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「酥油」搜尋結果

總共找到 89 筆符合關鍵字「酥油」的資料

椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思

…肪會導致壞膽固醇的產生，應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油等。因此並不保證椰子油真能有預防心血管疾病的長期功效。 **迷思四：減少腹部肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661
用油5撇步！低溫植物油涼拌油水炒

…脂肪，油品選擇時亦須選擇反式脂肪標示為零，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物（如有「餡」糕點、夾心餅乾、甜甜圈、蛋糕、爆米花）、油炸食物(如薯條、炸雞、雞塊)中，皆應避…
http://www.top1health.cn/Article/248/16602
攝取纖維＋運動　加速代謝反式脂肪

…市衛生局近日出爐的「反式脂肪」含量檢測，市售早餐店、食品店的酥油、奶油、沙拉、調和油，23家裡面就有7家反式脂肪含量高達0.5%到5.4%，其中尤以早餐店的數值偏高。而人體若攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16426
椰子油防失智助減重？消基會：扭曲

…「壞」膽固醇的產生，**應限制這類脂肪的使用，其中包括奶油和酥油、棕櫚油和椰子油、豬油和起酥油**等。除世界衛生組織外，其他如美國衛生暨公眾服務部、美國食品暨藥物管理局、英…
http://www.top1health.cn/Article/80/16395
秋冬吃的巧　遠離心肌梗塞炸彈

…奶油、椰子油；精緻甜食中的油脂，如氫化植物奶油（瑪琪琳）、烤酥油及其製品，例如糕餅類、小西點等，也應盡量減少食用。降低食物中的膽固醇，減少攝取如內臟、魚卵、蟹黃、魚…
http://www.top1health.cn/Article/28/16262
避棉酚改吃豬油？當心壞膽固醇飆高

…物油的2倍多，與高油脂肉類及富含反式脂肪酸的瑪琪琳、氫化的烤酥油、烘培點心等，同樣都為升高血膽固醇的食物。另外，奶精為椰子油製成，也建議盡量減少使用，根據研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/172/16179
寶寶不吃正餐？拒絕零食大作戰

… 最常見的此種油脂為人造奶油（margarine）及烤酥油（shortening），其部份氫化的過程中，卻有反式脂肪酸的產生。因此原料成分標示「氫化」、「半氫化」、「人造酥油…
http://www.top1health.cn/Article/214/15559
鳳梨酥陷阱　反式脂肪恐傷心血管

…麗惠表示，據美國心臟病學會（AHA）指出，反式脂肪常存在於以酥油和人造奶油製作的烘焙食物（如糕點、甜甜圈、蛋糕）、油炸食物（如薯條、炸雞、雞塊）及點心（如爆米花、餅乾）中。攝取過多…
http://www.top1health.cn/Article/80/15546
中秋自製低卡月餅　1個僅65大卡

…餅熱量就高達500大卡，約2碗飯；而台式月餅綠豆椪、蛋黃酥摻酥油製作，一顆60克的熱量也有300大卡，約為一碗飯的熱量。營養師施姍伶補充，除了一般人都該注意的熱量問題，慢性…
http://www.top1health.cn/Article/248/15527
零罪惡感！下午茶約會這樣吃不胖

…了就是告訴你它有許多油，尤其是起酥類食品都要層層加入奶油、起酥油，不利心血管健康，少吃為妙。 **下午茶飲料怎麼搭？** - 偏好咖啡飲品的人，可選擇無糖拿鐵、卡布奇諾，避…
http://www.top1health.cn/Article/101/15520
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

…搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油或烤酥油，1個小月餅熱量約280卡，相當於八分滿的飯加上1.5茶匙油（7.5克）。而1個廣式月餅約550卡，相當於1.5碗飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
打擊代謝症候群　7個秘訣安心吃

…的風險，因此應盡量避免攝取過多反式脂肪酸，常見地雷食物，包括酥油、乳瑪琳、氫化油、糕餅類、麵包、速食食品等。 **★ 秘訣三：食物烹調方式及植物油的選用** - 宜多選用清…
http://www.top1health.cn/Article/33/15219
搶攻情人節！六大烘焙業推愛情麵包

…非隔幾家店就聞到濃郁、油膩、不自然的香味，(可能是麵包裡加了酥油、Margarine(人造奶油)、人工香料等非天然、不利健康的原料。 2.留意店內環境是否乾淨衛生，放置麵包的…
http://www.top1health.cn/Article/172/10973
月餅「反」脂肪　壞膽固醇不上身

…餅為了強調好吃、潤口，會在製作過程中添加過多的糖份、豬油或烤酥油，不過這些油脂多屬於飽和脂肪或反式脂肪酸，容易導致血中三酸甘油酯和膽固醇上升。特別是植物油經氫化處理所形成的「反式脂…
http://www.top1health.cn/Article/7693

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