骨質流失 | 搜尋結果

「骨質流失」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「骨質流失」的資料

緩解更年期煩躁不適，植物性雌激素來幫忙！營養師推薦喝這一杯...

…此，少油、少糖是飲食的重點之一。由於雌激素下降會加快骨質流失的速度，為了保住骨質，應該減少攝取高鹽食物，並且多增加一些高鈣食物，如乳製品、小魚乾、芥蘭、莧菜、板豆腐、黑芝麻…
http://www.top1health.cn/Article/254/89387
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

…3553] **鈣搭配維生素D、K，強化骨骼生成、減少骨質流失** 大家都知道鈣質對骨骼的重要，飲食中可增加乳製品、小魚乾、板豆腐、綠色蔬菜、黑芝麻的攝取。吳映蓉、翁德…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
更年期害熱潮紅、盜汗、焦慮、失眠！醫：掌握6大重點，緩解更年期症狀

…易創傷也容易感染。會有陰道乾燥、性交疼痛的狀況。 **6.骨質流失快：**骨質流失增加，增加骨質疏鬆機率，因為雌激素缺乏，每年骨質的流失可高達2~3%。而骨質疏鬆容易發生骨折。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/89137
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康

…斷出骨質疏鬆症，除了藥物治療外，還會建議從營養、運動以及預防骨質流失等方面下手。 避免吸菸、減少飲酒量。 根據年齡，每日攝入足量的鈣1200 毫克。 確保攝入足夠量的維…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151
一天大女嬰小腿骨折罹「新生兒佝僂病」，竟是維他命D嚴重缺乏

….把握先機早補早贏：** 注意嬰兒出生後早期營養照護，避免骨質流失。母乳餵食的新生兒應補充維生素D 。喝母乳的早產兒，當母乳餵食量達到50～100ml/Kg/day時，應添加母乳…
http://www.top1health.cn/Article/238/89119
小兒氣喘胸悶、咳嗽，「吸」望不要喘！藥師提醒正確「兒童氣喘用藥」

…此類副作用的發生。類固醇可能的全身性副作用，包括腎上腺抑制、骨質流失、容易瘀傷等，但ICS的劑量較低且局部作用於呼吸道，發生的機會較OCS小。坊間常聽到類固醇會影響生長，但目前研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/88937
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…。後來才知道，我們這群「老」同學往年健檢時，早就被醫生警告有骨質流失現象，不過都沒把這件事放在心上，任由骨質流失漸漸惡化成骨質疏鬆，最後出現駝背或容易骨折問題。看來上了年紀真的要好…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
疫情下骨鬆性骨折警報也升級！定期骨密度檢測，守護母親健康

…維持骨密度不骨折更是重要。部分治療藥物如中斷或延遲，將會造成骨質流失、增加骨折風險，若使用適當的骨鬆藥物治療，死亡風險可大幅下降3成，有規律使用的患者甚至可以下降7成以上。 <…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811
更年期發熱、盜汗、心悸好困擾？研究：優化腸道菌相，可平穩度過更年期

…發熱、面潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、頻尿與骨質流失；心理方面包括焦慮、煩躁、失眠、心情低落與記憶力衰退等現象，這些都是此階段的女性朋友可能會面臨到的共同問題，就連…
http://www.top1health.cn/Article/30/88810
運動有益血糖控制！必做有氧運動、肌力訓練、柔軟度伸展、平衡訓練

…常有幫助的，不僅能增加抵抗力、增加肌力、避免跌倒，還可以避免骨質流失，運動的功效可說是與藥物相當呢！運動絕對是提升肌力、肌耐力、骨骼力不可或缺的關鍵，讓我們一起健康動起來吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/167/88379
熟齡女6成隱藏骨質疏鬆危機！保骨本補充維生素D，助鈣質吸收

…示女性在停經後因荷爾蒙減少、缺乏運動，加上台灣女性怕曬太陽，骨質流失速度加快，成為罹患骨質疏鬆症的高風險族群。 **50歲以上女性，小心骨質密度異常上升** 人體骨骼的骨質…
http://www.top1health.cn/Article/248/88329
新冠病毒疫情下，脊椎骨折竟比以往多！骨質疏鬆症防治3重點

…**三、骨質疏鬆症/骨折治療** 主要是藥物，其目的在減少骨質流失、增加骨密度和減低骨折或再次骨折的發生率。根據國際醫療的共識，建議以下的病人應接受骨質疏鬆症的藥物治療：停經後婦…
http://www.top1health.cn/Article/165/88110
告別「宅」年卯起來大掃除　女性骨折增多！醫：做骨力訓練保骨、補鈣防骨質疏鬆

…補鈣、曬太陽** 鄭傑陽醫師建議，女性停經後每年約有2％的骨質流失，停經後5年發生骨質疏鬆或是造成脊椎骨折的機會變大，要預防骨質疏鬆，平常要養成喝牛奶習慣，並補充鈣質，多吃小魚乾…
http://www.top1health.cn/Article/248/87900
骨質疏鬆恐釀高骨折風險！7大指標中了嗎？預防骨鬆「開源節流」雙管齊下

…群要有「開源節流」的概念，先促進骨質生成以提升骨質密度再減少骨質流失，並持續回診接受治療，讓自己可以保有行動力自在生活，遠離骨折風險。 **極高骨折風險族群7大指標** 根…
http://www.top1health.cn/Article/248/87721
【影音版】小小黑芝麻保護心血管、抗老一級棒

…00公克白芝麻的含鈣量約76毫克），更適合當作日常補鈣、預防骨質流失和骨質疏鬆的食材。特別的是，黑芝麻屬於堅果種子類，其脂肪比例：飽和脂肪酸15.4％，單元不飽和脂肪酸46…
http://www.top1health.cn/Article/138/87597