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「調味料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調味料」的資料

洋蔥增加免疫力，有4大意外好處！醫：洋蔥「蔬菜界殺菌一哥」，助保護泌尿道

…洋蔥只要簡單用漱口水清潔，就能把味道去除。下次吃火鍋不如就在調味料中加一些洋蔥吧！ **[大禹治水恩主公醫院高銘鴻醫師](https://www.facebook.com/b…
http://www.top1health.cn/Article/320/89709
每天吃1分排毒小菜...掌握大腦排毒飲食7大規則，排出身體毒素

…* **①一天吃一份排毒小菜** 只用有排毒效用的食材和調味料來製作料理。 **②把主食改成「混合糙米飯」** 減少醣類攝取量的話，「酮體」會成為大腦的營養來源，所以…
http://www.top1health.cn/Article/326/89546
兒童癌症9大警徵不可忽視！營養師：良好營養有4大好處

…說這是加工的。另一次在外面吃牛肉麵，一喝湯就發現裡面加了好多調味料，她直接說不喜歡。長久的健康飲食，讓她擁有辨識「真食物」的小嘴，相信這能力會伴隨她一生守護健康。小魚兒現在已經6歲…
http://www.top1health.cn/Article/319/89653
端午節吃「粽」不傷心！得舒飲食入粽，降血壓又護心

…量、缺乏纖維質的食物，而且各地的烹調手法各異，當過多的油脂和調味料的加入，往往讓粽子成為高鈉高脂，不易消化的食品。以常見的鹹味肉粽為例，當中油脂和額外添加調味料含量較高，患…
http://www.top1health.cn/Article/320/88855
「糖中毒」害累與病，斷糖生酮飲食解救！日醫：掌握生酮飲食關鍵3要訣，燃脂又抗老

…亞籽等)。 ‧椰油(中鏈脂肪酸)。 **★建議使用的調味料：** ‧Omega-9 脂肪酸含量高的油脂)橄欖油、菜籽油等)。 ‧天然調味料(醬油、鹽巴、味噌、辣椒、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/232/88161
網路調查：TOP5最愛火鍋料排行出爐，熱量破表、鈉最高竟然是…

…作過程中為了要維持口感及味道，都會添加上較多的油脂及鹽或其它調味料。在攝取的份量上就得留意，千萬不可因火鍋料看起來小小的，就忘了要控制攝取份量，避免開心吃鍋，卻不小心造成熱量爆表、…
http://www.top1health.cn/Article/320/87976
年糕、臘肉、開心果，甲狀腺患能吃嗎？中醫：甲狀腺亢進或低下這樣吃，健康過好年

…就是開心果、花生、核桃、葵花籽、杏仁、松子等，因添加糖和鹽等調味料，脆香爽口常讓人一吃就停不下口，但這些調味料對甲狀腺囊腫患者來說，卻是一大負擔，應減少食用。即使是未加工的堅果，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順

…仁 1罐無鹽玉米粒罐頭 600ml無鹽雞高湯 **調味料** 少許鹽、少許黑胡椒。 **作法** **1**以少許初榨橄欖油熱鍋後，加入洋蔥拌炒至微焦黃。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
韓流女星凍齡代表！全智賢迷人腹肌養成術，2個月狂減10kg減肥秘訣

…有400卡路里的「雞胸肉奶昔」，再結合穀物和水果，不加入任何調味料，直接取代一天中熱量最高的一餐。「雞胸肉奶昔」的作法非常簡單，只要先將雞胸肉燙熟，再將煮熟的雞胸肉和其它輔料一併放…
http://www.top1health.cn/Article/101/87596
糖尿病不能吃火鍋？避免掉入醣陷阱！營養師推低GI豆漿鍋，教你5招聰明吃鍋

…洋蔥、金針菇、西洋芹、玉米筍、番茄、海帶結、青江菜。 **調味料：**薑黃、胡椒、鹽少許。 **作法：** 1.蔬菜洗淨備用。 2.水煮沸後將蔬菜依次放入，需久煮者先下，起…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505
外食吃滷味，當心高鈉、蔬菜不夠，害越吃越肥！營養師揭5秘訣，巧吃滷味不怕胖

…還很會吸湯汁，要特別注意。可請店家燙好之後直接包裝，不要再加調味料以降低熱量與鈉質。 **2.多選擇蔬菜類** 空心菜、豆芽菜、香菇類、海帶、蘿蔔、木耳等蔬菜類是可選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/86993
外食族三餐靠便利商店也能瘦？營養師大推6類超商食物，泡麵這樣吃更健康

…調味少一半：**調味包多半有味素、香料或其他添加物，少放一半調味料其實也很夠味，又可減少鈉的攝取。 **‧多加蔬菜：** 超商內有很多蔬菜選擇，例如白蘿蔔、玉米筍、菇類等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86990
治療過敏性皮膚炎、氣喘有秘方？名中醫杜李威：開藥無秘方，唯有用心而已

…遲鈍。記得有一位五星級飯店主廚，後來代言了某一品牌的調味料，教大家「偷吃步」。意思就是，我之所以能夠成為名廚，說穿了就是靠這罐調味料，任何食物只要加了它，肯定色香味俱全。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/85897
密閉空間用氣炸鍋，油煙濃度暴增1525倍！譚敦慈示範怎麼無毒使用氣炸鍋

…**先盛盤再調味** 檸檬汁、醋、番茄醬等酸性調味料，會增加不沾塗層溶出有害物質的機率，建議烹調後先將食物盛到盤子裡，再來進行調味。 **可選用氣炸鍋專用烘焙紙…
http://www.top1health.cn/Article/248/86088
冰箱是防疫彈藥庫！譚敦慈教你正確冰箱清潔、收納法，延長保存期限不產生毒素

… 將調味醬料集中放在開放式收納盒裡，一拉出來就知道家裡有哪些調味料可用，使用時會更容易找尋。 **乾貨放冰箱門** 香菇、木耳、綠豆、花椒……等乾貨，放在冰箱門的位…
http://www.top1health.cn/Article/269/86052

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