燒酒雞、麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等食物，就很容易因此上火。至於氣虛的人容易疲累、乏力、不想說話、頭暈等。建議適當補充一些補陽的食物…
http://www.top1health.cn/Article/248/90131
喝咖啡又胃食道逆流？5要訣甩火燒心！營養師：多吃修補黏膜、抗發炎食物

…可以幫助傷口修護，或是抗發炎成分的食物，像是高麗菜、苦茶油芝麻油等。余朱青營養師提醒，如果覺得自己吃某些食物特別容易引起「溢赤酸」時，就要避免食用。絕大多數胃食道逆流引起原…
http://www.top1health.cn/Article/320/90089
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…養師私房烤肉菜單** **鹽蔥沾醬：**準備青蔥、鹽巴、芝麻油後攪拌均勻，即可當作沾醬或醃料。 **清爽菜包肉：**準備美生菜、柚汁、烤肉片後包裹一起即可嚐到清爽的風味。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890