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「臨床心理師」搜尋結果

總共找到 109 筆符合關鍵字「臨床心理師」的資料

重學「坐臥行走」！上班族壓力爆表免吃藥

…，才會這樣不停為未來感到擔憂？本期由專精正念減壓訓練的石世明臨床心理師，分享如何善用「正念」緩解身心壓力。 **目標：拋掉對未來的擔憂** **鍛鍊覺察力，接納當下** …
http://www.top1health.cn/Article/245/29223
父母教養這樣做　有自信的孩子不自戀

… **自信心是什麼？** 黃偉俐身心診所、宇寧診所臨床心理師陳品皓表示，自信是一種人們對他自己在某一特定的事情上，預測自己有能力成功完成該事件的信任程度，換句話說，就是相…
http://www.top1health.cn/Article/87/29191
打破處罰迷思　暫時隔離法讓孩子學會自律

…這樣的方式，是否較能為孩子建立起他律的規範呢？王意中臨床心理師認為，面壁思過基本上是一種暫停孩子享受樂趣的概念，可以說家長有做到有效抽離孩子做他想做的事情這一點，但是，對於…
http://www.top1health.cn/Article/87/29136
滑世代好寂寞？玩桌遊拉近親子關係

…  ![暖昀聯合心理治療所陳以儒臨床心理師建議，家長們可以利用玩桌遊來陪伴孩子，增進與孩子的親密感。][81429] 陳以儒臨床心理師指出，在臺灣…
http://www.top1health.cn/Article/305/27903
擺脫負面情緒　抬頭挺胸＋腹式呼吸

病由心生，小心負面情緒影響病灶。臨床心理師指出，癌症病患或是家屬，常有焦慮、憂鬱症狀，容易陷入負面情緒泥淖之中。建議平日應抬頭挺胸、保持笑容，或是每天多練習腹式呼吸，強化副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/74/25832
考生放輕鬆！5技巧成功擊敗壓力

各種不同的考試在我們人生各個階段頻頻出現，面對考試我們通常會感到焦慮、緊張，適度的壓力可以使你注意力集中與提高反應力，在成功抗壓後更可增加自我控制能力與成就感，但當壓力超出我們能負…
http://www.top1health.cn/Article/245/25658
假性單親4因素　3NG行為不可有

…增加，女性仍為主要負責的角色。臺北市立聯合醫院中興院區精神科臨床心理師洪梅禎表示：「在大部分的家務分配上，女性通常會擔任育兒、煮飯等費心力的工作，而男性則多從事短時間的勞力工作，例…
http://www.top1health.cn/Article/304/25480
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

…睡前1小時放鬆訓練　縮短入眠時間** 長庚醫院睡眠中心臨床心理師吳家碩表示，失眠者在床上從事非睡覺的行為，例如看電視，容易延長躺在床上睡不著的比率時間，也會提高焦慮、亢奮的機…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794
甩「比較」心態！不讓孩子感到偏心

…？** 偏心是人之常情？是一種本能？王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中表示，一般家長聽到「偏心」兩個字，第一個直覺反應通常是「我怎麼可能會對孩子偏心？！」事實上，偏心是一種人…
http://www.top1health.cn/Article/305/23612
寶寶也會有壓力？正向回應予安全感

…緊張，也會影響寶寶安全感的建立，黃雅芬兒童心智診所杜娟菁兒童臨床心理師表示，當寶寶還不會說話且無行為能力時，哭泣是最主要表達需求與尋求幫忙的方式。此時若父母或照顧者的回應方…
http://www.top1health.cn/Article/200/21875
破用藥迷思！過動兒藥不是安非他命

…上標籤，然後令其吃藥，這是誤會。醫師在評估診斷時，常需要轉介臨床心理師等醫事人員，以確實了解評鑑對象的心理、智力、情緒、行為，及人格特質等各項特質。絕不是外界所簡化的貼標籤、就醫、…
http://www.top1health.cn/Article/304/21616
提升孩子安全感　4好處報你知

… **什麼是安全感？** 王意中心理治療所所長暨臨床心理師王意中指出，安全感指的是一種情感的狀態，就孩子本身情感上的發展來看，指的是孩子能不能夠發展出一個維持自身平穩、…
http://www.top1health.cn/Article/231/20202
胎教有影嘸？神經醫學醫師告訴你

…孕媽咪到底該如何正確看待胎教這一件事？讓專業小兒神經科醫師與臨床心理師，一次教會妳正確的胎教心態，陪妳從此健康好孕！ ![][64242] **一、日本的「系統化胎教」課：…
http://www.top1health.cn/Article/213/20156
麥擱念啦！嘮叨不會讓孩子更好

…more--> **嘮叨將剝奪孩子自主性** 胡可歆臨床心理師強調，真正的學習來自經歷實際經驗與挫折，應該讓孩子有機會自己去體驗。 **嘮叨中的批評對孩子無任何助益*…
http://www.top1health.cn/Article/305/19102
奶嘴戒不掉？4招解開寶寶戀物癖

…孩子慢慢消退對奶嘴的執著，放開愛不釋手的物品呢？本篇邀請資深臨床心理師，帶您解開寶寶戀物情結的小小困擾！ ![][58909] **為什麼Baby易有戀物情結？** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/87/19084

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