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「雞蛋」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞蛋」的資料

吃冰腹瀉不止？驗出沙門氏菌！李宜樺營養師：4原則防沙門氏菌中鏢

…發生於受污染的高蛋白質食品，所以常聽到的通常是生的或未煮熟的雞蛋與其製品，如：未全熟蛋（如溫泉蛋、溏心蛋）、含生蛋的食品（提拉米蘇、美乃滋、冰淇淋）等。][220555] 　　 …
http://www.top1health.cn/Article/320/92025
吃雞蛋擔心膽固醇太高？一天可吃幾顆蛋？尤偉銘營養師：2大關鍵別輕忽

雞蛋營養豐富，除了主要營養蛋白質之外，還有豐富的卵磷脂、維生素與礦物質。但是，網路上也曾經傳說雞蛋別多吃，小心膽固醇過高。因此，膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起，就連美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/91944
過敏地雷食物，排行第一竟然是他！10大過敏食物別踩雷

…體可以克服此種過敏原。][220163] **第7名：雞蛋** 和牛奶一樣常見，雞蛋幾乎是每個人一生中都吃過的料理食材，然而它也是常見的過敏原之一。有人是對蛋白過敏，有人是…
http://www.top1health.cn/Article/25/91907
不孕症男女食物懶人包

…食材 **維他命A：**增強抵抗力、使體內活性化鰻魚、雞蛋、肝、波菜 **維他命B：**消除疲勞、增強體力香菇、肉類、五穀根莖類 **鋅：**提高精子製造能力，增…
http://www.top1health.cn/Article/80/91822
經痛不是只能吃巧克力！中醫師陳驚蟄：紅糖水止痛、活血化淤，擺脫經痛

…」可見，惡露不盡主要是由於「虛損」或「血淤血滯」造成的，小米雞蛋紅糖粥對此有一定作用。 ##【小米雞蛋紅糖粥】作法：1.取小米適量，淘洗乾淨後倒入鍋中，加水煮沸後改為慢火…
http://www.top1health.cn/Article/80/91743
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…湯** **材料：**香菇5朵，木耳1小碗，白蘿蔔1小根，雞蛋2個 **做法：** 1、水發木耳、香菇，大蘿蔔洗淨備用； 2、都切成絲； 3、把這些都放在開水裡煮，煮熟後…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
早餐吃水煮蛋減脂又營養！4種水煮蛋早餐搭配，飽足吃不胖

一日之計在於晨，早餐是一天營養的開始，雞蛋有「完全營養食」之稱，早餐吃「水煮蛋」營養價值最高，並且有助減肥。吃水煮蛋減肥早餐，既簡單方便，有飽足感又減脂！雞蛋的烹調方式多樣，以水煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/91720
吃這6種營養素增強免疫力

…威脅，適度補充優質蛋白質，合成免疫球蛋白的原料 **肉類及雞蛋、豆漿、豆腐等大豆類製品就是很好的優質蛋白質獲取來源。** **營養素5：含硫有機化合物** 含硫有機化…
http://www.top1health.cn/Article/80/91693
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

… **食材：**何首烏1兩、黃精5錢、桂圓3錢、陳皮1錢、雞蛋2個、水適量。 **做法：**藥材加水同煮，雞蛋煮熟後，去殼取蛋再滷煮30分鐘，吃蛋飲湯。 **功效：**適用於…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…的營養早餐，對於小孩的大腦發展也有加分效果。 **3.雞蛋** 雞蛋中有一種幫助刺激大腦發育的蛋白質「膽鹼」，研究顯示，可以幫助成長更多大腦中的記憶細胞，此外，如果在懷孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
痘痘狂冒怎麼救？小心乳製品這3種食物，可能誘發痘痘

…皮脂腺活動旺盛，有讓痘痘惡化的可能性。 **(3) 生雞蛋** 生雞蛋的蛋白中含有的成分「抗生物素蛋白」，會阻礙蛋黃中有讓皮膚保持水潤及抑制發炎功用的維他命「生物素」之吸收…
http://www.top1health.cn/Article/242/91545
記憶力衰退老是忘東忘西？必吃6種好食物，增強記憶、防健忘

…提升記憶力有很好效果的食物，如，常見的香蕉、木耳、黃豆、魚、雞蛋等食物，當中所含有的營養都有助於緩解記憶力衰退、健忘的毛病。 **木耳：** 含蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/91518
減重不必挨餓！10個超級食物增飽足，讓你越吃越瘦

…糖份釋放到血液的速度，增加更多飽足感，抑制食慾。 3.**雞蛋：**美國聖路易斯大學研究發現，早餐吃一顆雞蛋，整天攝取的熱量會比貝果族群少330大卡。這是因為雞蛋屬於優質蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91475
提神不只有咖啡！早餐必吃雞蛋、葡萄柚5大增加活力食物

…長時間維持穩定，有助於讓人的心情穩定、維持良好體力。 ![雞蛋富含鐵質、蛋白質可以幫助一整天有好精神，還有在大腦運作上扮演重要角色的「膽鹼」（Choline），能幫助大腦不打結、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91480
皮蛋含鉛真的會致癌嗎？營養師這樣說！分享挑皮蛋秘訣

…自己多一重保障。 ![經過加工再製的皮蛋，除了維生素A只有雞蛋的1／3、B群含量只有雞蛋的1／2外，鈉含量也相當驚人！][218596] ##皮蛋鈉含量驚人，是雞蛋5倍 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91476