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…藍光一般的效果,特別針對波長介於400nm~420nm之間的高能量光線(HEV)有顯著的阻隔功效,經實驗證明,可有效阻隔高達94%的高能量光線,也就是光譜中藍紫光的區域,平時配戴能…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…食用有助補氣暖身的食物。例如,核桃、紅棗、桂圓、生薑、花生等高能量、屬性溫暖的食物,就是有助於女性彌補先天陽氣不足問題的好選擇。 而其中取得容易的桂圓,其性溫、味甘,能益心脾…
http://www.top1health.cn/Article/320/54742…師小叮嚀】:** 現今智慧型手機氾濫的時代,其面板所發出的高能量藍光,最終將會造成我們眼底黃斑部的高能量光線負擔,所以正常人多吃綠色蔬菜與黃色水果,是吸收葉黃素的最有效方式,當然…
http://www.top1health.cn/Article/244/54556…釋出少量腎上腺素的好處,而腎上腺素的釋出能讓交感神經興奮,提高能量的生產,使體溫上升、血液循環變好,也會讓人更有精神。 **【健康小叮嚀】:** 但要提醒的是,由於大蒜仍屬…
http://www.top1health.cn/Article/80/54526…害** 陳瑩山主任強調,黃斑部中的葉黃素主要作用就是「抵抗高能量的藍光」,幫助降低黃斑部病變與視網膜傷害,減少藍光傷害、氧化壓力。當眼睛的防光機制功能下降,自然就會產生怕光現象,…
http://www.top1health.cn/Article/67/54527…湯人仰醫師表示,乳癌術中放射線治療的特性為在病灶中單次、局部高能量放射線的給予,且因為近接治療的放射線特色,而不會對周邊正常組織造成如直線加速器給予般的副作用,因此在治療上能完全避…
http://www.top1health.cn/Article/310/54413…是對於那些先天體質寒性的人,這些食物可以使先天的不足由後天的高能量來補足。 **2.先熱後涼:**多攝取富含熱量和鐵、碘含量比較高的食物。如動物內臟、牛肉、雞蛋、大豆、菠菜、黑木…
http://www.top1health.cn/Article/80/54209…對眼睛穿透率高,特別是400nm~420nm這段光線,稱作「高能量光線」(HEV),長期接觸藍光,容易傷害視網膜細胞和水晶體,進而增加視網膜中央區域黃斑部病變的機率,想要避免藍光危…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391…(UVA)、280~320奈米的中波紫外線(UVB),這兩種高能量光線甚至還能穿過角膜、水晶體,長驅直入視網膜,進而造成眼睛老化、甚至增加白內障的風險。 目前已知會因為紫外線…
http://www.top1health.cn/Article/67/52363…藍光一般的效果,特別針對波長介於400nm~420nm之間的高能量光線(HEV)有顯著的阻隔功效,經實驗證明,可有效阻隔高達94%的高能量光線,也就是光譜中藍紫光的區域,平時配戴能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362…劑功用的葉黃素,同時還有預防自由基所引起的氧化傷害;以及吸收高能量藍光,降低藍光刺激的作用。所以,想要保護靈魂之窗健康,除了避免過度用眼、外出做好眼睛防曬外,適度補充葉黃素,也是不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52307…動,透過心腦合一操縱全身肌細胞,感知身體從安靜進入使勁出力的高能量狀態,吸進外部的氧,呼出體內的氣,讓氣流貫穿血管輸送養分到全身肌肉細胞,像打氣一樣,讓肌肉細胞像充滿氣的氣球飛得高…
http://www.top1health.cn/Article/167/51866…態活動 (看電視、久坐不起)。 3.避免加糖飲料,限制攝取高能量密度食品 (高糖、高油脂、低纖維的加工食品)。 4.多吃各類蔬菜、水果、全穀類與豆類。 5.限制攝取紅肉(牛、…
http://www.top1health.cn/Article/310/51786…/吃健康食物** 下午3點昏昏欲睡時妳拿出了法寶:超大條的高能量棒,然後覺得比吃餅乾更精神充沛,沒錯,但妳也會開始打起瞌睡。「吃能量棒來提振精神是最錯誤的觀念,」內科醫師Smar…
http://www.top1health.cn/Article/318/51898…日本知名鏡片商研發的「葉黃素鏡片」,可以阻隔、過濾掉94%的高能量光線(400奈米~420奈米),是不錯的選擇。 「葉黃素鏡片」透過將三原色中的紅、綠稍作調整,讓色差減到最低…
http://www.top1health.cn/Article/244/51550