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…或烘乾,以免滋生黴菌。 **本文出自渠成文化出版《東方逆齡女王的敏感肌全對策》**
http://www.top1health.cn/Article/249/57192天氣冷颼颼,小心血管硬化增加心血管疾病風險。醫師指出,久坐不動,飲食失衡,血管恐提早衰老。特別是有「三高病史」者,應防範血管硬化危機,包括:少吃鹽、多運動,以及攝取5大強化血管的食…
http://www.top1health.cn/Article/33/56577日常生活中的壓力、骯髒的空氣、歲月時間的摧殘,都導致我們的肌膚出狀況,出現各式各樣的問題:乾燥、痘痘、細紋、暗沉、鬆弛…。皮膚很脆弱,若沒有好好的照顧,很有可能讓你提早老化,讓20…
http://www.top1health.cn/Article/292/56504…年輕,請在使用洗髮精前按摩頭皮。 **讓頭髮和臉部一起逆齡的「頭皮按摩」** 臉皮和頭皮是相連的,頭皮僵硬的話,臉皮當然也會跟著鬆弛。反之,頭皮柔軟的人,皺紋也較不明顯。請…
http://www.top1health.cn/Article/249/56095…容達人八藤浩志(Hiroshi Hatto)在其著作《超完美逆齡術:日本美容教主直傳!逆齡美人務必遵守的8大技巧》一書中提到,這是因為軀幹核心正是「身體的主幹」。人體進行每一個動作…
http://www.top1health.cn/Article/318/55888…③的步驟重複5∼10次。 **本文出自台灣東販《超完美逆齡術:日本美容教主直傳!逆齡美人務必遵守的8大技巧》**
http://www.top1health.cn/Article/249/55924…長期處於慢性發炎狀態,表現出「臭老」的樣貌。有人說,想要抗老逆齡,就該多吃有抗發炎效果的Omega-3,少吃Omega-6,但這兩種結構相似的脂肪酸,真的有著水火不容的關係嗎?營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/54142…軟骨中將蛋白聚醣溶出,再以萃取技術即可獲得。 **日本逆齡女王美顏秘訣:剪刀石頭布按摩操+保養** 日本有「逆齡女王」之稱的的人氣美容專家田中愛,現年已經37歲,還是孩子的…
http://www.top1health.cn/Article/242/51849…部還會分泌號稱「回春荷爾蒙」的成長激素,讓肌膚與消化道的黏膜逆齡回春。 如此一來,不但能連帶防癌,還能因內臟脂肪的燃燒,順便達到瘦身的效果。由於黃金時段睡眠有助身體逆齡回春,因此…
http://www.top1health.cn/Article/318/51794…等因素,都會讓人體產生過多自由基,提早面臨老化危機。想要擁有逆齡的外表與健康的內在,就必須了解抗老減齡的方法。 **老化=自由基產生的速度>身體修復能力** 尤偉銘營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603…烤箱中烤至表面上色即可 。 **本文出自台灣東販《吃出逆齡肌!美人必修的營養學程》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51669…。吃的時候再涮豬肉片即可。 **本文出自台灣東販《吃出逆齡肌!美人必修的營養學程》**
http://www.top1health.cn/Article/80/51547…出好髮質** 日本營養管理專家豊田愛魅營養師在其著作《吃出逆齡肌!美人必修的營養學程》一書中提到,想要擁有一頭美麗、充滿光澤的頭髮,絕對少不了優質蛋白質、脂肪酸、維他命與礦物質等…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436…話就會成為臉皮鬆弛的原因。 **本文出自台灣東販《吃出逆齡肌!美人必修的營養學程》**
http://www.top1health.cn/Article/249/51488…致皮膚膠原蛋白基質的加速分解流失,於是肌膚乾枯鬆皺。為了擁有逆齡美肌,許多人開始補充「膠原蛋白」保健品補足營養,但是,藥師提醒必須把握以下7大原則,才能吃出水噹噹又抗老! …
http://www.top1health.cn/Article/320/51357