秋老虎發威,天氣仍然高溫濕熱,脫下鞋子突然傳來一陣臭烘烘的鹹魚味,感覺很尷尬,小心腳趾縫間表皮發癢、脫皮、皮膚發紅,原來是香港腳「足癬」上身!網路上傳說,可以使用偏方「大蒜泡醋」去…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801…擾,尤其是第五腳趾因為變形之故,導致前足外側骨頭突出,因此穿鞋子時會因此磨腳疼痛,局部會紅腫並發生胼胝情況,甚至連睡覺時也會抽痛,長期苦不堪言。 **小趾內翻俗稱「裁縫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/86513…e(氟康唑),約服用6個月至1年。 ![經常長時間穿同一雙鞋子,容易滋生黴菌,可使用抗黴菌噴劑噴在鞋子裡面、表面,等陰乾後就再穿。另外,現在坊間有紫外線燈,可以塞進鞋子內,大概使…
http://www.top1health.cn/Article/248/86402…若坐在輪椅上,請將輪椅煞車鎖上、腳踏板收起來避免滑動,並穿上鞋子,讓雙腳踩在地上擺正踏穩,以策安全。 運動時,坐好讓身體稍微前傾不靠椅背。每次動作維持3-5秒,重複做10-1…
http://www.top1health.cn/Article/248/86078…氣」淨化壞能量** 當你心情鬱悶的時候,不妨到戶外脫下鞋子赤腳踩在草地上吧!透過「接地氣」可以淨化身體內的壞能量,營養學家Kimberly Snyder解釋土地有著負離子…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856…好的放鬆練習喔!如果你喜歡有氧或皮拉提斯或重量訓練,那就穿上鞋子,換個服裝,一週找個2~3天來練習,只要半小時就好,一定會開始覺得元氣滿滿! 最後建議,做點有趣的事情,做一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/85843…挑選鞋具,例如:選擇「動態足壓量測」,依據測量結果挑選適合的鞋子、鞋墊款式。 動態足壓量測能反映走路時的足部推進過程,如量測結果發現步態內偏,就可以透過現場調配個人化的半客製…
http://www.top1health.cn/Article/80/85234…可能影響,所以要先確認是哪邊的問題,若單純是腳的問題,將左右鞋子相反穿或許有機會改善,因為它就像內外八的鞋墊一樣,目的是使另外一側多用力以改善內外八的狀況,但如果是由於髖關節內旋或…
http://www.top1health.cn/Article/213/85042…會抬高腿,也就對膝蓋施力大。最後傷膝與否也和自己的骨骼結構、鞋子支撐度、跑步技巧有關。 不過如果你上次跑步是當兵時,退休後只是想要找個運動養生,醫生就會認為,跑步就不是你最好…
http://www.top1health.cn/Article/232/84957…康檢查的時候醫生會「恐嚇」你以外,低頭往下看,若只見肚子不見鞋子,那事情就大條了,快點回頭是岸。買褲子的時候也可以順便量一下。男士腰圍大於等於90公分或35吋、女士大於等於80公分…
http://www.top1health.cn/Article/144/84865…軟組織腫脹,多數有紅腫熱痛等發炎現象,一碰就相當疼痛,一旦與鞋子磨擦,會更加不舒服。幾乎所有的大腳趾囊腫痛,都與大腳趾外翻( Hallus valgus)有關,必須一起進行治療。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/84867…候,髕骨會發出喀啦聲,並且感覺刺痛。 ■平常沒事,穿高跟的鞋子走路時膝蓋會痛。 ■坐太久,或站太久,或行動的時候會覺得膝蓋硬繃繃的。 ■提重物之後,每次走路,膝蓋內部都會覺得…
http://www.top1health.cn/Article/238/84756…與30%的缺血性心臟病與身體活動不足有關。民眾只要願意,穿上鞋子走出家門,住家旁邊的小公園曬曬太陽散步走走,就能幫助身體筋骨活動,也算是走春健康動,當然就能避免在家裡看電視一直吃不…
http://www.top1health.cn/Article/320/84392…有時候在回家的時候,會習慣把外套脫在門口,裡面趕快先換起來,鞋子把它換起來;有時候比較小心的人,鞋子還會把它噴一噴(酒精消毒)。 你不這樣做,有時候,太太、爸爸媽媽也會提醒做…
http://www.top1health.cn/Article/29/84156…天運動的習慣,但去年初卻開始發胖,雙腳、肚子和臉都腫了一圈,鞋子都快穿不下,褲子還要穿爸爸的,體重從47公斤飆到62公斤,就像打氣一樣。她很自然地認為自己變胖了,並沒去想其他因素。…
http://www.top1health.cn/Article/101/83988