…動的感情,避免習慣性的依賴3C(電腦、電視、手機)保姆,減少藍光對視力的損害,沒有互動的機器發出聲音會影響嬰幼兒智能的發展,父母的聲音對於剛出生的寶寶有強大的影響力,透過說故事等聲…
http://www.top1health.cn/Article/248/84899…水晶體受傷,所以陳瑩山建議直播時燈光別打太亮,最好還能戴上防藍光眼鏡。 另外,有些人用眼過度,會點眼藥水緩解,他也提醒,有些眼藥水裡面可能有類固醇,所以有消炎、消水腫、止癢的…
http://www.top1health.cn/Article/292/84851…高血壓、高血脂、高血糖),及有害光線,例如:紫外線、3C螢幕藍光等,都是潛在危險因子之一。患有視網膜黃斑病變的人,往往會出現黃斑水腫和滲出或出血、組織萎縮變性的症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/84469…茅。][198879] **葉黃素保護人體黃斑部、減少藍光危害有一套!吃對這些天然食物助補充** 不過,究竟什麼是葉黃素,其對人體健康的益處為何呢?台北市立聯合醫院松德院區…
http://www.top1health.cn/Article/302/84074…有光源刺激時褪黑激素則會減少分泌,尤其,晚上躺在床上滑手機,藍光的刺激會使大腦誤以為還是白天,以為不是該睡覺的時間,於是就會睡不著。 <!--more--> ![有光源刺激時…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053…,使眼睛易乾澀、疲倦;在太暗的環境裡,也會讓瞳孔放大,使更多藍光直接影響眼底,於是黃斑部容易受影響。所以,適當的距離及充足的光源是需要的,當然如果能投射到電視或大螢幕會更好。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/83848…視,不追劇、不傳Line、不收發E-mail 。眼睛避免3C藍光與強光刺激,心腦避免思慮過度,並盡量在十點半前上床躺平。以上是我建議的理想作息時間。但養生沒有絕對,掌握順時鐘原則,…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808…素是眼睛黃斑部組成最重要的營養成分,可以吸收光線中有害眼睛的藍光。而人體無法自行合成葉黃素及玉米黃素,必須從食物中攝取。葉黃素堪比眼睛的「抗光劑」與「防曬劑」,對於長時間用電腦、手…
http://www.top1health.cn/Article/248/83712…的重要方法。太陽是地球上最大的光源,其中含有大量傷害性很高的藍光跟紫外線,因此用太陽眼鏡來阻絕這些有害的可見光跟不可見光是保養眼睛的重要方法。 選購太陽眼鏡有幾個重點:首先…
http://www.top1health.cn/Article/244/82981…天緊盯電腦、手機螢幕,用眼過度的人需要適度補充葉黃素,來抵禦藍光對黃斑部的威脅外,營養學專家提醒,近期臨床也發現,女性朋友在懷孕、哺乳2大人生重要階段期間,更需要加強葉黃素的攝取!…
http://www.top1health.cn/Article/302/82608…避免3C黏踢踢,眼睛慘CC!解僱「3C保母」,做對這些事減少藍光傷害** 3C產品儼然已為學童學習及生活娛樂不可或缺的工具,黃世傑局長表示,國小階段的學童視力發展尚未穩定,家長於…
http://www.top1health.cn/Article/244/82317…水會反射紫外線,挑選抗紫外線的太陽眼鏡,能保護眼睛不會受到強藍光的直射,以免埋下日後得到白內障的危機因子。 **3.降溫小物** 若是豔陽高照的出遊日,陽傘、小扇子以及濕紙…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275…我的大腦好好地沐浴一下,同時幫助我的下背部紓壓。 **藍光的邪惡面** 聽到這些應該就足以讓你想要改善睡眠了吧?然而,問題是現代人的生活—尤其是人工照明—經常會帶來阻礙。醫…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114…但值得注意的是,現代人受到工作壓力大、情緒緊張,以及接觸大量藍光、環境荷爾蒙下,往往容易產生大量的自由基,增加氧化壓力,進而影響人體生理機能正常運作。 因此,非常時期除了補充…
http://www.top1health.cn/Article/101/82071…讓鼻子、肩頸、頭部等部位都跟著疼痛。 **不只紫外光、藍光,室內燈具才是眼部的隱形殺手!** **高頻閃燈光恐引發頭痛、眼睛疲勞以及近視等健康問題** 可別以為只有常使用…
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