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「面情緒」搜尋結果

總共找到 495 筆符合關鍵字「面情緒」的資料

獨生子女較容易任性、自私？專家：注意教養4大盲點、7大心法，不怕養成媽寶

…看到孩子犯錯就急著指責，忽略孩子需要時間去思考、沉澱與消化負面情緒。 **這樣做會導致...** 因為一犯錯就被罵，沒有機會去處理當下的感受，孩子未來很容易將失敗與挫折…
http://www.top1health.cn/Article/213/86547
打完疫苗，食慾會大增？重症名醫曝：報復性吃喝3大類，你中哪個？

… 你們有沒有過這樣，剛剛心情不好，老闆罵，家人生氣後，一些負面情緒或不順利的工作壓力存在，於是，我們經過超商，會買了咖啡，又多買了零食和飲料，放在抽屜裡或放在家𥚃，無聊時，不知不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86501
經痛不敢吃止痛藥，怕傷身、傷子宮？婦產科烏烏醫師破解生理期止痛藥迷思

…安全有效的。強忍著不吃藥不僅影響日常生活，還很容易因此產生負面情緒，對身心產生的影響更不好。有許多商人會利用女性不喜歡吃止痛藥的想法見縫插針，強化吃西藥、止痛藥很傷…
http://www.top1health.cn/Article/248/86389
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…能量至70％，同時也會造成體內壓力反應升高。 **❷負面情緒反應** 新冠病毒是肉眼不可見的健康危害，讓人產生不確定感的無形威脅；最可怕的是，新冠病毒是未知且高致死率…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
【影音版】生理期前胸部常脹痛，乳癌易上身？這樣做有解

…養成多運動、參加適當社交活動的習慣，都是有助適度排解、釋放負面情緒的好方法。][204472] 此外，周宗翰中醫師也提到，在臨床上也發現，有不少患者減少飲用、接觸咖啡、茶…
http://www.top1health.cn/Article/138/85995
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

… 情緒會造成腸道反應，因而對腸道菌群環境產生重大影響，負面情緒如壓力、憤怒、悲傷時進食，會造成腸腦菌軸失衡，減少腸道菌叢的好菌，使腸漏更嚴重，並回頭對大腦產生不利影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
頸椎鬆動術好處多，試試放鬆頸椎2動作，支持呼吸、改善平衡又有益視覺系統

…周出版《神經元修復保健全書——用簡單動作活化迷走神經，緩解負面情緒、疼痛、消化不良、行動困難、壓力症候群，促進細胞更新》一書**
http://www.top1health.cn/Article/167/86085
家扶調查：疫情停課，親子衝突增多！冷靜3秒鐘、不閉打小孩

…天增加約7小時，家長育兒與工作壓力倍增、51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。親子關係隨著疫情拉緊報，家長面對情緒壓力缺乏合適調節，疫情居家的日常令人憂心兒虐危機…
http://www.top1health.cn/Article/248/85949
【影音版】對抗病毒，免疫力愈強愈好？藥師：維生素4大天王助修復黏膜、調節免疫

…B群當中，B1、B2與免疫相關，而B6、B12則是有助神經方面情緒穩定，如果經常熬夜壓力大，或有睡眠品質不佳的情况，維生素B群的消耗會比較快，不妨適度補充，有助一夜好眠的益處。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85806
解隔離失眠？新冠壓力症候群上門！中醫：按壓4大耳穴安神、緩解焦慮、增免疫

…卻常常有個後遺症，最擔心是出院後怎麼面對親朋好友衍生出來的負面情緒，然後因此而導致焦慮或失眠。中醫師提醒，這可能是「創傷後壓力症候群」。 ![][204164] **新冠肺…
http://www.top1health.cn/Article/248/85882
疫情壓力大，自律神經失調害失眠？試試瑜伽5動作，5分鐘緩解壓力荷爾蒙失調

…用到核心；吐氣的同時，將聳上去的肩膀放鬆垂下，且同時想像把負面情緒或壓力釋放，讓身體可以休息。 **3.手臂畫圈（Circle arms）** 呈坐姿，吸氣時，將雙手…
http://www.top1health.cn/Article/306/85872
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…時候多放一些注意力在自己的身上，如果你最近因為焦慮、滿滿的負面情緒而覺得喘不過氣，以下推薦給你6個愛自己的「生活儀式」，加入在一天當中，你會發現那些情緒慢慢不見了，幸福安定感油然而…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…神科醫師籲：居家打造可以自由呼吸的環境** 要擺脫這樣的負面情緒，除了藉由靜坐冥想，或利用腹式呼吸等方式放鬆身心，精神醫學專家、台北榮總玉里分院副院長胡宗明醫師也建議，不妨嘗試從…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
人為什麼會自憐？小心掉入自憐自艾6陷阱！以感恩代替自憐，踏出正確人生方向

…生的阻礙，怨嘆並無法幫你解決問題。 **◉引發更多負面情緒。**一旦陷入自憐自艾，就會引發更多負面情緒，令人憤怒、怨恨、孤寂，以及其他讓人更加消極的感受。 **◉可…
http://www.top1health.cn/Article/328/85815
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

…素濃度有關，像是提升憂鬱症患者體內維生素D濃度，有幫助改善負面情緒。鮭魚富含Omega-3脂肪酸及維生素D，建議一星期食用2～3次，每次100g，能幫助改善憂鬱、穩定情緒。…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744

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