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…吧! ![長期久坐不只容易造成下半身肥胖,對身體健康也有負面影響。][214688] 《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近一年內「久…
http://www.top1health.cn/Article/306/89777…家扶基金會《兒少對自我心情認識和抒發方式調查》發現,國中生有負面情緒比例高於其他兒少學齡層 (表3)。自殺防治法自2019年公布施行至今,兒少自殺議題仍令人憂心,自殺防治策略及心理…
http://www.top1health.cn/Article/248/89643…。 ![汗臭味固然是生活上的困擾,狐臭卻更容易造成社交上的負面觀感。][214398] 第二種汗腺,是大汗腺或稱頂漿腺,只分布於腋下、胸部、會陰及耳朵,分泌脂質及蛋白質,帶…
http://www.top1health.cn/Article/43/89649…來。哈佛大學吉爾.泰勒(Jill Taylor)博士曾說過,負面想法或負面情緒的自然壽命只有短短90秒,只要靜下心來好好觀察,就跟哄小孩一樣,情緒很快就會煙消雲散。 ![][21…
http://www.top1health.cn/Article/248/89565…比起他生2個兒子時還要痛,那時深刻體會到健康的重要,也產生了負面想法,醫護人員鼓勵她勇敢面對,等手術完就會回到彩色人生。 手術後很快就不痛了,果然回到彩色人生,現在她每週3天…
http://www.top1health.cn/Article/407/89550…)找到正面的觀點** 生病的時候,我們的思考會無法控制的負面、悲傷,這也是一種習慣的累積。但是同一個水杯,可以把它看作半空的,也可以視為半滿的。這種看待事情角度的轉變,可以用「…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507…不注重孩子的情緒發展,甚至是漠不關心。他們不會仔細觀察孩子的負面情緒,或引導孩子學習處理情緒,只會一昧地逃避或壓抑。大人面對情緒易怒的孩子時,通常只會叫他們要忍耐、要學會控制脾氣。…
http://www.top1health.cn/Article/294/89248…減越肥。營養師分享遠離情緒性進食5大招,先學會愛自己,處理好負面情緒問題,才能避免壓力引起的暴食,遠離肥胖,在體重控制時更能發揮成效。 ![][213200] 不少人下班後…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120…的,原因和減重無關,主要是在腸道菌的研究看到代糖對菌相都是偏負面的影響,畢竟它不是個天然存在自然界的東西,本來就不是人類腸道微生物的食物。 **2. L-阿拉伯糖(L-ara…
http://www.top1health.cn/Article/320/89150…下提供8種方法供大家參考,以提升壓力因應能力,避免壓力造成的負面影響: **【8種抗壓方法】** **1.面對及解決問題:** 壓力的產生常是因為問題沒有解決或是被拖延造…
http://www.top1health.cn/Article/407/89109…在意同事或客戶有腋下多汗或異味,且會立即影響專業形象進而產生負面觀感,「腋下」管理儼然已成為職場社交禮儀的一部分。 **職場有話說!腋下管理忽視不得** 根據網路線上市調「…
http://www.top1health.cn/Article/242/89070…親子相處時間增加,家長育兒與工作壓力倍增、51.4%表示易有負面情緒、53.5%表示親子衝突增加。 疫情不斷攀高峰,民眾多擔憂著健康、工作與生活,然近期全台各縣市防疫應變…
http://www.top1health.cn/Article/248/88968…腦疲勞」還可以再大致分為兩種。這兩種分別是因為煩惱或是壓力等負面情緒所引起的「心理疲勞」以及必須同時進行許多項工作、同時思考而造成大腦負擔的「多重作業疲勞」。 1.身體疲勞(…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798…認為,只要是稱讚孩子就好,但其實這些言詞同時也具有束縛對方的負面效果,必須特別留意。 當孩子被誇能力很好,會覺得自己得到了好評價,也可能因此覺得,「我一定要當個聰明人」「不聰…
http://www.top1health.cn/Article/297/88794「別人的小孩比較優秀。」「別人的老公比較有出息。」,跟「別人碗裡的排骨比較大塊。」這種事,很多都是錯誤的幻覺。自社群媒體開始流行以來,各國都有不少青少年被憂鬱壟罩,甚至還有受不了選…
http://www.top1health.cn/Article/277/88570