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「頭腦」搜尋結果

總共找到 375 筆符合關鍵字「頭腦」的資料

別急著數落、指責、打擊孩子！不當的教養方式，恐讓孩子產生自我攻擊

…想請求諮詢師下一次提前發郵件提醒我，卻一直沒能說出口，因為我頭腦裡有一個嚴厲的聲音在說：「記住諮詢時間是你自己的事，別人沒有義務提醒你。你不應該提出這麼過分的請求！」但有一…
http://www.top1health.cn/Article/251/82680
工作快崩潰了嗎？心理師傳授職場必學瞬間「冷靜」方法，鍛鍊你的心理肌力！

…理情緒、宣洩不舒服的情緒。心律呼吸可以讓心靜下來，幫助我們讓頭腦關機，快速消除疲勞感。感謝的冥想呼吸，可以產生內在力量。情緒冥想呼吸，可以有效讓波動的情緒平靜下來。**也可以把注意…
http://www.top1health.cn/Article/318/82637
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…，不僅有利人體消化吸收機能維持正常運作，對於民眾睡好覺、保養頭腦，也很重要！][194458] 唐彥儒營養師也補充說明，近年來研究更證實人體「腸腦軸線」的存在！研究顯示，腸道…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
米會生濕，身體有濕的人不能吃米飯？這樣選、料理，輕鬆去除體內的濕

…胃口，或胃裡飽脹的時候，中醫會用荷葉、荷梗去濕開胃；因濕困而頭腦昏蒙不清之時，菖蒲就是好幫手。中醫的濕，簡單講，是身體沒能及時排出的廢物，排在第一的就是脂肪、蛋白質含量高的肉類…
http://www.top1health.cn/Article/239/82589
車禍腦傷，體能恢復了、心理卻沒跟上？他陷入替身症候群與虛無幻想症候群

…，畢竟他在諸多方面都是模範生：三十二歲，體能優異，身材標準，頭腦聰明，個性好相處，不酗酒不嗑藥，沒有特別刺激的嗜好或精神病史。派崔克努力做復健，充分與物理治療師配合。但一帆…
http://www.top1health.cn/Article/74/82267
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…的效率自然就高，所以我給這個時辰開的藥方才有「談談生意」，在頭腦最高效的時候去做談判。《母儀傳．魯季敬薑》說博達知禮的莒女敬薑教導她的兒子文伯時說：「士朝而…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
嗜睡、提不起勁，是體內濕氣太重！這樣做健脾去濕，擺脫身體沉重感

…等各種火熱疾病找上門，讓外在環境造成的濕熱問題更為嚴重；出現頭腦昏脹、心煩口乾、倦怠乏力、頭痛胸悶、食慾不振、口舌生瘡等症狀，這是心火亢盛、胃火上炎的表現。因此，飲食上除了…
http://www.top1health.cn/Article/239/82167
清炒蔬菜也能令人驚歎！日本料理達人教你這樣料理，保留蔬菜鮮甜、脆度

…。把它放在一邊，直接面對「做料理的自己」和「食材」。以自己的頭腦、眼睛、鼻子和舌頭，一邊和鍋中物對話一邊做菜。如此一來，才能夠成為一個可以輕鬆自在做菜的人。食譜就好像道路的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82050
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…*3.適當運動。**運動的時候呼吸加快，身體內的含氧量增加，頭腦會變得更清醒。另外，運動的時候你必須分一些心思給正在進行的運動，可以暫時忘卻導致自己壞情緒的原因。 **4.做…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
臉部浮腫可能是晚上磨牙惹禍！「捏捏耳朵」消除浮腫，讓你起床神清氣爽

…耳朵離頭很近，可以直接將刺激傳遞給大腦，捏捏耳朵可同時收到使頭腦清醒和體溫上升的雙重功效，於是我們自然就能神清氣爽地起床了。只要稍加按摩一下，你會發現耳朵很快就熱起來，因此…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905
想讓孩子充滿創意、靈感無限？家長必知10個培養創造力的方法

…一部分。當你們在車上、當你正在做晚餐時，或是作為每天就寢前的頭腦體操，這些活動都很容易實行。事後你可能會對自己和孩子的親密度感到驚喜！盡量讓孩子在五分鐘內完成一個問題或一項…
http://www.top1health.cn/Article/304/80337
想甩掉疲勞、頸椎毛病？做對這件事，開啟身體「省電模式」病痛自然少

…急事故、應付外在突如其來的威脅等。而副交感神經的作用，是幫助頭腦休息、身體修復，所以到晚上就會啟動副交感神經。交感神經和副交感神經的作用可以說是互為拮抗，但又互相協調的。不…
http://www.top1health.cn/Article/343/80473
睡眠不足沒精神，上班總打瞌睡？健康專家分享5招快速提神

…研究顯示，開心的笑有助於刺激呼吸系統帶入較多氧氣到體內，使你頭腦清醒。 **５.運動一下** 騎單車等低強度運動能增加20%的體力，研究人員表示。定期運動也能改善睡眠 — …
http://www.top1health.cn/Article/292/80726
給嬰兒讀經？小心陷孩子於絕境，寶寶需要的是活生生的家長

…捨本逐末。我曾嘗試打坐、深度催眠的方式，讓自己的頭腦盡可能安靜下來，結果感受力提高到不可思議的地步，這時才明白，語言真不及體驗之萬一。可以這樣說，體驗的波動，如果是以萬…
http://www.top1health.cn/Article/304/80375
吸引力法則是真的？科學證實只要改變思考模式就可以「心想事成」

…越多的新興科學揭露了身心關係的更多關聯性，也教導我們更多關於頭腦與身體連結的知識。由於神經和激素的雙向互動，我們其實很清楚某些因果關係；例如，如果我們感到飢餓或疲倦，會影響我們的情…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314