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「開水」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「開水」的資料-
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效
…健法，同樣是懶人瘦身法，卻更安全且有效： ![平時多喝溫熱開水，多吃辛溫屬性的食材，例如：洋蔥、薑、蔥、蒜、南瓜、韭菜、九層塔、山蘇、羊肉、芫荽、肉桂、八角、孜然等，可以提升體內…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299 -
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環
…被心血管疾病盯上！ ##預防清晨突發心肌梗塞，睡前喝溫開水 預防清晨睡醒後驟發腦中風或心肌梗塞，趙函穎營養師建議，睡覺前1小時至半小時喝1杯室溫水或溫開水，幫身體補補水…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
減肥不傷身，喝水是關鍵！4招快速減重不復胖
…招快速減重不復胖 董氏基金會表示，良好的飲食習慣，包括：白開水取代含糖飲料、多蔬果少紅肉、吃原態食物、少加工品、天天吃早餐，且用餐專心不看電視等，吃對了就能享瘦。 ##1.…
http://www.top1health.cn/Article/101/91245 -
鮪魚肚甩不掉？減少腹部脂肪3要訣！高敏敏營養師教你不被肥肚綁架
…量。天天五蔬果確保攝取足夠的維生素與纖維素並增加飽足感。以白開水取代含糖飲料，多喝白開水亦有助身體正常代謝。 - 快樂動：18歲以上成年人，每週建議累積150分鐘以上中等費力身體…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925 -
喝溫開水助消化、減重，6大好處藏不住！小S、蔡依林早起喝一杯溫水，養出好膚質
…攝取，平時應該保養好脾胃。除了要做到飲食規律，醫師表示，喝溫開水有6大健康好處，包括可促進腸胃道消化，並幫助排除體內毒素，甚至有輔助減重的效果。 ![][217249] …
http://www.top1health.cn/Article/320/90863 -
考季注意力難集中？3體質拉警報！中醫：提升學習力，必補4大營養素
…*天麻、高麗蔘、枸杞各10 克、1000毫升-1500毫升白開水、雞肉。 **作法：**將藥材洗淨入鍋與雞肉一同悶煮，加上1000毫升-1500毫升白開水，水滾後熬30分鐘，最後…
http://www.top1health.cn/Article/248/90481 -
益生菌必知3大功效、告別4大NG吃法！吃出益生菌保護力
…會破壞益生菌原有功效，建議補充益生菌時搭配不超過35℃的冷溫開水為宜。][216075] **吃益生菌4大常見NG** **NG做法一：吃益生菌配高溫熱水** 食用益…
http://www.top1health.cn/Article/248/90354 -
天冷皮膚乾燥，掌握喝水6大關鍵時機！中醫：早午晚正確喝水，助減重加速新陳代謝
…身族每天該補充多少水分才夠？一般來說，正常成年人每天應喝的白開水量為「體重（公斤）×30～45」毫升；也就是說，體重60公斤的成年人，每日建議飲水量為1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247 -
避開水腫地雷！中醫兩招拒當滿月臉
…泡泡眼，長髮、化妝都無法遮住滿月臉。如果有以上情況，一定要避開水腫地雷 **不要吃太鹹** 鹹的食物中大多含有高濃度的「鈉」離子，如果飲食經常重口味、吃太鹹，就會造成體內鈉…
http://www.top1health.cn/Article/239/89982 -
肥胖天註定？原來痰濕體質惹禍！專家：7大保健訣竅，不讓肥胖纏身
…。不過，要提醒的是，咖啡因或碳酸飲料可能會導致脫水，因此喝白開水最好。如果不喜歡喝白開水，也可以喝玉竹茶、大麥茶或玉米鬚茶等方式適度加以替代。 **訣竅7／適當曬太陽：** …
http://www.top1health.cn/Article/250/89277 -
防疫與病毒共存該怎麼吃？5種免疫力UP關鍵食物，啟動身體自癒力
…分口咽粘膜表面的病菌。][212905] **5.多喝開水：** 人體水含量為50%以上，尤其嬰幼兒含水量更高，是體內自然的潤滑劑、幫助身體各項機能調節，水分當然也是非常重…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057 -
脂肪肝OUT減重最有效！多吃全榖雜糧、多喝水4大訣竅減重，守護您的肝
…效！建議透過養成健康生活型態，包括多吃蔬菜、全榖雜糧、多喝白開水，減少含糖飲料，養成均衡飲食習慣。做好體重控制減少肥胖，以降低脂肪肝的發生。 ![][211753] 依據1…
http://www.top1health.cn/Article/248/88575 -
多喝水能減重、加速新陳代謝！喝水掌握早午晚6大關鍵時機
…身族每天該補充多少水分才夠？一般來說，正常成年人每天應喝的白開水量為「體重（公斤）×30～45」毫升；也就是說，體重60公斤的成年人，每日建議飲水量為1800～2700毫升。但值得…
http://www.top1health.cn/Article/101/88458 -
上班族常憋尿，恐誘發心血管疾病！醫籲：護腎4要訣，防「心腎症候群」上身
…鉛，還有重金屬砷。 <!--more--> 
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