速食 | 搜尋結果 | 華人健康網

「速食」搜尋結果

總共找到 487 筆符合關鍵字「速食」的資料

打疫苗前後吃什麼能降低副作用？美CDC揭6大建議：攝取魚油、薑黃抗發炎

…發炎的情形。而某些植物油，如玉米油、大豆油等常出現在速食等加工食物、零食中的油類，由於容易引發身體發炎，因此須盡量避免。建議平時可以選擇特級初榨橄欖油、杏仁、核桃、魚及蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/248/85901
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…畫包括：** ●1.保持健康的體重。 ●2.少吃速食和其他高脂肪、高澱粉、高糖的加工食品，如零食、烘焙食品、甜點和糖果。 ●3.每週攝取不超過3份紅肉，如牛肉、豬…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
小時候胖不是胖？亞東醫院設兒童青少年健康體位門診，9撇步擊退兒童肥胖

…與脂肪攝取過多。 **飲食習慣：**不吃早餐、外食（特別是速食）、吃太快、大份量、高熱量零食。 **靜態活動：**例如看電視打電動。 **睡眠不足：**一位2.5歲到6歲兒童…
http://www.top1health.cn/Article/22/85094
胃痛、胃脹是什麼原因？吃飽後散步真能幫助消化嗎？5NG動作會惹胃痛

…不到有效地修復，還頻繁被刺激，加重損傷創面。一般人吃宵夜常以速食為主，有些速食中含有一定的致癌物質，會增加罹患胃癌的機率。晚飯時間在下午五點到七點最佳，夜間也最好不要食用宵夜。 …
http://www.top1health.cn/Article/144/85077
如何吃出「黃金腦」？10大益腦食物、7種傷腦食物大公開

…傷腦食物，包括：紅肉、奶油及人造奶油、起士、糕點甜點、油炸及速食食品。 **10大好食物活化大腦** **01沙丁魚、鮭魚** **營養素：Omega-3脂肪酸*…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926
「輕斷食」真的對減肥有幫助嗎？研究：在這個時間內飲食才健康

…而且吃的一樣多。另外一提，這些老鼠是用一種老鼠速食餵肥的。所以胖老鼠身上有肥肉不太令人驚訝。但是瘦老鼠有令人矚目的好身材就比較需要解釋一下。牠為什麼這麼瘦？牠在速食之…
http://www.top1health.cn/Article/144/84789
高溫油炸「食」的安心？北市抽驗：卡迪那洋芋片丙烯醯胺超標！

…分年齡層廣獲大眾喜愛，臺北市政府衛生局特別規劃專案，前往西式速食店、早餐店、咖啡店、傳統市場、超市賣場等處抽驗20件產品檢驗丙烯醯胺含量，檢驗結果發現有1件卡迪那洋芋片超過衛生福利…
http://www.top1health.cn/Article/320/84624
地中海飲食防失智全球十大飲食奪冠！得舒飲食降血壓、彈性飲食助減肥並列亞軍

…健康的食物(紅肉類、奶油及人造奶油、起士、糕點和甜點、油炸和速食食品)。此種飲食方式被認為能夠改善認知功能，以及延緩阿茲海默症惡化的病程。同樣並列第5名的TLC飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/84075
秉持善念越過生命的大山！匯集善的涓涓細流，1000個愛心零錢箱的故事

…。爬山的過程雖然辛苦，但最美的風景總在最高處。在台灣，不論是速食餐廳、大賣場或是便利超商，走到櫃台結帳時，經常可以看到不同社福機構的零錢捐款箱，放置這個箱子的用意，是要讓民眾找回零…
http://www.top1health.cn/Article/318/83495
秋冬病毒蠢蠢欲動，小心兒童中鏢！中藥藥浴幫兒童打造免疫力，遠離威脅

…不能因為工作忙碌，就忽略了按時與孩童一起用餐的習慣，甚至是用速食來填補正餐，這樣就非常容易導致營養素攝取不充足，衍生營養不良和肥胖等健康問題，進而降低免疫力。 ![（圖片提供／林…
http://www.top1health.cn/Article/248/83349
想打造好孕體質？成功懷孕？多囊性卵巢症候群、子宮內膜異位病友這樣吃不NG

…。重要的是盡量不去攝取人造奶油（Margarine）、酥油（速食店的炸油、大量生產的餅乾及甜麵包所使用的油）。另外，最好別吃太多動物性蛋白質（尤其是肉類）。基本上應減少攝取…
http://www.top1health.cn/Article/12/83175
冰箱飄腥味、臭烘烘？達人教你這樣做，善用3種家中小物告別五味雜陳的冰箱

… 且冰箱在堆放過多物品的情況下，冷房效果也會跟著變差，加速食物腐壞的速度，甚至形成惡性循環。所以，陳映如老師提醒民眾，想要避免上述情況發生，切記冰箱不宜使用超過8分滿，切勿囤積…
http://www.top1health.cn/Article/318/83072
孕吐吃不下，以水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食　小心錯誤觀念釀妊娠糖尿病

…適，多以水果代替正餐，以為水果就可以取代蔬菜；三餐多以外食或速食為主，加上希望可以讓胎兒皮膚變好，天天喝蜂蜜水養胎。孕期24週接受「口服葡萄糖耐受測試」發現，其血糖值超過140 m…
http://www.top1health.cn/Article/17/82850
不要再吃過水食物減肥了！其實「吃油」不會肥，「醣」才是瘦不了的關鍵

…量不變，為補足減少的脂肪，人們就會增加蛋白質和醣類的攝取量。速食等高含醣量的食品，比肉或魚等蛋白質豐富的食品便宜。因此許多美國人少吃脂肪卻多吃了廉價的醣類。過著醣類過多的飲食生活，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82752
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…這道將手工厚打雞胸肉排以醬油與糖漿調製過後，再做成的漢堡，是速食店無法比擬的美味與營養。 ![][194511] **材料（1人份）：** 醬油、水飴、水各1大匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/82594