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「體重管理」搜尋結果

總共找到 274 筆符合關鍵字「體重管理」的資料

總擔心胎兒營養不夠？小心懷孕體重上升太快問題多

…間的體重又該如何有效控制？臺北醫學大學附設醫院全方位體重管理中心營養師李佩芬提到，對於孕前體重過胖的孕婦，第一步要先拋開「一人吃兩人補」的迷思，並與醫師、營養師討論，為自己…
http://www.top1health.cn/Article/144/74839
享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始

…、快樂動、天天量體重」健康生活，衛生福利部國民健康署推動健康體重管理計畫，並鼓勵全台各地醫療院所投入減重行列。亞東醫院也響應計畫改善致胖環境，於院內及社區舉辦健康減重班、健…
http://www.top1health.cn/Article/101/72634
情緒起伏大？體重不穩定？「這裡」解決你青春期的種種煩惱

…與學校及社區結合，共同來協助預防各種物質濫用。 **●體重管理：**青少年時期處於一個剛開始注重外表體態的轉折期，除了因飲食日趨西化、肥胖兒童日益增加的體重過重課題之外，因現…
http://www.top1health.cn/Article/262/71399
怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康

…原始人飲食法等** 許多人對於生酮飲食的認知大多還是偏重在體重管理上，具有中醫師與營養醫學的背景的陳俊如醫師在其新書《中醫師教你怎麼吃生酮低醣減碳料理》中表示，生酮飲食目的是為了…
http://www.top1health.cn/Article/101/71317
延緩衰老，先打造黃金營養力　掌握合理膳食12原則

…質、醣類、脂肪、多種維生素、礦物質，適合老人家食用。臺安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，國人易有乳糖不耐症的問題，可用優酪乳、優格、乳酪代替鮮乳。 **【豆魚蛋肉類】*…
http://www.top1health.cn/Article/320/68816
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

兒童肥胖問題在全世界都有增加的趨勢，台灣也不例外，在2009年的全國調查發現，2-6歲學齡前兒童肥胖盛行率高達15.6%；2010年的調查中，12-18歲的青少年肥胖比例更高達25…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
雞蛋、牛奶不夠看〜吃出大腦活力，這3大營養素不可缺

…物質的充分運作，才能產生思考、記憶與推想能力。同時，還要配合體重管理、適度運動、腦力訓練、紓解壓力等正確生活習慣，為腦部抗老助攻！ **動物性蛋白質v.s植物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/58267
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…電解質，故非常適合腹瀉時食用。 **四.穩定食慾，幫助體重管理** 在減肥過程，若飲食不當很容易引發對甜食的渴望，而若食慾控制不當，可能會造成攝取過多甜食而發胖或引發暴食。…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
減重瘦瘦瘦！燃燒脂肪、促進代謝3大新寵

…耗的熱量大於吃進去的熱量，即是「消耗熱量＞吃入熱量」。有效的體重管理計劃中最重要的組成部分，必須是預防體內多餘脂肪導致的不必要的體重增加，而造成影響身體健康。因此，減肥的不二法門「…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772
網傳：走路嚼口香糖助瘦身？3錦囊遠離肥胖地雷

…，包括：少吹冷氣、少喝含糖飲料，以及運動後多喝水。如果未做好體重管理，甚至誤踩肥胖地雷，當心瘦身不成反而還害了健康。 **肥胖地雷1／多吹冷氣小心易增胖：**據統計，冷氣溫度…
http://www.top1health.cn/Article/101/57689
早餐營養鐵三角：蛋白質、纖維質、碳水化合物不可少

…者重視早餐均衡攝取營養素。 **吃對時間、吃對營養素：體重管理、腸道清潔好輕鬆** 根據美國國家體重控制登記計劃（National Weight Control Regis…
http://www.top1health.cn/Article/320/57638
媽媽們當「心」心臟衰竭死亡率女性高於男性

…患者日常飲食應避免吃太鹹的食物，才不會增加身體負荷；同時做好體重管理，適度減重，以減輕身體負擔。 **「本衛教訊息由台灣諾華協助刊登」**
http://www.top1health.cn/Article/248/57535
心臟衰竭，不一定是幫浦無力！注意低膽固醇、高纖飲食

…個案追蹤。尤其對於心臟衰竭患者必需控制飲食，以及注意體重管理，以下是「心臟功能強化治療小組」協助患者進行居家照護衛教，並提醒有關飲食與體重控制的重點： **【心臟衰竭患者…
http://www.top1health.cn/Article/28/57336
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…54] 富含各種令人感到愉悅營養素的食物很多，台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，食用時，應避免挑選單一的快樂食物，最好選擇不同的快樂食物做組合搭配，複合式且均衡的飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…飲相當盛行，但多數人對它的印象還是停留在消除疲勞、幫助消化或體重管理上。前陣子在臉書看到某位營養師介紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲，由於生產的公司是Stella小時候蠻…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626

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