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…代謝率降低,最好避免在傍晚過後吃,且食用時應和平日吃的米飯、麵類替換,不應多吃。 **【營養師叮嚀:少炒多汆燙輕鬆減重】** 減重的人,吃蔬菜時應避免用炒的方式,最好以…
http://www.top1health.cn/Article/248/15374…**北市:27.3%蛋餅皮含苯甲酸** 衛生局執行市售麵類製品專案抽驗計畫,今年特別針對以往較少抽驗的早餐店等場所之蛋餅皮進行抽驗,結果發現11件蛋餅皮產品中,3件違規添加苯…
http://www.top1health.cn/Article/172/15227…進行的調查。 結果顯示,竟然有78%的女性對於甜食與米飯、麵類等碳水化合物會引起一種叫做『糖化』的老化現象的問題中回答「不知道」。 此外,對於『糖化』回答「知道」的人,在預…
http://www.top1health.cn/Article/115/15026…出,過氧化氫具有殺菌、漂白效果,故常被不法商家用來作為魚丸、麵類及豆類製品的添加物,以增加產品視覺上的美觀,並可延長保存期限。但過量食用則會造成噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、刺激腸胃道。…
http://www.top1health.cn/Article/172/12287…藥、薏仁、豬血糕等都屬於主食類,與米飯一樣,本身就含有醣分。麵類含有的醣分較白飯少,1碗傳統碗大小的白飯,含糖量約等於2碗的麵;若搭配的是麻油麵線、滷肉飯,更應注意油脂含量高的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/10355…下罰鍰。 北市衛生局提醒,由於多數防腐劑溶於水,故可將麵類製品藉由加水蒸煮,並將水換掉,或烹煮食物時不加蓋,使防腐劑隨水蒸氣揮發,都可減少防腐劑的殘留。另外,民眾在選購其它火…
http://www.top1health.cn/Article/150/10061…、麵粉、食用油、洗髮精」等5大類商品平均漲幅超過5%,尤其泡麵類的平均漲幅最高,將近16%,再加上2月初中油宣布調漲桶裝瓦斯和天然氣價格,使民眾在「什麼都漲,就是薪水沒漲」的情況下…
http://www.top1health.cn/Article/3117…製作成的蘿蔔糕。 年糕類的製品熱量等同主食,應減少米、麵類的攝取,食用時,也應減少沾調味料,以減少鹽分的攝取。(熱量參見表一) 二、核果點心:花生堅果常是飯後聊天常見的…
http://www.top1health.cn/Article/101/2695…物利用刀具將食材切碎成為剁碎食物,或進一步將食材切碎與稀飯或麵類煮在一起,成為鹹粥或湯麵的半固體食物。 此外,儘量避免會散落的食物,如乾而易碎的麵包、餅乾、堅果、洋芋片及鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/117