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「鏡子」搜尋結果

總共找到 373 筆符合關鍵字「鏡子」的資料

心浮氣躁、睡不著？可能是大腦「消化不良」！小心5大主因造成腦部疲勞

…幕般，最直接且即時地輸出腦內處理的資訊，因此建議平時可以多照鏡子、觀察面部表情變化，從中也能推敲出自己的身心靈健康狀態。表情會說話，如果發現自己常常無意識地展露出對於周遭事物沒有興…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395
心裡想瘦、嘴上享受？句句一針見血，給不斷吶喊要減肥的你最殘酷的當頭棒喝

…失戀的傷痛變得不那麼清晰。終於，在練出了馬甲線的那天，她看著鏡子裡那個嶄新的自己，發現已經沒有什麼能打敗自己。努力變美的過程使她變得勤奮自律。這些美好品質，也成就了她後來的事業。 …
http://www.top1health.cn/Article/292/81130
你有嚴重生理痛、女性病？3招48手瑜伽改善肌耐力、打造蜜桃臀　

…高度變高。**學員們自己也會在上完課後，紛紛發出驚嘆聲，站在鏡子前面左右擺動身體，檢視自己的臀部，每一個人都很開心效果如此神速。 **我們亞洲人的臀部是平的，不訓練的話，會逐…
http://www.top1health.cn/Article/234/81148
瘦越快復胖也越快！體重一反彈，往後減肥更辛苦　小心養成「易胖難瘦體質」

…3.科學記錄：**包括記錄體重、體脂肪、腰圍變化，建議每天照鏡子，才能掌握食物、運動對減重的改變。 **4.科學運動：**運動前後吃對食物，減重才能事半功倍。 **5.適合自己…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088
臉部浮腫可能是晚上磨牙惹禍！「捏捏耳朵」消除浮腫，讓你起床神清氣爽

早上起床，看到鏡子中的自己，是否曾經覺得：「臉腫腫的，看起來大了一號。」或「最近腮幫子好像變大了！」而覺得悶悶不樂？ ![][189086] 追究原因，或許是你睡覺時無…
http://www.top1health.cn/Article/398/80905
中年迷茫不可恥，緩一緩找出真正的自己！只有活出自我才會幸福

…能擁有平淡的幸福。 **該是找回自己的時候** 鏡子中的你，是什麼樣子呢？歲月是否在你臉上留下痕跡？那些痕跡是生命留下來的印記，是努力生活的證據。但如果我們對自己努力追…
http://www.top1health.cn/Article/294/80860
很多人覺得我很嚴肅，不敢接近我？！在顏值時代，讓醫美「整」救你的不完美

…上都有些許自我察覺時感到不自信的小瑕疵、小缺陷……；也許是照鏡子時，時常感到彆扭的一點小地方，都足以打擊一個人的自信心，就算是偶像明星、公眾名人，也依然會針對自己的樣貌上再挑剔出些…
http://www.top1health.cn/Article/51/80650
2020年星座運勢出爐！各星座注意事項、水逆時間一次搞懂（上）

…蟹座】付出什麼得到什麼，啟動幸福能量流年** 世界是一面鏡子，反映的是生活的寫實，以及內心意志的投射。2020年對於巨蟹座而言，就是一面超級鏡子，也是個能量超級強大的許願池。而…
http://www.top1health.cn/Article/277/80277
不想雀斑爬滿臉！防曬產品怎麼挑？專家一次告訴你

…皮膚所吸收，主要利用其特性過濾或反射阻擋紫外線的穿透，就如同鏡子或鋁箔片反射光的原理一樣。物理性防曬產品對於皮膚刺激性比較低，不容易產生過敏，但是塗抹的時候比較會呈現粉狀，顏色比較…
http://www.top1health.cn/Article/328/80418
他體重破百衣服穿5L，被稱肥豬，糖胖症上身！5個月狠甩贅肉22公斤

…100公斤，常被同學取笑為「肥豬」，感到自卑，連刷牙都不敢照鏡子。直到今年6月飯前血糖飆高達224 mg/dl，是正常人（70至110mg/dl）的2-3倍，確診為「糖胖症」才決心…
http://www.top1health.cn/Article/248/80592
0～2歲的寶寶遊戲圖鑑！6個親子互動，教你培育寶寶心靈與身體成長更加分

…臉遊戲一樣，試試看在臉上做出各種不同的表情。 **【對鏡子微笑】** **>> 培育心靈道具** **玩法** 抱著寶寶，讓他面對手鏡、穿衣鏡或是洗臉台等…
http://www.top1health.cn/Article/351/80516
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…，才能讓身材曼妙** 曾聽媽咪們抱怨，即使產後肚子縮小，照鏡子仍覺得腰腹好像變寬了。有人說「女人生過小孩，一看就知道！」主要關鍵在於骨盆。想要骨盆百分之百回到懷孕前的狀態，坦白說…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

…，可是當你鍛鍊後回到家，想炫耀一下腹肌和馬甲線時，也只能對著鏡子孤芳自賞了。 ![][186439] 這麼看來，好像一個人生活就是犯罪，無論多精彩，都透著荒涼；更何況，…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…頰浮腫、臉部輪廓消失。中醫師賴睿昕表示，早上起床一照鏡子，發現自己一夜之間臉變腫、眼袋明顯，這其實多半是因為身體代謝機能不佳，導致身體水分無法正常循環代謝、水液沉積於臉部的…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
「入睡3小時」是活用抗老化荷爾蒙黃金時段　4技巧提升睡眠品質

…會呈現無法消除疲勞的狀態。請想一想徹夜未眠的狀態。照鏡子看看自己的臉，不就一目瞭然了嗎？腦部因為缺乏能量而無精打采、各種感官知覺變得遲鈍、吃東西也食不知味等等，包括情緒、運…
http://www.top1health.cn/Article/76/77976

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